Я тоже сегодня чуть переела. Но в коридор каким-то макаром уложилась. Меня с утра на печенюхи как потянуло, штук 10 слопала... не удержалась. А потом после работы в полшестого съела совсем нелегкий ужин. Так что ты не одинока
На днях буду делать РД на шоколаде. А то у меня его в холодильнике 8 плиток... и надо от них как-то избавляться. По кубику в день - это я их полгода буду есть.

Но не переживай сильно. Все сгорит. Я если чуть переем - морально себя поуспокаиваю, и на скакалке лишних 200 раз попрыгаю. И на днях РД пообещаю сделать (главное делать все это, а не обещать себе). Только виноватой себя не чувствуй...

привет.спасибо,Людочка.вчера были цветочки.утром поняла что слопаю все,если не наемся сладклго.я решила что сегодня позволю сегодня все сладкое,что не пожилаю.в итоге набрала 2260ккал.
сюда входит и банка сгущенки,кукурузные палочки,мед,хлебцы,йогурт...
я не жалею.сегодня позанималась по диску,убралась в квартире.не решила когда РД сделать,в понедельник наверное.
оступилась,поправила челку,и опять пошла! (зато давольная.....)

#77 #77 #77

Поздравляю со светлым праздником Пасхи!!

СПАСИБО!МОИ ДОРОГИЕ!
Сегодня Р.Д.на шоколаде Бабаевском,75%который.занималась по диску,но не доконца,голова закружилась

Вкусный наверне РД у тебя............ммммммммм
#77

даааааааааа
завтра тоже хочу такой разгруз сделать.
вес мой 62.3кг
обязательно будет разгруз 7.04 14.04 ОБЯЗАТЕЛЬНО!
сегодня наела 1460ккал лишканула
в основном молочные продукты-кефир,1%ряженка,молоко...овощи

кефир, ряженка, молоко -жидкости....так что не переживай.

меня что-то из крайности в крайность штормит.то сладкого хочу,то молочного.... безобразница-хочуха!

#77 Приветик Сегодня на РД.Я на чае ты на шоколадке А я то сладкого,то копченого. #77

А меня вообще на здоровые продукты тянет. На пиццу приглашали... а у меня только и мыслей в голове - а, китайская пицца отстой... и ну ее, калорийную, потом еще разгруз делать. Так что пошла и чай булькала сидела. Даже какое-то отвращение испытала, увидев как китайцы ножки куриные поедают.

наверное бури на нас действуют
а я бы слюной изошлась какая сила воли!!!! буду учится держать себя в руках.
сегодня шоколадка,Сашин банан доедала,130.0чернослива,500.0ряженки 1%,яблоки 3 шт,2 ложки меда.
разгруз полетел к ч...
1200ккал.что-то маленький коридор у меня.из меня мой киндер столько молока выпивает,а мне что остается?

Вроде как кормящим мамочкам побольше надо не? А то как-то и правда на тебя не хватает совсем... все в молоко уходит.