ARINKA

Натуля

Аrinka писал(а):

в 68 выложу вам все вместе с фоткой.

Можно бы и в 70 уже... :-D

Аrinka писал(а):

талия сегодня утром была 68 см...для меня полный кайфффф.. Rolling Eyes Embarassed

Арина, фсё, упала и лежу... У меня тоже 68 см сейчас.

Аrinka писал(а):

поглядим...ща на весы полезла после работы - а там +600 грамм от утренннего веса.

Быть отвесу, раз такие дела :!:

У меня бы точно был, если разница всего 600 г

Олюня

Привет, Ариш! Я вернулась. Почти и без потерь. Почитала тебя (конечно все не осилила, но последние пару месяцев), рада что все нормуль

Потом уж все новости посмотрю, надо много теперь дневничков перелистать. Не обижайтесь уж

Аrinka

Всем доброе утречко! :sun2:

Натуля
Олюня
приветики вам, девочки!!! :romashka:

Натуля писал(а):

Можно бы и в 70 уже...

так я ж больше для себя так делаю, чтобы не хвалили раньше времени и был стимул добраться таки до 68-ми. :-D

Натуля писал(а):

Арина, фсё, упала и лежу... У меня тоже 68 см сейчас.

Натуль, соврала.... :oops:

Сегодня перемерялась, а там 69.6 примерно. :roll:

Так что Фставай!!!! :lol:

Натуля писал(а):

Быть отвесу, раз такие дела У меня бы точно был, если разница всего 600 г

ты права - сегодня -300 грамм, несмотря на успешное соблазнение мужа съесть мороженко (половинку) и конфетку с чаем. :roll:

Олюня, приветики, Оль, с возвращеньицем! :cvetok:

Олюня писал(а):

Почти и без потерь

да долго ли, умеючи, все догнать и перегнать :wink:

Олюня писал(а):

надо много теперь дневничков перелистать. Не обижайтесь уж

да чего обижаться-то :eek:

Ты , главное, не исчезай снова. Ну надо же все-таки добить начатое. :-D

Про вес уже написала - -300 грамм, но смаое главное единичку увидала!!!!!!!! Вес 71.8 :Yahoo!:

Сегодня еду на дачу кататься на настоящем велике.

Хочу поганять, как следует, благо есть где :!:

Вообще чувствую, надо снова упры делать на живот и попку, причем интенсивненько. :twisted:

Ощущения такое, что тело хочет нагрузки, это гуд.

У нас снова жарааа.

Сейчас едем в парк аттракционов, потом на дачу. Так что прощаюсь до завтрашнего вечера :-D

Всем приятных выходных!

путешественница

Аrinka писал(а):

Вес 71.8

Аrinka писал(а):

Сегодня еду на дачу кататься на настоящем велике. Хочу поганять, как следует, благо есть где Вообще чувствую, надо снова упры делать на живот и попку, причем интенсивненько. Ощущения такое, что тело хочет нагрузки, это гуд.
У нас снова жарааа. Сейчас едем в парк аттракционов, потом на дачу. Так что прощаюсь до завтрашнего вечера

ухты класс!!!!!!!! у нас холод и дождь, хочу к вам :binokl:

приятного дня!!!!!!!!!!!! :!:

Jagodka

ПРИВЕТ, Аришик! :-D

Аrinka писал(а):

так я ж больше для себя так делаю, чтобы не хвалили раньше времени и был стимул добраться таки до 68-ми.

А что у тебя нет этого стимула? :grin:

Аrinka писал(а):

ты права - сегодня -300 грамм, несмотря на успешное соблазнение мужа съесть мороженко (половинку) и конфетку с чаем

У тебя это в зачёт не пошло :wink:

Класс

Аrinka писал(а):

главное единичку увидала!!!!!!!! Вес 71.8

А кто тебе вчера это предсказал

Аrinka писал(а):

Сегодня еду на дачу кататься на настоящем велике

Аrinka писал(а):

Сейчас едем в парк аттракционов, потом на дачу. Так что прощаюсь до завтрашнего вечера

Смотрю планы у тебя поменялись :grin:

Ну и правильно, Ариш! Чего дома сидеть

Отдыхай! Завтра созвонимся тогда! :fly_kiss:

Аrinka

путешественница
Jagodka
приветики, девушки-красавицы :-D

путешественница писал(а):

ухты класс!!!!!!!! у нас холод и дождь, хочу к вам

Вылетай!!!!!!! :grin:

Jagodka писал(а):

А что у тебя нет этого стимула?

нет, он есть, но еще больший появляется, потому как похвастать же охота

Jagodka писал(а):

У тебя это в зачёт не пошло Класс

ахха, может вылезет правилом третьего дня :wink:

Jagodka писал(а):

А кто тебе вчера это предсказал

ШАМАН Ягодкин :-D

Jagodka писал(а):

Смотрю планы у тебя поменялись Ну и правильно, Ариш! Чего дома сидеть

да я прикатила таки домой. Дениса пригласили завтра с утра на ДР (мальчик из дома), решили дома ночевать.

