Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 сен 2025, 19:35


На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 139  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 апр 2010, 13:28 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2009, 12:08
Сообщений: 1037
Откуда: Казань
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1)
Благодарил (а): 188 раз.
Поблагодарили: 93 раз.

Дневник: дневник
Привет, Roxie! Как насчет зелененьких слоников? В гости пускаете?
#77

Roxie писал(а):
А мне и мыть лень.

Ну вот и у меня та же ерунда. :oops:
Roxie писал(а):
Встала на носочки перегнулась и выпала из кроватки.

ОГО, страшно. :shock: Моя правдв со стола недавно "слетела", тоже вроде без последствий, но страху на меня нагнала :o А как твой старшенький, как учеба? Каникулы ждет?

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 апр 2010, 14:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2009, 08:03
Сообщений: 1955
Откуда: Сибирь-матушка
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Мои цветы (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 142 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: *Просто хочу похудеть.
porridge
Мурашка
Марусенция
Привет девченки!!!!!

Мурашка писал(а):
Че то я не поняла, ты что ль в расслабоне?

Ну да,похоже на то.Пытаюсь как та лягушка,бысро перебирать лапками и выбраться из этого безобразия.Но толи лапки слабоваты ,каждый раз сползаю назад.Весы первым делом с утра достаю ,но во второй половине дня надобность в них отпадает,поскольку сожрано что-нить такое плохое,что можно уже и не париться.

Марусенция писал(а):
Как насчет зелененьких слоников? В гости пускаете?

Да с превеликим нашим удовольствием!И слоников, и зелёных, и всех-всех!

Марусенция писал(а):
А как твой старшенький, как учеба? Каникулы ждет?

Может и ждёт,но расслабляться я ему не даю.У нас и так после каждых каникул такой расслабон,с палкий стоять надо что б что-то сделал недели две.Сейчас вроде втянулся,но рассеяный до жути.Одни четвёрки стал таскать,а раньше пятерок много было.Не в оценках конечно же дело.Но ведь ни одного задания без косяков!И отношение к учёбе вялое какое-то.Может устал уже.Хотя по моему ему посто лень.Он мальчишка-то умненький,но пофигист немного.

Сегодня утром на весах 59,5.Но УРЯ! Я сегодня молодесь,вела себя хорошо и уложилась в коридор :lol:

Вот отчётец:
завтрак
Молоко пастеризованное. 2.5% жирности, 110.0×грамм 59 5 3 3
Кофе, быстрорастворимый, 2.0×грамм 7 1 0 0
Банан, свежий, 104.0×грамм 93 24 0 1
Фрукты: Абрикосы сушеные без косточки (курага), 19.0×грамм 44 10 0 1
Сыр, Тильзит, 25.0×грамм 85 0 6 6
Всего за завтрак: 288 41 10 12

ланч
Яйцо отварное, 55.0×грамм 86 0 6 7
морск.капуста, 100.0×грамм 65 4 5 1
Лук репчатый, 29.0×грамм 12 2 0 0
Курица, цыпленок, грудки, варёные, 36.0×грамм 53 0 1 11
Хлеб украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная), 14.0×грамм 28 6 0 1
Всего за ланч: 244 12 13 20

обед
Молоко пастеризованное. 2.5% жирности, 110.0×грамм 59 5 3 3
Кофе, быстрорастворимый, 2.0×грамм 7 1 0 0
Всего за обед: 66 7 3 3

полдник
Овощи: Огурцы (парниковые), 119.0×грамм 13 2 0 1
Лук зеленый, 22.0×грамм 0 1 0 0
Овощи: Укроп, 9.0×грамм 4 1 0 0
Соевый соус, 3.0×грамм 2 0 0 0
Масло оливковое, 3.0×грамм 27 0 3 0
Уксус, бальзамический, 4.0×грамм 4 1 0 0
Перец сладкий (паприка), 83.0×грамм 22 4 0 1
Всего за полдник: 71 8 3 3


ужин
рис коричневый Индика сухой, 100.0×грамм 346 72 2 7
Яйцо, белок, 33.0×грамм 17 0 0 4
приправа для риса уксусная, 18.0×грамм 30 7 0 0
Горбуша натуральная. Консервы, 50.0×грамм 68 0 3 10
Всего за ужин: 461 79 5 22


ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1130 147 33 60

Твой План На День: 1000 - 1300 112 - 211 28 - 50 25 - 114

_________________
[/color]Лимит: Ккал 1000 - 1300 У 112 - 211 Ж 28 - 50 Б 25 - 114

http://www.youtube.com/watch?v=J-_HTUapDQo

#77


"Бесполезно вздыхать по поводу лишнего веса, обдумывая за чаем с тортом очередную диету. Лучше уж переживать, бегая из угла в угол и всплескивая руками. "
"Голод толстого человека это не физиологическая потребность, это- психическая галлюцинация." (Доктор Курпатов)

Упорство приведет к цели

164см с вами с 15.06.2009


Последний раз редактировалось Roxie 16 апр 2010, 07:54, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 апр 2010, 08:44 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2009, 12:08
Сообщений: 1037
Откуда: Казань
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1)
Благодарил (а): 188 раз.
Поблагодарили: 93 раз.

