Всем привет, взвешивалась утром но не поверите не помню сколько было, совсем я замоталась, сегодня был второй день моей работы и я рада вроде более менее получается правда медленно но ничего освоюсь и буду быстро все делать-по крайне мере я на это рассчитываю!

Добрый вечер, вес 58,95 кг то есть привес нужно догонять линеечку блин как же трудно снова взяться за себя:( девчонки дайте мне пинок, пожалуйста!

И мне.......и мне пинок!!!!!!!!! Топчусь, как и Лера, на этой зловещей цифре.

Всем привет, вес тот же ни как не могу взяться за себя,совсем расслабилась... бить меня не кому... да еще и нервничаю о господи когда же я дойду до цели... все даю себе установку бросать кушать после 18 (разрешаю только фрукты и кефир)
ничего сладкого после 12 дня... надеюсь смогу войти опять в свою колеею!!!

добрый день простите меня за то что так редко забегаю... ни как не получается... все какие-то дела отвлекают... вес ужасный даже писать стыдно... взять себя в руки так трудно совершенно не получается... с этой недели начинаю не просто войну а выигрышную войну больше не поддамся на вредную пищу... буду каждый день писать свой вес и то что съела постараюсь больше не пихать в себя лишнего

эх........и я к весам не подхожу даже........вот сдам экзамен и займусь собой.

я тоже перед сдачей экзамена не могла придерживаться в еде и сейчас не получается в коллею войти

Так,девочки,что за дела????
Лето на пороге,пора взяться за себя с новой силой!!!!!

Давай так,сегодня ты на ужин выпиваешь стакан кефира или сьедаешь салат из капусты,ну примерно так.Завтра плотно позавтракаешь и отступлений больше не будет,хотя бы в течении недели,а там посмотрим.Думаю,ты уже войдешь в свою колею

Лер,я пропустила,ты на работу устроилась,да?Все удачно сложилось?
Вот видишь,больше переживала.

УДАЧИ, У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!

#77

Приветик, хватит нервничать пора за себя браться, ты ведь не всегда была полной помню время когда ты ходила ветром гонимая, ладно я, уже всю жизнь в тяжеловесах хожу а ты не должна здоваться ты должна быть лучшей и самой красивой ты же такая.......

#77

....будешь если захочешь....

Спасибо вам девчонки огромное, действительно все наладилось, работу я нашла, нужно и за себя опять браться - ведь скоро лето, думаю вот с сегодняшнего дня и начну!:)
на вечер будет кефир
а на утро плотный завтрак и пешком очень много км...
вечером пройдусь и на работу тоже пешком - честно Я БЕРУСЬ ЗА СЕБЯ!!!

И я с тобой за компанию! давай опять вместе друг-друга подгонять результатами. У меня сегодня тоже кефир на ужин.

приветик, давай вместе легче!!!
правда у меня сегодня кефира не было но после 6 я ничего не ела и прогулка у меня была длительная очень быстрым шагом где-то час может больше минут на 10, я готова заниматься своим телом

Валерия Г, а я вчера выдержала кефир....тяжело мне это показалось после таких зажоров .

молодчина, а я вот сегодня с работы пришла 18:30 так что поела но после 19:00 уже точно ничего есть не буду правда я спать ложусь сейчас примерно в 24 или в 1 ночи, так что думаю так нормуль будет

И я ложусь в 24-00 спать...после 18-00 не ем уже 2 дня, а на ужин кефир. Сегодня еще кефира закупила. Вес пока 58,1. Надоело все это обжорство.