А Димка с гостями на даче завис. Поэтому я абсолютно свободна для общения. Тока тебя в скайпе нЭту. :unknown:

Натуля

Арина, приветик!

Аrinka писал(а):

Натуль, соврала.... Embarassed Сегодня перемерялась, а там 69.6 примерно. Rolling Eyes Так что Фставай!!!!

Арин, эти полтора см - не принципиальны. С отеками у меня и 70 бывает. Это у тебя такие природные данные, талия ярко выражена, я ведь твою фотку в 75 кг помню, там уже все твои задатки видны :!:

Я вот только понять не могу, как же раньше, в худышеской, досвадебной, жизни, у меня талия 57 см была :eek:

Куда делась??!!??!! :cry:

Аrinka писал(а):

я ж больше для себя так делаю, чтобы не хвалили раньше времени и был стимул добраться таки до 68-ми.

ааааа, вон ты чего :roll:

Уговорила - подождем 68 :wink:

Аrinka писал(а):

сегодня -300 грамм

Обалдеть, как хорошо идет! ттт, чтобы не сглазить :-D

Аrinka писал(а):

Сегодня еду на дачу кататься на настоящем велике

Супер-супер :!:

Аrinka писал(а):

Вообще чувствую, надо снова упры делать на живот и попку, причем интенсивненько. Twisted Evil Ощущения такое, что тело хочет нагрузки, это гуд. Smile

Раз уж тело само просит, то надо ему дать, чего хочет. Я по себе знаю: если утром просыпаешься с желанием понапрягать какую-нить мышцу, то похудение идет качественно :!:

И дело тут не просто в уменьшении веса, а именно как будто освобождаешься от ненужного балласта, якоря, который все остальное время за собой волочила :!:

Удачно тебе покататься! :velik:

Успешная

Привет, Ариш!

Аrinka писал(а):

Вообще чувствую, надо снова упры делать на живот и попку, причем интенсивненько

Оно весгда надо, а когда ещё и хочется, надо уметь не упустить момент :wink:

Аrinka писал(а):

о смаое главное единичку увидала!!!!!!!! Вес 71.8

ух тыыыыыыыыыыы!!!Здорово!!!! :grin:

ЭЛЬВИРА РОМАШКinА

Здравствуй Аrinka)))

Аrinka писал(а):

о смаое главное единичку увидала!!!!!!!! Вес 71.8

здОрово))совсем чутку осталось до покорения вершинки)) :!:

#77

Аrinka

Всем привет!

Натуля
Успешная
ЭЛЬВИРА РОМАШКinА
приветики моим гостям! :grin:

Натуля писал(а):

Арин, эти полтора см - не принципиальны. С отеками у меня и 70 бывает

это даа. У меня тоже оочень сильно эта область от цикла зависит..Гормоны, против них не попрешь :roll:

Натуля писал(а):

я ведь твою фотку в 75 кг помню, там уже все твои задатки видны

спасиб, да, это спасибо мамочке :-D

Натуля писал(а):

как же раньше, в худышеской, досвадебной, жизни, у меня талия 57 см была Куда делась??!!??!!

нарос комок нервов, Натуль!!! :grin:

Натуля писал(а):

Обалдеть, как хорошо идет! ттт, чтобы не сглазить

сегодня уже в плюсе. И как ни странно меня это даже радует, потому как не может постоянно по столько отваливаться :eek:

Натуля писал(а):

Супер-супер

ахха, накаталааась, только задница болит - мамадорогая.. :roll:

Дорожки-то проселочные - ухабчики там разные, вот на *опе и попрыгала, терь стоя кушаю :lol:

Натуля писал(а):

Я по себе знаю: если утром просыпаешься с желанием понапрягать какую-нить мышцу, то похудение идет качественно

ты знаешь, прям такое явное желания, аж мышцы потягивает :eek:

. Неужели организмус у нас такой умный - понимает, когда чего нужно. :shock:

Успешная писал(а):

Оно весгда надо, а когда ещё и хочется, надо уметь не упустить момент

ВОТ! абсолютно верно. :grin:

И поэтому снова еду на дачу, снова будет велик, а потом огородный фитнесс - а то стыдно признаться, что рассаду огурчиков я еще не высадила даже. Так что предстоит еще и фитнес с лопатой - Димка слишком малый участок вскопал для моих огородный фантазий.

Успешная писал(а):

ух тыыыыыыыыыыы!!!Здорово!!!!

ахха, тока сегодня успешно вернула себе 2-ку.. :oops:

НО единичку увидела, значит, скоро закрепится.

ЭЛЬВИРА РОМАШКinА, рада видеть у себя в гостях! :romashka:

ЭЛЬВИРА РОМАШКinА писал(а):

здОрово))совсем чутку осталось до покорения вершинки))

вот эта чуточка и есть самая трудная, как показывает опыт наших постройневших девочек. :-D

Ну ничего - мы ее возьмем!!!!!!!!!!!!

