Танюша, #77
Я смотрю, ты пропала куда то! Или занята примирением с мужем?

#77 #77 IRISHONKA
татьянка1
Аньчоус
Janis
Lik@
ROМАШКА
жирик
Prelest6
Венера
Organza
Лилюнчик
Нэна
Kisania
Спасибо дорогие,что заходили.С мужем не помирилась,война
продолжается.Сегодня с горя съела картошку с
селедкой,шоколадку.Капец!!!Обычно мой первый мирится,начинает шутя ко
мне подмазываться,чем-нибудь задабривать,а сейчас как я, включил игнор
и все.Подожду еще денек,что будет.Искала себе в интер позитив,что бы
поднять настроение и нашла фотоприколы,так понравились,что выкладываю
вам. #77 #77 #77 #77 #77 #77 #77 #77 #77 #77 #77 #77 Страшная тайна нашего организма. О чем молчат диетологи. Очень часто, среди различных рекомендаций по снижению веса встречается такая: «ешьте небольшими порциями, но часто». Всего лишь одна незаметная фраза среди потока советов, многие из которых мы помним наизусть. Вот мы и пропускаем ее мимо ушей, рассуждая примерно так: «Маленькими порциями не наешься! Уж лучше поесть 1-2 раза в день, но более основательно. Суточная суммарная калорийность съедаемого ведь одинаковая…».

Потому-то мы и не теряем в весе (а часто даже накапливаем лишнее), полностью доверившись учению о калорийности продуктов и ничего не зная о том, что же в действительности нужно нашему организму.

Итак, вот тайна, о которой диетологи не удосуживаются поставить нас в известность: перерыв между приемами пищи не должен превышать 5 часов! До истечения этого времени наш желудок должен проснуться и получить пищу. Причем, даже не суть важно, жирная пища или диетическая, просто наш организм должен знать, что пищи достаточно, поступает она регулярно, поэтому накапливать жир «про запас» не нужно.

А как поступаем мы, не получив столь ценного указания от наших дорогих диетологов? Стараемся есть как можно реже; радуемся, если из-за отсутствия аппетита или срочных дел пропускаем обед, или находим в себе силы отказаться от ужина, поскольку кто-то озвучил тезис: «после 18 часов есть нельзя, и вообще ужин надо отдать врагу».

Как в такой ситуации поступает наш организм? Через 5 часов «простоя» желудок начинает бить во все колокола и, в расстроенных чувствах, телеграфирует организму: «Голод идет! Запасаемся!» Когда, после долгого перерыва еда, наконец-то, получена, наш организм выжимает из нее максимальное количество калорий. Надо ведь обеспечить энергией не только насущные нужды, но и отложить еще хоть что-то «про запас», на всякий случай, ведь наступили голодные времена!

Безусловно, у людей с нормальным метаболизмом таких проблем не возникает, но людям, склонным к полноте, в силу обстоятельств необходимо с должным почтением относиться к капризам своего организма-неврастеника. Кормите его регулярно, не реже, чем через каждые 4-5 часов, и он успокоится, удовлетворенно вздохнув: «Голодные дни миновали!»

Для того, чтобы гарантированно не пропустить пятичасовой интервал, питайтесь более 3-х раз в сутки. Проще говоря – перекусывайте между приемами пищи. Сколько раз мы слышали в детстве от родителей: «не хватай куски перед обедом – аппетит испортишь!» Теперь мы, взрослые люди, мучаемся диаметрально противоположным вопросом: как его, паразита этакого, испортить? Не нужно изобретать велосипед, а просто вспомнить рецепты родом из детства: между основными приемами пищи съесть парочку бутербродов, больших яблок или небольшую тарелочку чего-нибудь, запив чашкой горячего чая или кофе.

Действуя подобным образом, мы убиваем двух зайцев одним выстрелом: и организм успокаиваем и, если мы любим вкусно и много покушать, уменьшаем чувство голода. Именно волчий голод и разыгравшийся вследствие нечастых приемов пищи аппетит заставляют нас незаметно съедать большее количество пищи, чем нам нужно.

#77

#77

#77

а поругались то небось из за полной фигни.

#77С добрым утром!

Смотрю картошкой балуешься и я вчера ее утолялась в итоге привес,хотя на ужин был кефир и яблоко.
Хороших тебе выходных!

Танюшик, доброе УТРО!
#77
Х МАЛИНКАХ

Вот искусстница-то! Сочетаниеце неординарное
Скорейшего вам с мужем примирения!
#77

Танюша,привет!!Спасибо за картинку))Такого горячего мужчинку мне прислала!!ОГОГО!!!!
Короче узнала я на счёт центра,но что-то мне помнится,ты про него уже писала,ну лан я повторю:
"Медлаз",Могилёвская,2 (ТЦ"Мост") 298-50-06(07) Есть мобильный, велком,639-29-25,кстати,у них есть сайт, medlaz.by
Короче позвони и всё расспроси,как делаю,при каких условиях,показаниях???? Удачки тебе!! Потом отпишись как узнаешь!!!

Привет, Танюш! Мирись скорей, а то у тебя настроения нет совсем.

#77

Приветик, дорогая, у тебя как обычно все так интересненько в дневничке, на счет мужа мы тоже в ссоре, не разговариваем уже 3 дня , загорелось ему новую машину и в кредит половину, на 5 лет, я сперва согласилась, а потом посчитала, что очень нам тяжко будет, еще квартира в ипотеке и не согласилась, так у нас теперь война, надоели эти кредиты, мне хочется одеваться нормально, а он этого не понимает, я не могу ни себе, ни ребенку отказать, короче все мужики к.......

Приветик, желаю очень скорейшего примерения.
Но без это не бывает, зато потом будет все снова так замечательно - наша жизнь полосатая как зебра. Правда у каждого полосы разные. Желаю тебе больше белых полосок.

Привет, солнце! мирись давай с мужем. я просто уверена что из-за пустяка. мы вот вчера тоже ругались. виноват был он, а хотел чтобы я прощения просила, но не тут то было. я сидела и терпела. вечером сам написал и извинился!
удачи тебе!

С ВЕРБНЫМ ВОСКРЕСЕНЬЕМ!!!!!
Танечка,обожаю твои приколы
И супер статейки
Убей мужа
помирись первой