Ксюш,специально для Лили искала-ей поддержка очень нужна,вон ребёнок как трудится!

аха! молодец!

какая молодец! вот сила воли! давай, подруга, держись! завтра родительских гостинцев отведаешь

Как же я рада, что нашла этот сайт! Что есть ВЫ! Спасибо всем большое-пребольшое! Вы так мне нужны! Я от всей души желаю вам всего самого хорошего!

Drugaya_Leila, ну давай поделись своими ощущениями от молокочая! я его не пробовала ни разу, а пишут про него много. Все никак не соберусь...

#77

привет я новенькая хочу тоже похудеть уже есть первые результаты

КсюШ, да в общем и целом все нормально. Только блин я молоко на сильный огонь поставила и оно получилось с горелым вкусом , поэтому прищлось добавить корицы для нормального запаха. Пока выпила только 2 стакана, ни крошки еды в рот не брала. чередую с большим количеством воды, в туалет каждые 5 минут бегаю . В следующий раз я сделаю следующее: буду нормально смотреть за молоком, и добавлю зеленый чай "молочный улун" будет офигенски вкусно!

а щас-то чай добавляла?


эхх! завтра весы тебя порадуют! это я тебе гарантирую!

1962, привет! Присоединяйся в нашу дружную компанию! поможем чем можем! Заводи дневничок, чтобы ты сама и мы могли контролировать твое питание и отчасти образ жизни.=)

, я делала заварку из обычного листового зеленого чая.

Спасибо за открытку

1962
рады пополнению! давай с нами! только дневничок сделай, так удобнее и интереснее будет!
#77[/u]

Всем доброго утра! Я это сделала!!! РД прошел успешно: - 1,7 кг. В меню был молокочай и вода.

Разница в замерах следующая ( в основном ушло 4 см, но верхние части ног и руки на месте):
8 мая - 24 мая
вес: 71 кг - 67кг
замер талии: 80 - 76
замер бёдер: 100 - 97
замер шеи: 30,5 - 30
замер рук: 27 - 27
замер икроножной мышцы: 32 - 34.5
замер груди: 94 - 94
замер живота: 98 - 94
замер верхней части ноги: 56 - 56
замер объема под грудью: 81,5 - 76

Круто! Держи результат, Лиль.

Вот это результаты)) Икроножная мышцы увеличилась, я смотрю. Тренировалась или замеряла в разном состоянии (напряг, без напряга)?