быстрей бы уже...



и я!! и я хочу!!!! : )

Приветики, я знакомиться. Уверена, с твоим планом, тебе ждать недолго осталось, а там и до финала рукой подать!

Вчера были такие пробки..у нас в городе если выпал снег, то значит это стихийное бедствие!!!

Стоит весь город!!!

Это ж кошмар!!!

Мне вчера крупно повезло, я добралась до своего молодого человека на такси, которое виртуозно объезжало пробки!!

Для сравнения мои друзья добираясь с работы стояли 3 часа..хотя при обычном раскладе ехать 30 минут..

ужин было лень готовить:

все сделала по быстрому:

креветки -штук 15
мидии 3 ст.ложки
смесь замороженных овощей "китайская"-2 ст.ложки
Полпомидора и огурца

Решила себя побаловать слопала 1 дольку шокалада "аленка со злаками"

С утра не взвесилась, т.к проспала..не успела позавтракать..

Сейчас на работе доела Аленку 3 дольки с чаем(есть вроде не хочется)
На обед тушеная рыба и кефир..

Bonita
Тебе совсем чуть-чуть осталось!!!!Держись и давай уже переходи к нам, в пятидесятники

с утра 60,8..

как?????????????????????????



сегодня рд на кефире...

Звезды не так встали!
У меня сегодня тоже привес - 56,8.

когда же я уже увижу эту заветную цифру

В выходные иду записываться в фитнесс-клуб..

Пока на 2 месяца карту возьму..

О спорт ты мир)))))
Кефир сдулся:
Меня утащили в столовую,
я съела греч.салат
и курин.грудь

Видимо для рд был неудачный день:
с утра из-за пробок я 1,5 часа пешком шла на работу!!!
Поэтому все-таки решила поесть.
Но кефир в силе до вечера

А шо там в "Плане Бониты" по этому поводу сказано?

Чем-то конкретным заняться хочешь или так, в процессе разберешься?
Молодчинка, кстати!


Нинаю... Я вот 1 раз РД попробовала, чот мне не понравилось. Кушать хоцца, а отвес - грамм 200 был. Решила, ну их нафиг, эти РД!

А ты в каком городе живешь? В Мск просто аццкие пробки, но я не представляю, чтобы я из-за пробок 1,5 часа пешком на работу шла! Это ж до чего людей довести-то надо!

Pixie



На самом деле мне от дома до работы 15 мин на автомобиле или 25-30 на транспорте, но она блин так неудобно расположена на одной из самой оживленной улице, и у нас тут вечно то авария, то еще чето и все..и вообще появилась новая тенденция выпал снег все стоит..
У меня сестра в МСк живет, так она 2 недели назад приезжала была в шоке от того че твориться..говорит в мск и то лучше..
Я бы и мин за 40 дошла, просто с утра ся паршиво чувствовала..шла еле-еле..

Я хочу подтянуть тело..!!Не знаю какч то..наверное возьму персонального тренера в треножерке чтобы план составил..а то так сама я не разберусь для меня это темный лес))

Теперь вот надо покупать спортформу)

А что, у тебя нету?
Ну, там много-то не надо! Кроссовки, носочки, штанцы или типа лосин такие... в обтяжечку (даже желательнее, вдруг, какой-нибудь йогой заняться захочешь?!), а можно и обычные лосины, футболку или майку... футболку можно и обычную приспособить... Ну, и вощемта, все, наверное? Видишь, не так уж и накладно, если подумать!
Это ж ты, кстати, хотела "попные" кроссовки Адидас? Прекрасный повод для покупки, ящетаю.

ну что-то есть, футболок, маек,носок и кофт навалом)
кроссовки я хочу аэробнве, эти то я куплю к лету ближе чтоб ходить,мне кажется в них спортом заниматься нехорошо..нагрузкаслишком большая)

И вообще я все новое хочу))))))))))))))))
И бутылочку для воды, и повязку на голову)я ж спортсмен)))

ой,не могу с тебя спортсмен
Насмешила так)))))))))
АГА,я тоже решила в спорт податься)))) и тренера завести..личного))))

ППц..

я сорвалась не до конца конечно, но..вечером все так культурно начиналась:

овощи тушеные, креветки, мидии..

а потом 2 шоколадных батончика бабаевский..
2 банана..
бульон кур. с кусочком грудки..

я 2 недели вообще мучное не ела!!!!!!!!!!!!!!!

в итоге сожрала 5 фин криспов ржаных..
я жир..как весила 61 так и останусь..фиг тебе итальянские распродажи, купальник и короткие юбки