Моя страничка:

лентусик

Стабильно у всех по 500 :lol:

В@ЛЯ

Наташа,с отвесом! :!:

П@р@ллелb

В@ЛЯ писал(а):

Наташа,с отвесом!

В@ЛЯ спасибо!
Ни че се, как сговорились по полкилу сбросить, а я подумала, что меньше всех на разгрузе потеряла. :lol:

Стараюсь сегодня есть меньше, чтоб закрепить отвес, но кто знает, что покажут весы завтра. У нас завтра день Города, возможно пойдем на шашлыки, но буду крайне осторожна с ними :lol:

, а то после трудно опять возвращать сброшенное, нуно побольше набрать огурцов и помидоров и налегать на них. :wink:

П@р@ллелb

Плова наварила, поем завтра, держу себя в руках :oops:

На завтрак будет плов и кофе с сыром :wow!:

На обед супчик (тож тока сварила) :nono:

да не буду я седня есть :lol:

П@р@ллелb

Добрый день!
Мой вес 70,300 (-500), линейку пока менять не буду, т.к. седня сабантуй, едем на озеро с друзьями, отмечать день Города.

ЛуЧиК сЧаСтЬя

Приветик

Я в гости

П@р@ллелb писал(а):

Мой вес 70,300 (-500)

Поздравляю :cvetok:

#77

лентусик

П@р@ллелb писал(а):

седня сабантуй, едем на озеро с друзьями, отмечать день Города.

С прошедшими праздниками!!!

Как вес отреагировал на пиршества?

В@ЛЯ

П@р@ллелb
привет!
как после праздника?

ЛуЧиК сЧаСтЬя

П@р@ллелb

Всем привет!

Алла88 писал(а):

Приветик Я в гости

Очень рада гостям!

лентусик писал(а):

Как вес отреагировал на пиршества?

В@ЛЯ писал(а):

как после праздника?

Привес офигительный, утром взвесилась 71,600 (+1,300)
Даже утром чувствовала вкус шашлыка, ни как он не хотел проваливаться. Старалась больше налегать на огуцы и помидоры, но и шашлык конечно ела, очень тяжелая пища.
С утра овсянка на воде и кофе сладкий на молоке.
Обед: земляника залитая кефиром
А на ужин ДР, опять жрачка и завтра жрачка предстоит, блин :evil:

С таким трудом и упорством скидываешь и на тебе хорошенько поужинал и все на местах своих. Че делать? :cry:

На ДР постараюсь есть поменьше.
У нас жара неимоверная, все едут купаться, если бы не ДР тож поехали.

лентусик

П@р@ллелb писал(а):

Старалась больше налегать на огуцы и помидоры, но и шашлык конечно ела, очень тяжелая пища.

Просто у тебя шашлык ещё не переварился, из-за этого и привесище такое.

П@р@ллелb писал(а):

хорошенько поужинал и все на местах своих. Че делать?

Вечером не жрать. :lol:

У меня и без разгрузов, если я неделю слабо ужинаю, отвесы по кило бывают. Но без ДР и зажоров ни куда. Для этого и придумали РД.

П@р@ллелb писал(а):

У нас жара неимоверная,

У нас тоже. Духота :twisted:

Кошмар!!!

П@р@ллелb

Девченки приветик!!!
На колу мочало, начинаем все с начало, вес 72,400 (+800) :evil:

Вчера вечером была на ДР. Опять же налегала на салаты, фрукты, овощи и маленький кусочек шашлыка. Пусть пища и безобидная, но ведь желудок набит до упора, а овощи и фрукты тоже имеют свой вес.
Особо не переживаю, знаю что скоро все уйдет, но теряю время, т.к. уже половина июня прошло.
На сегодня правильное питание+занятия спортом обязательно.

лентусик писал(а):

Вечером не жрать

Сегодняшнее меню:
З: овсянка с курогой и 50гр. молока
кофе с 25гр. мармелада
П: зеленое яблоко
О: цветная капуста, рыба
чай с сыром.
У: кефирный супчик(как у лентусика)
Вчера фоткались, как нить выложу, на фотках я себе нигде не нравлюсь, а вчера вроде ни че пойдет. :wink:

П@р@ллелb

Линейку пока менять не буду :twisted:

elen

П@р@ллелb писал(а):

На колу мочало, начинаем все с начало, вес 72,400 (+800)

П@р@ллелb писал(а):

Линейку пока менять не буду

оптимистка! :lol:

П@р@ллелb писал(а):

На сегодня правильное питание+занятия спортом обязательно.

а что за спорт?

П@р@ллелb писал(а):

но и шашлык конечно ела, очень тяжелая пища.

у тебя шашлык , а у меня смесь похуже :twisted:

: шашлык + сушеные солёные бычки

П@р@ллелb

elen писал(а):

а что за спорт?

Конь мой сломан, что-то с ремнем, поэтому включу видак с шейпингом и вперед! :dancing:

elen писал(а):

у тебя шашлык , а у меня смесь похуже : шашлык + сушеные солёные бычки

А привес у меня больше

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Моя страничка:

Кто сейчас на форуме