Дневник: дневник
Привет, Roxie
#77
Roxie писал(а):
Всего: 1130 147 33 60

Ну ты просто супердетка :wink: Мне столько мало, я чего то обжористое брюшко стала :oops:
Roxie писал(а):
Может устал уже

Да, устают они, теперь программа не то что у нас была, им достается по полной. Вам еще повезло, что вы никакой доп.язык не учите. а у нас татарский 5! раз в неделю (столько же сколько и русский), а вот англ. яз. только 1 раз. А мы не татары ни разу, да и не учили мы раньше татарский язык никто, нам это очень тяжело. А еще задают по 8 станиц учебника - перевод, новые слова, диалоги, рассказы, чтение, письмо. Ужас! Получается ребенок приходя в первый класс должен не только на родном языке читать и писать (на русском я имею ввиду), но еще и на таарском за неделю научиться читать :shock: :shock: :shock: Извини, наболело. Жалко короче мне наших детенышей - достается им по полной :cry: А они еще маленькие между прочим.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 апр 2010, 08:48 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2009, 08:03
Сообщений: 1955
Откуда: Сибирь-матушка
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Мои цветы (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 142 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: *Просто хочу похудеть.
#77
картинки

_________________
[/color]Лимит: Ккал 1000 - 1300 У 112 - 211 Ж 28 - 50 Б 25 - 114

http://www.youtube.com/watch?v=J-_HTUapDQo

#77


"Бесполезно вздыхать по поводу лишнего веса, обдумывая за чаем с тортом очередную диету. Лучше уж переживать, бегая из угла в угол и всплескивая руками. "
"Голод толстого человека это не физиологическая потребность, это- психическая галлюцинация." (Доктор Курпатов)

Упорство приведет к цели

164см с вами с 15.06.2009


Последний раз редактировалось Roxie 21 апр 2010, 12:08, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 апр 2010, 08:52 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2009, 23:39
Сообщений: 2316
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 89 раз.
Поблагодарили: 205 раз.

Дневник: как постройнеть и не@#$&ть... неачуметь)))
Roxie писал(а):
Он мальчишка-то умненький,но пофигист немного.

узнаю себя, намучаешься ты с ним,у меня просветление настало только после того как меня чуть было благополучно не выгнали из 9го класса))))))))))))))))))
но надеюсь у вас до этого не дойдет!!!!!

_________________
#77
31 год, 163 см

вес продуктов, наглядно, фотки


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 апр 2010, 10:08 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2009, 12:08
Сообщений: 1037
Откуда: Казань
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1)
Благодарил (а): 188 раз.
Поблагодарили: 93 раз.

Дневник: дневник
Прибежала :finish:
Roxie писал(а):
Это мои зайки!

Ну что сказать - чудо :romashka: Какие вы нарядные то, а мы дома ходим в чем попало (в том что от старших осталось :oops: ) Стала сама есть, так уделывается за время еды - ужас, а помощь не принимает. если к ней сунешься с ложкой - типа покормить, так в рев.
А сынуле зубки правите? или мне показалось, что на нем брекеты? У Дашки еще не все зубки выросли, наверное тоже надо будет выравнивать.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 апр 2010, 10:38 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2009, 23:39
Сообщений: 2316
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 89 раз.
Поблагодарили: 205 раз.

Дневник: как постройнеть и не@#$&ть... неачуметь)))
Roxie
мне очень понравился электростатический шарик))))))))))))))

_________________
#77
31 год, 163 см

вес продуктов, наглядно, фотки


За это сообщение автора porridge поблагодарил: Roxie(15 апр 2010, 12:43)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 апр 2010, 10:51 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2009, 12:08
Сообщений: 1037
Откуда: Казань
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1)
Благодарил (а): 188 раз.
Поблагодарили: 93 раз.

Дневник: дневник
porridge писал(а):
мне очень понравился электростатический шарик))))))))))))))

Ой прелесть какая :Bravo: :Rose:

_________________
#77
#77


За это сообщение автора Марусенция поблагодарил: Roxie(15 апр 2010, 12:43)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 апр 2010, 12:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2009, 08:03
Сообщений: 1955
Откуда: Сибирь-матушка
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Мои цветы (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 142 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: *Просто хочу похудеть.
Марусенция писал(а):
Ну ты просто супердетка

Дак я ж старалась :oops:

Марусенция писал(а):
А еще задают по 8 станиц учебника - перевод, новые слова, диалоги, рассказы, чтение, письмо. Ужас!

