Ветренная Кошка, привет и спасибо! сама ловлю кайф, наконец-то вновь обрела гармонию с собой) Только что пришла с хот-айрона, на вторую тренировку не пошла, посидела зато в сауне) вес с вечера - 72,9, хотела выпить чай с молоком, а его в кои веки никто не купил, пью без молока, зато на эти 50 ккал можно съесть полгруши))) итак, укладываюсь точно в 1700ккал, день прошел отлично, я собой довольна))

Я тоже заметила, даже если в обед сладкого наешься, а вечером не ешь, на след.день привеса точно не будет!

Здорово! А я вот никак себя не возьму в руки.

Супер! А отличный настрой - это уже полдела!

#77
с наступающим праздником!

Organza
Evgenya
IRISHONKA
Девочки, привет! спасибо за поздравления, очень приятно!
времени писать совсем нет, иногда забегаю посмотреть ваши успехи, а написать что-нибудь уже не успеваю, уж извините! Сегодня попытаюсь)))
У меня все в норме, вес стал уходить медленнее, сегодня с утра 72, но я опять же сама виновата, несколько дней выходила на 2000 ккал, вот и результат) Вчера наела на 1700, весы сказали "молодец"! сегодня с утра ела кефир на гриба с талнаком (это что-то вроде муки на основе пророщенных зерен пшеницы, короче, очень полезная штука), чай с пряником, пока есть больше не хочется) вечерами решила при голоде есть вишню, в метро купили пакет на 2,5 кг, она некалорийная, в самый раз! Кстати, вчера ела ее совсем без сахара, для меня тоже своего рода достижение)
на тренировки хожу, с сегодняшнего дня и до понедельника включительно планирую без перерывов)
Линейку, верная своему слову, двину только тогда, когда появится 6!
Удачи всем)

Забегай, забегай!!! Мы тебе всегда рады!

У тебя весы говорящие? Вот бы мне такие, встаешь на них. а они тебе: Хватит жрать, хватит жрать!!!

Тренировки это хорошо. А чего ты не успеваешь сюда забегать, чем занята?

Ждем твоей 6-ки, и тебе удачи!

IRISHONKA
Ветренная Кошка
Привет, рада гостям!)

я б от таких тоже не отказалась!))

Скорее, кем) Ребенкиным целый день! Теперь он такой активный стал, лезет везде, залазит на кровати, на диван, слазит еще так себе, так что глаз да глаз за ним! плюс прогулки, гуляем подолгу, иногда по два раза) а плюс к этому, если какая минутка свободная, готовимся к годовасию! презентацию делаю, календарь перекидной хотим сделать, сценарий небольшой, а то гости будут, бабушка с дедушкой приедут, хочется, чтобы все получилось хорошо! Так вот день и пролетает незаметно) Бабушка, то есть моя мама. работает, помогать может только по выходным, муж приходит вечером, так что кручусь одна)))
ой, девочки, а я сегодня получила праздник души и тела! по моей фитнес-карте положены бонусы - массажист и процедура у косметолога - я выбрала ультразвуковую чистку и еще купила маску какую-то хорошую! какое блаженство-то получила!!!! Прямо помолодела на несколько лет! а мама сидела с ребенком, пока меня там ублажали, здорово! вот бы почаще такие выходные)))
с питанием все в норме, сегодня с утра вес 71,7, небольшой, а приятный отвесик! наела сегодня на 1800 ккал, нормально, в общем, собой довольна)

Ты прям как про моего написала! А твой уже бегает?

Молодец, нафоткаешь, потом сынуле будешь показывать! А я что-то весь год собиралась тоже ДР устроить сыне, а потом что-то решили не отмечать особо, подарки подарили, поздравили и все. теперь вот жалею.

Почитала и прям позавидовала! Класс!!!
С отвесиком, ну вот, еще немножко и сдвинешь свою линеечку!

IRISHONKA, привет!

Да, наверное, они в этом возрасте все такие))) Нет, наш пока не бегает, ходит за ручку и с опорой, бабушка машину ему подарила на Новый Год, такую большую, где надо отталкиваться ногами и ездить, так мы за спинку и руль держимся и ходим по квартире)))

Ничего, будут еще другие ДР, наверстаешь)))

Ага, я прям сама себе завидовала, мамочки на площадке потом комплименты делали, приятно!!!)))

Ох, не знаю( вчера наела на 2700. сегодня с утра не все так ужасно, но тем не менее 72,2. Буду стараться сегодня выдержать питание) с утра съела кефир на грибе с мукой льняной, чай с финиками. потом была каша овсяная с чаем и изюмом, на обед горшочек с чечевицей, печенкой и картофелем, на ужин не знаю пока))) примерно, получается на 1500 ккал, немного оставлю про запас, вдруг чего захочется)
Вот, всем удачной недели)))

Ветка
приветик!
читаю тебя и радуюсь: массажи - косметологи - что может быть лучше для того чтоб почувствовать себя женщиной и красавицей, да и просто расслабиться! эх, мне бы денег вагон я бы из салонов не вылезала еще какой приятный! поздравляю

Привет!
рада за тебя что получается худеть, а почему линеечку не двигаешь?

Это вдвойне приятно!!!

Маленькие непоседы!

Organza
Evgenya
IRISHONKA

Всем привет!!! очень рада)))


Я б и от тележки не отказалась:)

Жду шестерки на весах) Надоело мне двигать туда-сюда линейку из-за 200-300 грамм, жду конкретной цифры, перехожу на новый этап) А то сегодня вот снова на весах 72 кг

Наш непоседа приболел чегой-то Подкашливает, сопливит, ждем врача)
Вес с утра 72, магическая цифра, только увижу 71, как снова эти 72
думаю, может, сегодня после завтрака попробовать разгрузку, вдруг пойдет! Да и среда к тому же)))