Прикольно, а где училась? Хочу тоже научиться чисто для себя, но не знаю с чего начать!

Знаю точно, что беременным нельзя.

А про что эта передача? Не слышала про такую, в нашей деревне только два центральных канала и интернет очень медленный, посмотреть не получится!
А я стараюсь по воскресеньям смотреть "Здоровье" с Малышевой, у них там рубрика "Сбрось лишнее", много полезных вещей там узнала, кстати эта передача и подтолкнула меня начать худеть.

Ну вот, стимул уже есть, а это хорошее начало, может быть даже главное.

Я любитель самоучка.



Я слышала что вообще никому нельзя, но не знаю на сколько вредно и чем грозит.



По россии идет передача. Берут человека известного, проводят полную диагностику организма, определяют сколько лет он может прожить. Затем 2 месяца он питается правильно, бросает пить и курить, занимается спортом. Ему в этм всячески помогают. После снова проверяют его здоровье и определяют сколько за это время он прибавил лет к своей жизни. Очень интересно. У всех проблемма с лишним весом, так что очень в тему.

Я вот спустилась сегодня опять с небес на землю. Хожу вся такая стройная красавица. В зеркало вижу себя постройневшей, похорошевшей и решила фотки отобрать для истории. И охренела Никакой стройности нет даже близко. Вот как раньше я себя в зеркало не видела излишне полной, только на фото. А потому не любила фотографироваться. Так и сейчас вижу себя нормальной, а на фото посмотрела и офигела какая я всё таки полная. А ещё удивлялась почему однокурсники и соседи не заметили преображения. Изменение на столько не значительное, что для человека, который меня не видел несколько месяцев разницы и нет. Я вообще фото увидела и тоже удивилась, что вроде как было так и осталось. Да что удивляться, я в 62 кг себе ужасно не нравилась и старалась худеть, а что уж говорить про 75 кг.

это зависит от ракурса,я тоже по последним фото разницы не видела,но потом искала угол,под которым более-менее удачно получается,и выставила на обозрение.уж как вышло...продолжение ведь следует.

а у меня было 55-56 и я всё стеснялась,думала я такая пышка.а в 80 комплексы исчезли,но сейчас с каждым днём становлюсь меньше,а придираюсь к себе больше,уже начинаю видеть недостатки,значит дело идёт к 55.

привет брат 157-метрик)))
ты ваще мегамолодец!! у тя обязательно получится добиться заветной цели))))
так что не сдавайся!!!

Привет, коллега!


Рысь, да они же тебя часто видят...

Рысь, я в 60 (против 57 привычных), на полном серьезе искренне рассказывала подруге, как я "потрясая телесами" ехала в метро...

У меня тоже большое скопление жира выше колена и цилюлит виден невооруженным глазом сплошные бугры и ямки. Делала маску: 1 ст. ложка сухой горчицы+ 1 ст. ложка меда наносила на бедра, обматывала пищевой пленкой, сверху одевала обтягивающие велосипедки и на тренажер. Мед открывает поры, горчица разогревает. С меня прямо текло. После наносила антицелюлитный крем. Эффект есть. Но нужно делать продолжительное время, а не как я раза 2-3 сделаю и опять лень-матушка пришла. Я выложила свое фото, если хочешь заходи

Вот-вот. И я выбрала ту что немного полубоком стою и по сравнению с старыми фото выгляжу на ней значительно приличнее.




Я когда только начала худеть, думала, что похудею и сразу стану красоткой. Только недавно начала вспоминать, что и когда худая была, то была недовольна своей внешностью т.к. красоткой совершенно не являюсь. Даже как то грустно стало, успокаивает только то, что когда похудею буду по любому лучше чем сейчас. Да и плюс есть у меня несколько знакомых с шикарными фигурами и страшненькими (мягко говоря) на лицо. От мужиков отбоя нет. Многие только на фигуру и смотрят



Привет!!!



Спасибо! Я очень надеюсь. Я, если честно, поставила цель не зная преодолима ли она т.к. я 50 никогда не весила (в детстве если только). В сознательном взрослом возрасте мой рекорд 58 кг. Так что посмотрим, но я верю и надеюсь, что достигну цели и 50 и потом 45.



Привет! Наши ряды самоучек множатся

вот это цыфры!!! я пока надеюсь на 60 кг,в лучшем случае 55.

А я надеюсь достичь хоть чего-нибудь

Нееет. С декабря однокурсница не видела, с ноября соседи.



Ой нет, это значит не для меня.

Девочки доброго утра!!! Спасибо что заходите!!! Это супер поддержка для меня Захожу первым делом смотрю заходил ли кто в гости! Так приятно поболтать

Вес сегодня 75 кг ровно!!! Весы сначала показали даже 74,9, только я обрадовалась как вес переключился на 75. Но это тоже очень радует!!! Попью водички и буду гречневую кашку кушать.

Это правда, в зеркале мы лучше, чем на фото,
а в жизни лучше, чем в зеркале

Я сразу умышленно поставила такую цель, которая меня устроит на случай если дальше я худеть не продолжу. Промежуточных целей побоялась т.к. буду на линеечке видеть не весь путь и морально не настроюсь, что мне ещё худеть и худеть. А сейчас я вижу, что ещё и половину не прошла и не рыпаюсь



Постепенно всё будет.

Подравляю!!! Это вроде разгрузки?

Супер если б так было. Мама мне при удобном случае, говорила: "Вот посмотри на фото ты видишь какая ты полная, вот именно так ты выглядишь!". Пугала меня. Но я не хотела в это верить т.к. видела себя в зеркале на много лучше чем на фото.

Не, разгрузка у меня будет в среду. Гречка сегодня вместо овсянки.