Ааа, я про них и забыла. Пишу и тут же забываю о чем написала



Нее, а мне тет. Я даже не удержалась недавно и пару раз сделала себе подобное. Пришлось только в место колбасы положить куриную грудку, вместо майонеза посыпать приправой. Сверху как положено сыр. И в микроволновке. Ещёб помидорчик туда, лучок и всё, это моя слабость. Уже хочу.



Вот это очень хрошо, что удалось изменить свои пищевые предпочтения. А у меня не получается. Как любила шаурму и жирные чебуреки, так и люблю и каждый раз в минут слабости еле удерживаю себя заменяя тоннами здоровой пищи и получая привесы. Но хоть здоровая и то хорошо. Лучше вода пусть задерживается или какая то еда, а не жир.




Меня понесёт. Съем много, точно знаю. До тошноты У меня было одно время, что я себя пол дня ограничивала, после шла покупала лаваш, сыр, майонез, сосиски, заворачивала всё это и ела. Потом ещё роллтона, ещё крабовых палочек и опять лаваш с сосисками и так до боли в желудке. Только боль немного стихала и я снова ела опять до боли и так весь день. Измывалась над организмом и не могла остановиться. Желудок уже кричит хватит, а мозг подает сигнал, что гОлодно.

Ой о еде поговорила и есть захотела. надо чай попить. Кушать ни под каким предлогом не буду сегодня. Разгруз.

Ой забыла совсем, мне ж надо в клубе отчитаться и замеры сделать!!!

Таак, расступитесь... подвиньтесь... несу замерчики...

Замер объёмов 12.02.2010г.

Объем груди - 110
Объем талии - 102
Объем бедер - 113
Объем бедра - 68
Вес - 84,6 кг.


Замер объёмов 22.02.2010г.

Объем груди - 109
Объем талии - 99
Объем бедер - 112
Объем бедра - 67
Вес - 84 кг.


Замер объёмов 27.02.2010г.

Объем груди - 105
Объем талии - 101
Объем бёдер - 112
Объем бедра - 65
Вес - 82,2 кг.

Замер объёмов 25.03.2010г.

Объем груди - 102
Объем талии - 97
Объем бёдер - 108
Объем бедра - 63
Вес - 77,3 кг.

Замер объёмов 03.05.2010г.

Объем груди - 100
Объем талии - 93
Объем бёдер - 105
Объем бедра - 63
Вес - 74,3 кг.

Замер объёмов 02.06.2010г.

Объем груди - 100
Объем талии - 88
Объем бёдер - 102
Объем бедра - 62
Вес - 72,5 кг.

Замер объёмов 16.06.2010г.

Объем груди - 98
Объем талии - 86
Объем бёдер - 100
Объем бедра - 60
Вес - 70,0 кг.

рыська, у тебя в талии ушло 16 см!!! Это же вообще прям нету слов как здорово!
ПОЗДРАВЛЯЮ!

Любастик пасибки! И правда 16. Офигеть. То-то мне тётя моя вчера сказала, что я в двое уменьшилась. И почему я себя не вижу похудевшей? Наверное потому что медленно худею и успеваю привыкнуть и увидеть лишнее.

Отвес после разгруза -600 гр. Нормально так. Теперь вес 69,4 кг. Очень надеюсь на 70 не вернуться НИКОГДА!

Сейчас поем и поедем с мужем в Домодедово. Оформляем дачу, надо туда приехать.

Вот и линеечку перегнала. Умничка!!!

П@р@ллелb привет! Ага, не знаю на долго ли перегнала я её.

Написала тут сначала себе меню, а потом меня понесло. Короче тогда напишу кратко, что сегодня незапланированный читинг. Но строго до 17:00. Больше сегодня не ем, но пью зеленый чай в больших количествах.

Рыся, прочитала начало твоего дневника - там почти все как про меня написано Вдохновилась твоими результатами, тоже буду стремиться

Спасибо, я очень рада когда читают мой дневничок. Не зря значит писала! Я очень надеюсь, что у тебя всё получится.

Что-то не работается сегодня. Прям даже не знаю что так.

Рыся
я фото выложила, если интересно заходи посмотреть

Вот это я ДО (25 апреля 2009 года)

#77

Это тоже ДО (12 декабря 2009 года)

#77

5 мая у тёти на даче

#77

25 мая на нашей даче на качельках сижу

#77

7 июня в Талеже на святом источнике

#77


В Талеже, но уже в другом месте

#77

В общем работать мне и работать над собой. Есть ещё фото в купальнике (ДО), но они на другом компе, лень лезть за ними и шокировать людей не хочется.

П@р@ллелb интересно конечно!!! Уже сходила, посмотрела, написала.

Тук-тук, можно в гости?
Каааак ты похудела!!!! Здорово! Красивая такая! Тебе идет! Восхищаюсь просто и мотивируюсь-)

Ты всех звала, вот я тоже приперлась
Ты просто умница!

Vasiliza
Лисаня
Спасибо!!!