Там анарексички поют,а нам до них еще далеко

Всем приветик!

Я вернулась! очень хочу весить 53-54 кг. Вес на сегодня 57 кг, увлекалась соленостями слишком, ну и не только! На днях Бомбин кормил еще меня пивом с пиццей, так что всё как всегда!!! Надеюсь уже завтра после правильного распланированного рациона, вес будет ближе к 56!

На сегодня расписала себе впервые наверно за месяц рацион. Сделала на 1000 ккал.

Завтрак: персик, банан
Перекус: банан
Перекус: активия фрэш 290 гр
Обед: яичница из 2-х яиц, огурец/помидор/укроп
Перекус: банан
Ужин: творог 100 гр, йогурт Даниссимо 130 гр.
Всего 1019 ккал, бжу 53/29/140.

Завтра планирую поехать позагорать на пляж и устроить разгрузочный день!!!

Леночка, работу пока не поменяла, присматриваюсь к вакансиям. Зп мне подняли, но на маленькую сумму очень и то с августа месяца.

Катюша, привет!!!
Чего-то не припомню уж, когда к тебе в гости забегала

умничка!

это при том, что сейчас жара и пьем мы до фига и больше
конечно водичка задерживается, чего ж ей, горемычной, ещё делать то?!

о, вот это настоящий подвиг.
я чего-то в рационах и бжуках совсем совесть потеряла не составляла тысячу лет и пока не планирую правда
пока всё интуитивно = налопалась например сегодня гадостей каких, значит следующие денечки шкодить не положено
а вообще.. я просто немного пересмотрела свою точку зрения..
осознала это только что = у тебя в дневничке..
я приняла себя такой, какая есть.
выгляжу в общем и целом хорошо.
бзик "я толстая" засунула поглубже, благо человеческий организм нам предоставил столько биологических возможностей
в общем точно знаю, что лишнего не наберу, а при таком режиме как сейчас - вес держу легко. побольше двигаюсь. т.к. жизнь не только зарождается в движении, но она же ещё должна в нем продолжаться...)
тем самым делаю себя лучше
вот как-то так.

поэтому уже не могу точно сказать, сколько я хочу весить...
а тебе, дорогая, я желаю удачи и терпения!!!!
будут у тебя твои килограммы, уже скоро, вот увидишь!!!

хороших вам с Бомбином предстоящих выходных!!!

Катя,привет,рада,что ты появилась наконец-то.А вес твой все-таки скорее всего вода,у вас же там жара несусветная.Я в такую жару отекаю,например.Так что уйдет.А рацион твой очень маленький,хочу сказать,ну пусть это будет только один разгрузочный день

Катя,у меня была,а у себя что ничего не пишешь?

Всем доброе утро и отличного дня!
Вчера рацион на 1000 ккал выдержан, всё по плану! Вес порадовал 56,2 кг. Сегодня, пожалуй полурд устрою на 800 калорий, чтоб не слишком насиловать себя!
Сейчас поедем загорать! погодка отличная, передают ясную погоду!!!
_/\Ен@_,Anygirl, привет!
Девочки, спасибо Вам за поддержку!!! Ой я тоже, хотя нет-забегаю периодически, все фотки твои просмотрела)))Классные!!! да думаю еще полкило воды, а остальное жирок засел, так как всё время дохожу до 55,5 и обратно)умничка, ты и не толстая!!! мы примерно одинаковой комплекции мне кажется!!! при этом мне все говорят что я нормальная, что - то что надо. хорошо сказала!!! Кира, я сейчас подумываю о покупке велика! мож посоветуешь какой? но чтоб недорогой. И еще мне нужно чтоб он в матиз влезал, вроде говорят складные велики бывают. Если подскажешь советом - буду очень благодарна! Спасибо! Стараюсь уже целый один день!!!!!!!!!! Огромное спасибо!!!!! Леночка, так это вчера он маленький был, а так я вечером кушаю обычно много и не всего самого полезного!!!! Сегодня полурд на 800 ккал!!! Ура!!! Хочу завтра увидеть пятерочку!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Катя,второй день-разгруз,не часто ли?

Увидешь,увидешь

Всем доброе утро!!!
Вчера весь день держалась, мало кушала, а вечером в 8 часов очень сильно кушать захотелось, колбаса мужа манила меня своим запахом из холодильника! хоть я и равнодушна к колбасе, но эта называлась чесночной и была такой ароматной, что я не удержалась!
Вчерашний рацион:
З-фруктовое пюре "Фруто-няня" 250 гр
П- 2 банана
О-активия фрэш 290 гр
У-банан, активия творожная 130 гр
2-й У- овощи 200 гр, колбаса (примерно грамм 200-весы сломались), 1 ч.л. майонеза
Вес сегодня 56,4. Нормально я считаю, если учитывать, что колбаса очень соленая!!!

Сейчас думаю чем заняться - пойти позагорать рядом на пруды или съездить в парк, взять напрокат велик и покататься....Сейчас с Бомбином думать будем!Так это ж первый-правда он не получился ! 1000 ккал -это нормальное питание я считаю, ну не на каждый день конечно!!!

