что за оно?????
вот скажите: стоило это есть,чтоб потом сидеть реветь????????????
угомоните меняяяяяяяяяяя!!!

Чай такой, у него привкус и запах молока. Мне очень нравится.

С ума сошла из-за этого реветь?!
Тоже мне, горе-беда!
Возьми себя в руки, ничего страшного не произошло! Ну, объелась разок... назови это читтингом и делов-то! Кстати, похудению читтинги способствуют.

приколько..я чай люблю и молоко тоже!!! короче получается,молокочай в одном флаконе

сходила в душ,решила что не стоит так ругать себя..а то совсем чёт расстроилась!!!!!
Главное,извлечь урок!!!! и двигаться дальше....
а пупочек мой покрасневший немного...

Я молокочай не пила, но мне кажется, что у улуна более тонкий аромат.

Лишний раз его тоже не дергай, дай зажить

Умница, дочка))

#77

Танюш, даже если у тебя какие-то ошибки есть, ты нормально худеешь. Не заморачивайся так!
Если вот по твоему сегодняшнему меню, то завтрак у тебя невразумительный, мне кажется. 1 яйцо, 1 бутер с сыром (точнее, даже не бутер, а кусок сыра вприкуску с крошечным кусочком хлеба) и "на понюхать" творожной пасты. Разве это дело?

#77

В обед опять откуда-то появилась 1/4 куска хлеба. Ты эти несчастные 20-25 г. решила на неделю растянуть?
Вообще, если ты решила "закусить" хлебушком, значит, маловать съела? Тогда уж либо хлеба бери нормальный кусок, ты ж не голубь, чтобы его клевать, либо порцию на обед увеличь.

Ужин тоже какой-то непонятный. Почему нельзя нормально поужинать? Твой ужин у меня получился на 330 ккал, а еды там, собственно, никакой и нет. Лучше уж гречи с куриной котлетой навернуть, как считаешь? Меж прочим, калорий там будет меньше.

усё учту!!! спасиб тебе бооольшое прибольшооое!!!

это у меня сегодня так вышло...т.к. не было ежей и я решила не есть на ужин чечевицу,она вроде крепит?
ну се-равно...спасибо,дорогая!
картинка ваще улет..надо мне на аву поставить))))))))))

У тебя каждый раз так выходит.


Да? Не знаю... Хм... Вроде, нет... В ней же клетчатка, так что не должна... Или должна?
Ну так вот же! Где твои хлебцы с отрубями, крупы, бобовые, сырые овощи типа капусты или свёклы? Уж не творожок же и сыр тебе будут ээээ... как бы это литературно... улучшать перистальтику кишечника?
И водички, водички побольше пей. Говорят, тоже способствует.

вот про неёё родную я точно забыль! завтра настругаю капусты и буду жевать!хотя с ежами уже было все гуд! а бобовые я думала что того..крепят?? лан..пошла я спать! а то подъем в 7 утра,и я опять не высплюсь!!!!!!!!!!
всех кстати с праздником ДЕНЬ ПОБЕДЫ!!!!!! Снимаю шляпу перед ветеранами!!!!!
#77

Аааа.... я вчера на ночь сырой свеколочки с парой капель оливкового масла навернула, всю ночь бегала в туалет девочки, это жесть но когда нет ежей - само то!

Тань, Нина тебе все правильно написала, подписываюсь под каждым словом. Пересмотри свое меню. И еще: если не можешь без срывов, просто планируй их заранее (совет из дневника Пикси).

Нин,пасиб! У меня сегодня началось утро по-боевому:на завтрак-овсянка с бананом(50гр)+ананас(30гр). Получилось ОЧЕНЬ ВКУСНО И СЫТНО!ДО сих пор нет намёка на голод! Таня-молодец! Таня-послушная!:)

А обычно как? Уже голодная к этому времени? Ну, в смысле разница есть?

Вредина
Ну я же не зря почти каждое утро ем геркулес

#77

Танечка, приветик! С праздником!