Девочки, сейчас малой с ДР придет и поедем на дачу снова. А пока отчитываюсь. Про вес - сегодня +200 грамм, т.е. вес 72 ровно. Но я так обрадовалась этому. не поверите!!!! Такие большие отвесы, которые шли у меня подряд - не поддавались научному объяснению. :unknown:

А вот когда отвес, а потом пару дней балансируешь вокруг циферки, роде как естественней - закрепляется. :-D

Так что все нормуль, терь спокойно буду ждать отвеса.

Рациончик на сегодня
Утро - каша 4 злака (ячмень, рис, гречка, овсянка), 100 грамм, йогурт без добавок - 130 грамм.
ЧП - чай зеленый, курага, чернослив, шоколад.
Обед (на даче) - шашлычок постный (телятина) - спецом себе замариновала :roll:

грамм 150-200, овощи, сыр сулугуни грамм 40, хлеб ржаной 25 грамм.
ЧП
Полдник - клубника+яблоко 150 грамм
Ужин - творог+яблоко+груша 300 грамм.

Всем приятного выходного дня!!! :fly_kiss:

путешественница

Аrinka писал(а):

хха, накаталааась, только задница болит - мамадорогая.. Дорожки-то проселочные - ухабчики там разные, вот на *опе и попрыгала, терь стоя кушаю

хе хе

прям как в комиксах :lol:

закрепляешь вес значит, молодца и подход твой супер!!!!!!!!!!!! :!:

Kisania

#77

#77

Аrinka писал(а):

а потом огородный фитнесс - а то стыдно признаться, что рассаду огурчиков я еще не высадила даже.

обалдеть, первый раз вижу чтоб огурцы рассадой сажали, мы обычно семечки прям на место высаживаем:)

АЛЛА*

Аrinka, привет!!!

Аrinka писал(а):

т.е. вес 72 ровно.

Красивый вес :!:

!!! Закрепляй его!!! Арин, ты уже стройняшка!!! Буду ждать фоток на 68 кг!!!

Аrinka писал(а):

Дорожки-то проселочные - ухабчики там разные, вот на *опе и попрыгала, терь стоя кушаю

, а я по лужам- ноги выше головы поднимала, что бы не обрызгать :lol:

Приятной недели!!! :wink:

Аrinka

путешественница
Kisania
АЛЛА*
приветики, дорогульки!!!

я сегодня с утреца поработала, попереводила, потом домой приехала, а у нас авария на энергоблоке, так что света не было часа 3.

Холодильник потееек нафик. :eek:

Иногда думается - как люди раньше без света жили и воду носили :shock:

... Да еще и счастливы были.

путешественница писал(а):

закрепляешь вес значит, молодца и подход твой супер!!!!!!!!!!!!

ахха, закрепляется потихоньку. :-D

Kisania писал(а):

обалдеть, первый раз вижу чтоб огурцы рассадой сажали, мы обычно семечки прям на место высаживаем

ну мне мама сказала, что можно и так и так. Ну и потому как на даче бы в основном только по выхам бываем (а огурчики водичку-то любят) решила рассадой, чтобы окрепли дома

АЛЛА* писал(а):

Закрепляй его!!! Арин, ты уже стройняшка!!! Буду ждать фоток на 68 кг!!!

да я сама уже их жду :lol:

АЛЛА* писал(а):

а я по лужам- ноги выше головы поднимала, что бы не обрызгать

короче экстремальный спорт вышел у нас

Сегодня вес с утра снова опустился до 71.8 :wink:

. Ждем-сссс

ем по системе, вкусно и сытно. Вот только что упорола 200 грам овощного супа-пюре со сливками, индейки 80 грамм, запеченой и салата свежего 100 грамм. Наелаааась. А впереди ЧП еще. Класс.
Сделала в йогуртнице домашний йогурт (а то совсем что-то забросила ее :oops:

), буду кушать его на полдник. Вчера Дима, проведя со мной полдня, вечером говорит - Ариш, а ты не очень много кушаешь??? :eek:

А то как ни посмотрю - ты все жуешь

Я ему ответила - ну так я же стройнею!!!

А он мне - так мы тебя и не прокормим скоро с твоими постройняшками ! :lol:

Вот такие дела.
У Насти началась сессия, завтра первый экзамен.

Денька уехал к бабушке на пару дней. А у меня на работе америкашки снова, три дня надо с ними тусить

. НО они такие приятненькие мужчинки, с ними всегда легко и весело, так что работа сейчас меня вполне радует. :wink:

Всем удачного окончания дня!

Prelest6

Аrinka
Ариша, привет!
Я тоже жду фоток! :roll:

С отвесиками тебя!

Насте - удачи на экзаменах, а Денису отдохнуть хорошо!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

ARINKA

Кто сейчас на форуме