Да не нормальное это питание,что и тебя учить надо.
У меня сейчас меньше 1500не выходит.я конечно не считаю,но так мне кажется.

ну вот о чем я и говорю,весь день ходишь голодная,а вечером естественно срываешься.Ешь побольше днем и все будет нормально

Всем приветик!!! у меня сегодня сурьезный день такой! В общем, я написала в пнк заявление на увольнение на работе, но меня попросили остаться до конца августа, т.к. ген. дир. уходит в отпуск на месяц, и тяжко будет найти нового человека сейчас в сезон отпусков. Я согласилась, но вчера мне предложили вакансию бухгалтера через знакомых, фирма хорошая иностранная стабильная, всё по- белому, зп больше почти в 2 раза. Сегодня поеду в 4 часа на собеседование, не знаю пройду или нет, т.к. знания в бухгалтерии не такие замечательные, но надеюсь на успех конечно!!!!

И про вес. Косячу по вечерам конечно, два дня вес был 56,7, сегодня 56,9, ну это конечно сказывается как всегда приближение кд и то что я кушала солености! Вчера допоздна изучала бухучет, и в 12 ночи захотелось колбаски и красной рыбки - покушала без хлеба. Привес на лицо.

да, Ленка, я тоже не считаю, но я думаю что периодами у меня и больше получается!!! я совсем не голодаю, просто часто лень готовить - предпочитаю молочку, фрукты, овощи...то что побыстромуой, я тогда наверно когда бочонок себя днем буду чувствовать!ну ладно постараюсь наедаться побольше!!!

Все будет хорошо,желаю удачи!!!!!

Такая же фигня

Только днем.

Бамбинка приветик!
Классно, желаю удачи!

Наверное и английский пригодиться, кстати как курсы протекают?

У меня тоже вечерами жор, хотя и днем стараюсь есть нормально.
Сегодня разгружаюсь на шоколаде, буду брать себя в крепкие руки

Привет, Катюш!


я сейчас ещё выложила)))) с.190,191 - мне даже самой понравились


чтоб не дорогой = не бери в специализированных вело/туристических магазинах...
там цены на самый простой и ДЕШЕВЫЙ начинаются тыщ с 15... я как-то недопоняла их ценовую политику. там что-то типо новые коллекции именно этого года продают всегда...
свой покупала на рынке. в Туле, понятное дело, но, думаю, на любом крупном московском - тоже можно найти подобный "отдел". там прямо велики пачками))) у меня велик Stels miss (рама типо женская). цены начинаются от 5т.р. = скоростные+амортизаторы+передние/задние тормоза.

ты знаешь, бывают)
когда я в школе училась, у меня был велик отечественного производства - как раньше была Десна (по форме) - только более имиджевый))) вот он у меня как раз и складывался.
но наши = они без скоростей - такие, прогулочные типо варианты...
в общем надо будет тебе побродить, посмотреть)))
но сомневаюсь... у скоростных - там же тросики вдоль корпуса протянуты, несколько звездочек (шестеренок) для цепи - чтобы она в процессе езды перескакивала... эту красоту фиг сложишь, чтобы оно потом при распрямлении поехало...

Всем привет! вес 55,7 кг, вчера мало кушала!
Дела у меня активно развиваются!!!! сходила на собеседование вчера , результаты пока не известны, так как будут выбирать лучшего кандидата на должность! Вчера отдавала деньги хозяйке квартиры - так она сказала что так и не нашла человека на ту должность, которую предлагала мне несколько месяцев назад с функциями зам глав буха и с хорошей зп! вот сегодня пойду на собеседование, впервые у меня будет видеособеседование с генеральным директором!
Вчера сказала на работе, где я сейчас дорабатываю, что могу уйти раньше, что ищу работу уже и если мне предложат что-то стоящее - то уйду...На что мне так прозрачно намекнули - как бы это не отразилось на сумме твоего расчета...было очень приятно! ну посмотрим кто кого!
Спасибо, Лен! Удача сейчас на моей стороне! Спасибочки!!! Английский в любом случае пригодится мне, не сейчас-так потом я себе обязательно спасибо скажу, но это в том случае конечно, если доведу дело до конца! Курсы протекают в целом неплохо, но очень много лишнего как мне кажется делаем и прошли всего два времени, когда их в английском огого...
Anygirl, привет! ты красотка!!! мне кажется ты похудела с момента встречи форума, такая симпатяшка!!! отлично, спасибо за совет!!! Огромное спасибо, Кира!!!!!!!!!!!!!!!!!Буду думать!!!
Ладно, девочки, побежала собираться! Сегодня очень насыщенный день будет!!! У меня всё должно получиться!!! Наконец-то у меня будет достойная зп и работа на перспективу с белой бухгалтерией!!!!!!!!!

Вчера гуляла на презентации нового Туарега. Тройка новых фоток! Ляжки большие, точно велик пора покупать и заняться спортом!!!!

#77

#77

Ни пуха,ни пера
Катюшка,отлично выглядишь,молодец.