приветик.у тебя не дача,а сплошная мотивация.то юбочку ты помоему тогда меряла(шорты под низом еще были),то джинсы....
я не сомневаюсь что скоро 6 увидишь.только не усердствуй с едой,думай о результате

приветик Рысёнок)))
желаю тебе отличного безпривесного времяпровождения на даче)

#77

Привет!!! Не сорваться на жор - это самое сложное в моей ситуации т.к. на даче у меня полный расслабон наступает. Это просто ужасно.



А я позавчера майонезу налупилась. Правда не с ананасами, а яйцами. Закусывали ими шашлык. Начали жарить и обнаружили, что у нас нет никаких овощей. Пришлось закусывать солеными огурцами и яйцами с майонезом. Но ничего вроде, главное после 18 не ела.

Ээх спасибки. А сложно просто ужас не переусердствовать. На даче всё перемерила и всё что на меня когда то не лезло всё уже налазит. Эти вот последние джинсы были последним что на меня не лезло. А теперь нормально, но они так стягивают, что по бокам и впереди жир висит просто огромедными складками. Кошмар, но если футболку пошире надеть, а сверху ещё жилетку, то всё ок.

Всем приветик!!!!!!!!!!!!!

Я приехала на день раньше запланированного т.к. приехала мама и надо было её потом вести в Москву и все планы по окончанию отдыха у меня провалились. Ну ничего. На следующие выходные (а они послезавтра), мы поедем в деревню. А сейчас пойдем наберем шашлыка, пока он по 50 руб. Если конечно там весь не раскупили. Будем его кушать в деревне по вечерам.

Сегодня наелась шашлыка с кетчупом и горчицей (куриный, да еще с кожей), потом съела мороженное - большой такой рожок с орехами. И выпила два стакана кофе (один из них с сахаром), стакан чаю. Приехала в Москву и со всем этим багажом съеденного встала на весы. Что бы вы думали? 70,9 кг! Я уезжала с 71,8 кг. Куда пропал кг? Неужели вчерашняя прогулка + не кушанье после 18 часов дало такой эффект? Буду надеяться, что весы не сошли с ума и завтра повторят эти показания. То что я поела сегодня было умято до 12 часов и по калорийности уже равнялось 1000 калориям. Это ужасно. Я посчитала это уже после того как съела. Ну ничего. Я выпила потом кефирчика и по приезду выпила ещё стакан кефира. Больше ничего не буду.

татьянка1
porridge

Приветик!!!



Спасибо! Надеюсь, что так и будет!!!

_/\Ен@_

Какая шикарная фотка на аватарке! Не перестаю удивляться как же портит полнота и как красит и возвращает былую красоту и молодость похудение. В такие минуты стимул растёт!

Ну в общем ладно. Пошла собираться в магазин. Заодно прогулка хорошая получится перед сном. Карусель у нас на таком отдалении находится, что туда топать и топать.

Ой, я тоже после выходных, проведённых на даче, до сих пор отойти не могу. Там, на свежем воздухе....сплю и ем.....ем и сплю. Больше ничего делать не хочу.

Рыся рыся ну ты и натрескалась!

Поздравляю!
Мне кажется вес иет вниз, когда ты этого не ожидаешь.
Без напряженки так.
Вот поэтому и минус

Сходили купили шашлыка 8 кг. Ещё взяла немного клубники и пакетик сока для детей. Написано без сахара, завтра попробую. Хочется чего-нибудь вкусненького.



Вот точно такое же желание возникает. А мама потом ходит и удивляется КАК ЭТО ТАК что я там нахожусь и не поливаю грядки, а муж не работает, не мастерит, не пилит!!!??? Удивительно просто. Прям хоть не езди туда вообще.



А я не наелась. Я ещё бутер с колбасой умяла. Правда хлеб не белый, а черный был. Ну ничего, зато сегодня больше ни-ни.



Это факт. Я помню когда в деревню в первый раз в этом сезоне поехала, то натрескалась там свиного и куриного шашлыка, вина, чоко паев, да всё ночью и так все 3 дня и вообще так меня понесло! В первые сорвалась за все время пока я худела. Оторвалась от души. Была уверена на все 100, что приеду с привесом. А отвес был, да не маленький. Около килограмма наверное. Что для меня было сюрпризом. В другие разы, когда мы ездили я ожидала того же эффекта. Так же лопала почти всё, но уже старалась следить за тем что бы совсем уж лишнего не съесть, для пущего эффекта, но результат был никакой. Точнее отвес был, но ничтожный. Так что вот такие странности.

приветик!я тоже заметила,оч.хорошая!
просто если ты куда-то едишь,это уже какое-то движение.ты же чаще дома проводишь время,а дома минимум движений-диван,стол,в туалет...сам кислород ускоряет обменные процессы.
больше движений

Рыся
Привет!!!
Ты все по дачам мотаешься?

карусель - это магазин? А я сначала подумала, зачем это ты на карусель собралась ни с того ни с сего?

Рыся
ПРИВЕТИК!

Розовую линеечку догнала почти
всё у тебя идёт по плану!

а вы так часто ездите в деревню,прям вопрос наклюнулся-муж твой кем работает,что такой график свободный,вы в разъездах постоянно.

Вот я на это тоже рассчитываю. Стараюсь на улице побольше посидеть, на качельках покачаться.



Ага, ездим постоянно.



Да, магазин.



Привет Валюш. Уже перегнала!!!



Ветеринар. График сутки/трое.

Доброе утро!!!

У меня оно действительно доброе т.к. весы показали 70,3 кг. Проснулось мне сегодня очень рано. Часов в 8 с чем то. Такое бывает у меня редко. Но последнее время я встаю не как раньше в 12-13, а в 10-11. Это уже лучше. Побольше день, больше успеваю.

С утра поела уже овсянку с изюмом. Планирую ещё творог поесть, курогрудку с овощами и йогурт с клубникой.