Доброе утро. Вес тот же 56,1. Начались кд, первый раз без задержки за всё время похудения и удержания. Наверно потому что в этот месяц я пила активно витаминки: омегатрин, мерц, витамин Е, гексавит. Конечно не все сразу, чередовала. Я очень рада, что вроде как всё наладилось.
Вчера опять не считала калории.
З-яичница из двух яиц (поджар. на 1 ст.л. льняного масла), сгущенка (несколько ложек)
П-сок яблочный 400 гр
О-чечевица 200 гр
П-чудо йогурт бутылка 400 гр
У-тушеные овощи (шпинат, стручк.фасоль), чесночный соус (несколько ложек), шоколад 40 гр.
уряяяяя!!! нее, все будет красиво, потом ничего мне кажется не буду стесняться! надеюсь настанет такой момент когда я буду довольна своей фигурой на все 100, а пока работаем над собой!

Всем привет! вес 55,6 кг!!! Нда, давно такого не было!!!!!!!!!!

Вчера кушала:
З-кофе с молоком, сгущ. молоко несколько ложек
П-творожок даниссимо 130 гр
О-гречка 70 гр
П-йогурт пребиотик 125 гр
Поздний ужин: шоколад 40 гр, несколько ложек сгущенки (когда ж я ее доем уже эту банку)

_/\Ен@_, привет!!! какая картинка красивая!!!!!!!! спасибо!

Катюша, привет!
Молодец - вес держишь, даже сбросила чуток - умаца!
А про сдачу квартиры - сколько же надо зарабатывать, чтобы такую снимать... ну в смысле - если такая зарплата - то можно позволить себе и приобрести жилье в рассрочку... да и еще - в каком стостоянии должна быть квартира, чтобы платить за нее почти по сотне в месяц!? Не придставляюя ... мне кажется у обеспеченных людей есть возможность купить и сделать по своему, чем снимать за такие деньги

Что зацепила тема?

Знакомые сдают 1-ушку, отличный ремонт, за 40т. Снимает какой то мужик из банка. И квартиру они всегда легко сдают, с первого захода. Красивая она, нравится всем

Смотри ка, взяла таки Катюша себя в руки! Молодец!
Главное теперь в выходные не наесть лишнее!

Бамбинка умничка Так держать, не упускай пятерочку

МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Приятно-то как,правда
#77

ага знакомому работу предлагают в москве на 60000... а я думаю - по нашим меркам это нормально, а у вас поди сними за 20 000 - хрен найдешь небось... а жить тогда вообще то на что...

да, потому что это будет не вода, а чистый жир!

причем убегает со скоростью света...

блин... вот это по-моему все умеют... Главное вовремя остановиться, так сказать не увлечься... сильно

что так много то? Гексавит по-моему совершенно не к чему.

С отвесом, милая!!!
Да еще и в КД!!! Просто отлично!

Приветик, девочки! вес 55,7 кг, чему я несказанно рада! правда на выходных кушала много, и чипсы были даже, но потом взялась за себя. Калории, бжу не считаю сейчас, стараюсь не заморачиваться на еде, есть по возможности всё более полезное и поменьше.

Сегодня кушала:
З-яблоко
П-активия чернослив 200 гр
О-яблоко, активия 125 гр, творог зерненый с повидлом 150 гр
П-яблоко, активия чернослив 190 гр
У-гречка с овощами, хлебцы, сыр альметте, соус чесночный, мед.

Tore, приветик, спасибочки! рада, что не забываешь!ну для кого-то это не деньги вообще!ситуации разные бывают. ну да в хорошем состоянии плюс в центре города, очень удобно!
Лиска
_/\Ен@_
porridge
П@р@ллелb, спасибо!!! да я забываю пить периодически...да и думаю что у меня не особо питание сбалансированное, надо витаминчиками баловаться...а гексавит мама купила. мне отдала, я его редко попиваю тоже!
ДЕВОЧКИ, СПАСИБО, ЧТО ПИШИТЕ, НЕ ЗАБЫВАЕТЕ!!!