#77
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

Девчонки, мы устраиваем соревнования. Вот табличка:
#77
Результаты будем фиксировать в понедельник!

Сделала бодифлекс, обруч, велотренажер и сегодня еще попробывала круг здоровье. теперь буду каждый день на нем крутиться.

antoninas85


фига се ,у вас тут замуты

Будем следить за вами

Всем доброе утро! Уже вошло в систему с утра не могу себя заставить проснуться вовремя и сделать зарядку. Надо попытаться ложиться спать по раньше. а не в 12 ночи, что бы в шесть вставать.

Тонь, мне не нравится такая система

Мне тоже - буду исправляться. Ложиться в 11 (раньше ну никак) и вставать в 6.00. Тогда буду все делать. Я хоть по вечерам все делаю и то радует. Не совсем бессовестная.

Итог дня: 1030 ккал Б-80, Ж - 29 У - 189 БЖУ везде в норме. Только ккал чуть не добрала. Но я думаю не страшно.

Бодифлекс, велотренажер, дых. гимнастика, круг здоровье - все сделала.

Ну, ударница похудизма!!!!
Эх... тоже хочу круг - сеня смотрела в магазине - нэт! Перестали, перестали делать вещи для "красивых" женщин - сплошной пластик

Привет Тонечка.
Умничка, что выполнила план.
А я сегодня решила на разгруз, а то привес был и вес никак к 85 не идет..
Завтра посмотрим как результат.
Надеюсь, что он будет

Лизоветик, удачного разгруза тебе!

Доброе утречко Тонечка.
Разгруз прошел удачно.
Утром 85,5, вчера утром было 86,2
Итого отвес -70гр. Надеюсь закрепятся.
Хорошего тебе дня!

Ты на кухонных взвешиваешься, где погрешность +-1 гр?