И правда ужас.Бедный ребёнок.Зато наверное как втянется,любой иняз будет как семечки.А у нашего только со 2го класса иняз,будет тоже два, английский и на выбор ,французский или немецкий.

Марусенция писал(а):
Какие вы нарядные то, а мы дома ходим в чем попало

Так это новогодние фотки,а на последней просто так совпало.А вообще мы тоже дома не задуряемся,донашиваем в основном Данькины пижамки.

Марусенция писал(а):
Стала сама есть, так уделывается за время еды - ужас, а помощь не принимает. если к ней сунешься с ложкой - типа покормить, так в рев.

А наша наоборот ,только с мамкиных рук ест,сама ни в какую,скандалит и ложки бросает.Даже пить сама не хочет,а только чтоб мама стаканчик держала.Как только не завлекали,безполезно :(

Марусенция писал(а):
А сынуле зубки правите? или мне показалось, что на нем брекеты?

Нет ,это просто у него на тот момент зувки ещё в процессе роста были,вот промежутки и темнеют на фотке.А вообще водила его к ортодонту.Челюсти узкие ,зубы растут как попало.В мае будем пластины ставить для расширения челюстей,а в 13 лет брекеты.




porridge писал(а):
намучаешься ты с ним,

Да я уже в предвкушении.А с нашей любвиобильностью и умением покорять женские сердца,вообще караул будет!

porridge писал(а):
мне очень понравился электростатический шарик))))))))))))))

Марусенция писал(а):
Ой прелесть какая

Вот такие мы энергетически заряженные :lol:

_________________
[/color]Лимит: Ккал 1000 - 1300 У 112 - 211 Ж 28 - 50 Б 25 - 114

http://www.youtube.com/watch?v=J-_HTUapDQo

#77


"Бесполезно вздыхать по поводу лишнего веса, обдумывая за чаем с тортом очередную диету. Лучше уж переживать, бегая из угла в угол и всплескивая руками. "
"Голод толстого человека это не физиологическая потребность, это- психическая галлюцинация." (Доктор Курпатов)

Упорство приведет к цели

164см с вами с 15.06.2009


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 апр 2010, 12:53 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2009, 12:08
Сообщений: 1037
Откуда: Казань
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1)
Благодарил (а): 188 раз.
Поблагодарили: 93 раз.

Дневник: дневник
Roxie писал(а):
А вообще водила его к ортодонту

Тоже надо кроконсультироваться, а то зубам явно мало места :lol:
Roxie писал(а):
А наша наоборот

может это и хорошо пока, а то я со своеволием этим устала уже бороться :twisted: после каждой еды - не отмоешь ее, а уж про пол я вообще молчу :cry:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 апр 2010, 19:40 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2010, 13:53
Сообщений: 3736
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 116 раз.
Привет! У меня тоже маленькие дети 1,5 и 8 лет. Две девочки. Конечно намучиешься с ними за день и без присмотра не оставишь и накормить надо. Зато как подумаешь что станут взрослыми и самостоятельными жалко становится. Хорошие маленькие.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 апр 2010, 07:49 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2009, 08:03
Сообщений: 1955
Откуда: Сибирь-матушка
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Мои цветы (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 142 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: *Просто хочу похудеть.
Отчет за вчера:

завтрак
Молоко пастеризованное. 2.5% жирности, 110.0×грамм 59 5 3 3
Кофе, быстрорастворимый, 2.0×грамм 7 1 0 0
Сыр, Тильзит, 26.0×грамм 88 0 7 6
Всего за завтрак: 155 7 10 10

ланч
Яйцо, белок, 36.0×грамм 19 0 0 4
морск.капуста, 81.0×грамм 53 3 4 1
Всего за ланч: 71 4 4 5

обед
геркулес крупа сух., 50.0×грамм 159 30 0 6
Лук репчатый, 89.0×грамм 36 7 0 1
Масло подсолнечное, 8.0×грамм 72 0 8 0
Курица, цыпленок, грудки, варёные, 29.0×грамм 42 0 1 9
Всего за обед: 309 37 9 16

полдник
Горбуша натуральная. Консервы, 70.0×грамм 95 0 4 15
Капуста белокочанная, 130.0×грамм 36 6 0 2
Банан, свежий, 62.0×грамм 55 14 0 1
Всего за полдник: 187 20 4 18

ужин
Овощи: Огурцы (парниковые), 90.0×грамм 10 2 0 1
Перец сладкий (паприка), 95.0×грамм 25 5 0 1
Сметана 10.0% жирности, 25.0×грамм 30 1 3 1
Всего за ужин: 64 7 3 3

перекус
горбуша х/к, 30.0×грамм 52 0 3 6
пиво, 129.0×грамм 54 5 0 0
Пельмени отварные, 16.0×грамм 35 2 2 2
Фрукты: Гранат, 150.0×грамм 108 22 1 1
Всего за перекус: 249 29 6 9


ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1036 104 36 59

Твой План На День: 1000 - 1300 112 - 211 28 - 50 25 - 114


Вес утром 58,5



almaz,рада знакомству. :grin: Забегу как-нибудь!


ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ!!!

_________________
[/color]Лимит: Ккал 1000 - 1300 У 112 - 211 Ж 28 - 50 Б 25 - 114

http://www.youtube.com/watch?v=J-_HTUapDQo

#77


"Бесполезно вздыхать по поводу лишнего веса, обдумывая за чаем с тортом очередную диету. Лучше уж переживать, бегая из угла в угол и всплескивая руками. "
"Голод толстого человека это не физиологическая потребность, это- психическая галлюцинация." (Доктор Курпатов)

Упорство приведет к цели

164см с вами с 15.06.2009


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 апр 2010, 09:37 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2009, 16:26
Сообщений: 5353
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 261 раз.
Поблагодарили: 448 раз.

Дневник: —— Silvia ——
Roxie привет дорогая!!!!
Ты вернулась ура!!!!!! и уже радуешь отвесами :dancing:

Детки - ПРЕЛЕСТЬ!!!!!!!!!!!!!! Особенно классная фота с волосиками наэлектризованными :lol:

_________________
#77
#77
#77 все замеры и отвесы здесь
#77
#77


За это сообщение автора Silvia поблагодарил: Roxie(16 апр 2010, 13:28)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 апр 2010, 12:29 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2009, 12:08
Сообщений: 1037
Откуда: Казань
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1)
Благодарил (а): 188 раз.
Поблагодарили: 93 раз.

Дневник: дневник
Привет!
Roxie писал(а):
Всего: 1036 104 36 59

:!: :!: :!: Ну как тебе это удается, завидую по страшному (но по хорошему :wink: )
Roxie писал(а):
Вес утром 58,5

Закономерная награда за такое примерное поведение :)
almaz писал(а):
У меня тоже маленькие дети 1,5 и 8 лет. Две девочки.

Ну прям как у меня :)

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 апр 2010, 13:26 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2009, 08:03
Сообщений: 1955
Откуда: Сибирь-матушка
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Мои цветы (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 142 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: *Просто хочу похудеть.
Silvia
Марусенция
привет


Марусенция писал(а):
Ну как тебе это удается

Стараюсь же :oops: Спасиб!



Отчет за сегодня:
завтрак
Молоко пастеризованное. 2.5% жирности, 110.0×грамм 59 5 3 3
Кофе, быстрорастворимый, 2.0×грамм 7 1 0 0
Сыр Адыгейский, 20.0×грамм 53 0 4 4
Сыр, Тильзит, 29.0×грамм 99 1 8 7
Всего за завтрак: 218 8 14 15

обед
Горбуша натуральная. Консервы, 80.0×грамм 109 0 5 17
Капуста квашеная, 119.0×грамм 27 4 0 2
Всего за обед: 136 4 5 19

полдник
морск.капуста, 100.0×грамм 65 4 5 1
горбуша х/к, 70.0×грамм 122 0 7 15
горошек конс.глобус, 100.0×грамм 228 10 0 3
Хлеб украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная), 21.0×грамм 42 8 0 1
Всего за полдник: 456 22 12 20

ужин
Банан, свежий, 160.0×грамм 142 37 1 2
Перец сладкий (паприка), 83.0×грамм 22 4 0 1
Овощи: Огурцы (парниковые), 139.0×грамм 15 3 0 1
Овощи: Редис, 65.0×грамм 13 2 0 1
Лук зеленый, 15.0×грамм 0 0 0 0
вино красное, 30.0×грамм 29 1 0 0
Всего за ужин: 221 47 1 5

перекус
помидоре в собств.соке, 56.0×грамм 11 2 0 0
семечки, 6.0×грамм 35 1 3 2
Вареники с картошкой и грибами, 30.0×грамм 64 12 1 1
Мандарины, свежие, 122.0×грамм 65 16 0 1
Всего за перекус: 175 31 4 4


ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1206 112 36 62
Твой План На День: 1000 - 1300 112 - 211 28 - 50 25 - 114

_________________
[/color]Лимит: Ккал 1000 - 1300 У 112 - 211 Ж 28 - 50 Б 25 - 114

http://www.youtube.com/watch?v=J-_HTUapDQo

#77


"Бесполезно вздыхать по поводу лишнего веса, обдумывая за чаем с тортом очередную диету. Лучше уж переживать, бегая из угла в угол и всплескивая руками. "
"Голод толстого человека это не физиологическая потребность, это- психическая галлюцинация." (Доктор Курпатов)

Упорство приведет к цели

164см с вами с 15.06.2009


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2082 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 139  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020