Умничка!

и правильно, я думаю это лучший вариант

Привет! Конечно к речке съездите. Готовить по такой жаре - это просто мучение. Да особо всего этого горячего не будет хотеться.

elen
almaz привет девочки!
Как и писала раньше у меня РД на шоколаде, съела всего 2/3 части, остальное не успела помогли...
Ради интереса взвесилась весы показали 68,100 , а еще ночка впереди

Не соглашается, придется париться дома

ну что там? уже 67?

elen приветик!

Вес 67,800 (-1200) восмерку перескочила не глядя
Мне б до конца месяца еще 300 грамм скинуть, т.к. задумывала 67,500 весить
Меню на сегодня
З: овсянка
Яблоки
Мед
О: жареная рыба в сухарях, салат из свеклы
У: творог с помидором
Перекус по ходу придумаю

Набираем обороты Ну теперь удержать и вниз!

УРА!!!!

Плохо что на природе не хотят. У меня завтра гости приедут, как представлю что в такую жару еще полдня у плиты стоять. Обдумываю более щадящие для себя варианты угощения. Может просто накормить всех мороженым с арбузом? И не мои проблемы как назад домой за 100 км. поедут

я бы на месте гостей согласилась на шашлык на речке

Моя отказалась от шашлыка, но не от природы. Я так поняла, если шашлык, то придеться ехать с родичами(т.е. с нами).
Нажарила ей окорочков, рыбу язык в сухарях, порезала сырокопченой колбаски, ветчины, сыр косица, рыба копченая, салат из фасоли с сухариками, виноград и абрикосы, лимонад, торт не решилась брать-растает и уехали с подружками на такси на речку. Во как

А я от шашлыка подальше терь держаться буду, а то одни привесы от него.

сьвинина!!!!
От нее положены привесы!!!

С отвесом, П@р@ллелb!

А мы теперь шашлык из индюшатины делаем
Но все-равно привесы

Спасибо L@dy

Ни куда от них не деться
Вес все тот же, что и на линеечке 67,800 устаканивается, но завтра жду привеса и это на 1 августа, седня пивко попивала
Завтра с утра не забыть сделать очередные замеры своего тела

Седня один знакомый меня не узнал, давно его не видела и он естейственно меня тоже. Говорит смотрю в видеокамеру идет вроде девченка, приблизил изображение и это была Я, так он был в ауте, не верил своим глазам. Говорит, что помолодела

А еще у нас весь город в дыму, дышать тяжело и это при том, что сегодня было 42 градуса. Вчера поехали купаться и когда вышли из воды все тело грязное, как оказалось это был смрад от дыма.
В городе 3 дома сгорело,один кирпичный.
Сегодня тоже ездили купаться, но уже не на озеро, а на речку, где вода проточная.
Муж ездил на пасеку, боиться за пчел, говорит вся пасека в дыму, но по близости огня не видно (хоть бы пронесло).
Люди из деревень бояться за свои дома, некоторые опахивают их со всех сторон.
По новостям показывали Выксунский район, где сгорело 340 домов, это от нас совсем близко.

1 августа
Вес 67,800 чему несказанно рада
За месяц минус 2кг.
Мои замеры
ОГ-89
О под грудью-79
ОТ-74
О живота-89
ОБ-108
О ноги-61
О икры-38
О руки-30
О запястья-15,5
Почти все замеры уменьшились по два сантиметра по сравнению с прошлым месяцем
Было задумано похудеть к 1 августа до 67,500, немного не дотянула 300гр.
К 1 сентября хочу до 65кг дойти, т.е. скинуть 2,800кг, думаю вполне реально, если постараться.
К новому году хочу 60кг весить
Потом наверное линеечку переставлю на 58кг.

Вес 67,800
89-74-108

#77

#77

Да, есть еще над чем работать