Хм... че это мало?! У меня вполне нормальный завтрак - 3 бутерброда, нормальный обед: мясо, гарнир и периодически - салат, к этому еще ланч и полдник, разве что на ужин кефирничаю, но в остальном-то очень даже плотненько кушаю!

Желудок дней через 5 сокращается, так что этот момент для тебя близок

Будет-будет, главное - захотеть и настроиться, что, пусть не через 2 недели, но результат будет, и будет хороший. Потому что ты (я) не какая-то уникальная, и если другие так худеют, то и ты похудеешь.
Просто мы слишком часто думаем, как мы уникальны и "совсем не такие, совсем все другие": то кость тяжелая, то широкая, то мифическая наследственная полнота (а жрать не надо, тогда никакая наследственная полнота не грозит), то неправильный обмен веществ (эндокринные заболевания, конечно, бывают, но как правило, это серьезные заболевания , большинство тех, кто так говорит, вполне здоровые люди. Кстати, моя мама, у которой какое-то жуткое заболевание щитовидки, вместе с тем, за месяц 3 кило-то сбросила, я ее с собой одинаково питаю), то диета "для меня" слишком мягкая, то еще что-нибудь... Но чаще всего это просто самообман и отговорки.

Знаешь, на большую грудь тоже не все оденешь... Формы то у всех разные, как что сядет - неизвестно, я всегда весь магазин перемеряю, а подойдут одна-две модели (притом что у меня грудь не особо большая, так, тройка где-то). Так что согласна, бюстгалтер без примерки - это бред!
PS Я вот например считала что это на маленькую грудь можно "поставить" что угодно

И я ищу. Мне нужно купальник у них заказать к лету. Там классный нашла, купальник мечты прямо. и цены от наших очень отличаются в хорошую сторону. Пока удалось только узнать, что стоимость покупки не должна превышать 10 000 руб, если через почту россии пересылают, если через DHL и подобное - 5 000 руб, если превышает - платить таможенным органам придется много))

ПРИВЕТ,Май ФЮРЕР!))))
Пришла поругаться,но что-то пока нет отчётика!!!!!
Так что потом зайду

даааааа,мой знаменательный позор похоже все видели!!!! Стыдно.. за себя! Зато=результат есть!!! А это в нашем деле,ГЛАВНОЕ!!))


АГА,конечно!!! ЩАС......,туда тока можно вставить ваты)))))благополучно.... Мне подходит вообще мало что,а если когда выбираю,то знаю фирму и модель,могу теперь даже на глаз определить пойдет мне или нет))))

Ой да ладно 1200 калорий - это отличный рацион.

Эх, вот это моя самая большая проблема, ложусь поздно, часа в 2-3 ночи. Поэтому часов до 10 люблю похрумкать.

У тебя отвес после вчерашнего или мне кажется?

Что, например?

Я чот не поняла, а как же мои гражданские 45 тыщ рублей?!

Тебе какой нужен-то? У меня сегодняшний выложен, а завтрашний я еще не писала.



Так я, вощемта, не жалуюсь особенно... просто мне кажется, я все время что-то жую! Жевательные мышцы - самые развитые в моем организме

Честно и откровенно завидую! Я вот ложусь в час примерно (хотя каждый раз себе обещаю лечь пораньше, ага), а встаю в 6,30-7,30, и это ужас-ужасный!

Кажется) Вес стоит)
А че вчера было-то, после чего должен быть отвес?

Так я ж и встаю поздно, часов в 10

Мне что-то показалось, что у тебя раньше на линейке был вес 56 с чем-то...

А я догадалась. Поэтому и завидую.

Был. Определенно был. Но раньше
Я в "нынешнем весе" что-то типа с воскресенья, что ли...

ага!!! и на работе я как ЗОМБИ!!!!
а рацинчик твой что-то не заметила!!!! пойду вернусь)))) нашла кстати,кумкват в магазине,а до этого видела что ты его хрумкаешь)))) но не купила!!

а как же витаминки??что не пьёшь??

Я не свежий, свежий - дорого, я цукаты ем. Мои самые любимые, прям очень вкусно!

Пью. Но то ли толку от них мало... то ли не знаю...
Ну, может, и не авитаминоз....

На завтра:
Завтрак:
2 Хлебца с козьим сыром "Шавру" (50 г. - остаток), 1 со слабосоленой форелью (30г.)

Ланч:
Яблоко (160г.)
Творог 1% "Савушкин хуторок" с бананом (40г.) и пюре из замороженной клубники (150г.) со щепоткой ванильного сахара (1г.)

Обед:
Гречка (120г.)
Запеченная со специями куриная грудь (110г.)
Фасоль с томатном соусе (50г.)

Полдник:
Йогурт "Чудо" 2,5%
Яблоко (160г.)
Груша (160г.)

Ужин:
Да.

БЖУК: 65/41/164/1296 - в коридоре

Гы это старые данные)Теперь там такой геморр из=за посылок, где 10 тыщ где 5 лимит, смотря чем посылать будут..

УУУ тролли вонючие,я их пристукну если мои шмотки от Ральфа на таможне зависнут



Может отпуск?

Да я летом хотела взять. Папа уговаривает поехать с ним в Израиль. У него там какой-то друг еще институтский, мама по новому распоряжению Генштаба временно невыездная, а один папа ехать не хочет. В принципе, может, и съезжу... в Арабских Эмиратах же мне делать нечего, наверное? Что там, кстати, вообще есть, кроме песка, арабов и небоскребов? А в Израиле - там всякие святые места... колыбель христианства, все дела...
В общем, не знаю.

Pixie
Одназначно Израиль,во-первых интересно+ если еще есть тяга к святым местам, вообще волшебно+ отдых на чистейшем море!+ почти халявный спа на грязях(реально недорого)

Иордания тоже очень-очень..У меня весь женсостав семьи туда мылиться уже давно, никак не состыкуется..

В эмиратах на мой взгляд делать нечего, во-первых жарко,зелени мало, одни ноу-хау смотреть мне не оч интересно,покупки дорогие..

так что))