Подала идею прически на мой юбилей, он у меня 22 июня
#77

Привет, Ленусь!!!

Ну-ка хватит хандрить (я поругаюсь немножко?). А то я сейчас рядом с компом поставлю тарелку с булками и тоже начну хандрить по полной...

Сама уже себя подбадриваю и так, и этак, наподбадривалась так, что прибавила 1,5 кг. Вот тебе и праздник живота.

Не грусти...главное даже не вес (все-таки), главное, что рядом близкие и любимые люди...

#77

Хочешь, давай поменяемся темками, мне твоя ближе, наоборот, а тебе, вижу, моя.

УГУ!
АГА!
А цикорий пить не пробовала?

Всем привет !

#77


Я уже не курю лет 12. И кофе не пью уже.... А все равно такие картинки меня за душу берут. Долгое время это было моим олицетворением счастья. Вот так не спеша, покуривая, читать (ну может не газету) и попивать кофе.

Пробовала, но для меня это просто другой напиток и кофе здесь не причем.....

Не Ален , не надо - твоя лучше!!!!!

Наташ привет! Я к тебе сходила - пришла и уже бодряк такой.
Сейчас тоже брошу комп и пойду палочки свои собирать.

#77

Приветик, Ленусь!

Молодец, что пошла собирать.

Я вчера перед сном потаскала гантельки, пособирала спички и увидела утром отвес 400гр (тяжким трудом наетые). Приятно...

Удачного тебе дня!!! И никаких негативных мыслей! Вечером приду - проверю!

Сегодня разгруз получается странный кефир с голубцами. Утром и в обед кефир - в 17-00 около 150 гр голубцов. Не знаю ( посмотрю на чувство голода) вечером может выпью кефира еще, а может воды.

#77

Привет, Ленуська!!!

Так-так, какой-то новый вид разгруза... Любопытно. Может, тоже попробовать?

Больше, кроме кефира - ни-ни, а то придет "коза рогатая..."

Леночка,приветик.

Мне кажется вполне реально.Сколько тут у нас осталось...20 дней...если поднапрячься,то получится.
Я вот пришла проконтроливать твое стремление пойти в спорт-клуб ты еще не передумала?когда собираешься начать?

Да и пускай кажется...это же здорово,что так себя ощущаешь....я тоже себя никак не чувствую на свой возраст,я застряла в 18 годах родители иногда говорят что даже где-то в 12-летнем возрасте

У меня пропал пост ( я утром отписывалась)
Крепкий орешек
Наташ - ой-ой-ой запугала!!!!! При моей любви к крысам..... Вот вам наш ответ: за работой
#77

Оль Михална Время 16-30 я уже стою у двери иду в спортклуб. Купила клубную карту на месяц. Можно приходить в любое время на тренажеры. Включена сауна( но мне нельзя) и 1 сеанс массажа. Кроссовки у меня суперские , майка тоже нормал, а вот штанишки у меня сегодня - не формат. Ну да ничего. В следующий раз поправим. Буду ходить 2-3 раза в неделю .

Везет , а у меня все впереди. В субботу 50 лет у нашего самого лучшего друга Пахомыча, через 2 недели - 50 лет папуле. 16 июня - маме будет 80 лет.

Вот они суровые будни похудающих!!!!

#77 #77 Приветик.Вау,сколько лет ты с мужем прожила и не надоел Счастливая!!!!!У меня они уже сейчас есть и очень серьезные.Лучше про это не думать.Вот умница.ОЙ,тяжко тебе будет.А на фото,кто?

Леночка. здравствуй)
Думаю, уже многие из нас подустали. Вроде и хочется худеть, а вроде уже и не то, чтобы очень...
А если еще праздники всякие попадаются...
И легкая грусть по поводу быстротечности времени мне тоже хорошо знакома. Вроде, все только что начиналось, а уже с мужем 14 лет дивем, сыну 12 будет...когда это все мелькнуло?
И кофе с сигаретой - это по мне. Когда-то было. А теперь мечта - просто час в тишине. Самой.

Ну хватит о грустном)
За свое похудение я поняла, что физ.нагрузки - ключик волшебный. Поэтому на 100 % уверена, что ты своей цели достигнешь, если не будешь тренировки пропускать. Думаю, я тоже наконец перестану топтаться на этом весе, как начну хоть как-то двигаться. Просто надо активизировать обмен веществ, подстегнуть метаболизм и чуток изменить образ жизни)

Шагаем к красоте)
#77

Лена,ты в одноклассниках так классно на фотке выглядишь,я еле узнала тебя.Чисто интуитивно догадалась.Выглядишь моложе как то чем на аватарке

Это он как раз и сидит за компом с Чухой на плече.


Докладываюсь Вчера уже ходила. Провела там около 1,5 часов. Сильно не напрягалась.(Не хочу в выходные с болями в теле провести) Пришла довольная.


У меня есть план. В субботу по возможности расслабляться правильно. (Много не жрать) Так чуть чуть - но всего После застолья - дискотека.(вот сейчас наверное это даже не так называется - типа пойдем на танцпол) А пить мне низяяяяяя Я за рулем. и не страдаю по этому поводу.


Вот у кого то ( может у Наташи Крепкий орешек) такой правильный пост про метаболизм читала - сейчас уже не найти.....


Наташ мне кажеться я в то время и весила 104 кг, а на авке во мне 115
Завтра может наделают фоток - покажусь . А если понравятся - поменяю авку.


Забыла самое главное. Во мне с утра 100,4 Радуюсь.

Радуюсь вместе с тобой