да?у нас нет таких,одни гематогены продаются противные.

приветик!

молодец!,поздравляю! ))
ну вот пожалуйста!
и противное на вкус так что не будем этим травиться
я кстати вчера на ужин его развела,но выпить так и не смогла

у нас так делают только в коммерческих вузах ,им там вообще халява! у меня подруга там учится, а я учусь в государственном, в том году с очного отделения есть такие что не сдали ГОСы

ничего себе!

ужасы так ужасы, а я не видела такого фильма

приветик девочки! Всем привет! Хорошего вам дня!
я взвешивалась , несколько раз, то 73,8 то 74, ставлю 74, только не знаю за счет чего ну я вчера не ужинала, а только с черносливом водичку попила.

эх! еслиб не морозы еще бы на лыжи встала и на дискотеку бы пошла)))вот это молодая! а так дома сижу, хлопочу по учебе и дом.рабта отнимает много времени,сегодня буду печь яблочное суфле

Лилюнчик
С отвесиком!

спасибо Верунчик!
только вот не чувствуется, а только по весам

Девочки!:O:
как считаете стоит на 8 марта просить массажер с 8 скоростями? у нас в провинцию недавно в магазины завезли массажеры,особо выбора нет,самый лучший это с 8 скоростями, поможет ли он бороться с целлюлитом? стоит он 800р.

Геркулес и овсянка это разные крупы?
на вкус одинаково
овсянку так и не нашла нормальную какую хотела, буду теперь есть геркулес,мне понравилось.
Сегодня завтрак каша геркулес на молоке с чуть сахаром и солью. кофе с молоком и медом, булочка со сметаной.

Привет!

Лиль, на безрыбье и рак - рыба - все поможет, если использовать регулярно!

если ты имеешь в виду овсяные хлопья - то нет, это одно и то же... есть овес - но его в магазине не купишь...

ай-ай- булочка зачем она тебе... купи хлебцы и кушай с медом - вкусно и полезно!!!

КРАСИВОГО ДНЯ!


#77

Питание за 26фев.

Завтрак каша геркулес на молоке с чуть сахаром и солью. кофе с молоком и медом, булочка со сметаной.
О: яичница с сосисками (3шт "кроха").
У: вода с черносливом.
перекус после 19часов: апельсин,2 огурца.

27фев.питание:
З: каша геркулес на воде с сахаром ,с солью, маслом(10гр)
Чай с сахаром и сочном.
О:борщ с краснокачаной капусты.
Перекус: торт и еще что нибудь,денюха у племяшки,ей 3 годика сегодня
Ужин: кефир с отрубями и черносливом.

Вот таков план а как получится,потом отпишусь.

Стала забывать что я съела, блокнот завела,но записывать не записывала. Теперь буду стараться все записывать.
Всем удачных выходных!
ай!надоели эти хлебцы хлеба хочется
там на упаковке так и написано "геркулес" а есть овсяные хлопья. а каша геркулес тоже в хлопьях.
спасибо

Я купила вчера хлебцы первый раз,так в них калорий-то мама не горюй .

Ну да.
ХОРОШЕГО ТЕБЕ ДНЯ!!

Приветик, все понятно с этим коктелем, фигня полная, 3-4ч не есть, я если столько времени есть не буду, я и так похудею, а то у меня перерывы менее чем столько, обжора я
Вытерпеть день рождение племянника,лишнего ни-ни, в понедельник отчет

Лилечка привет!

согласна

я тоже кашку часто на завтрак ем, я люблю 5 злаков, тоже вкусненько

я пью кефир с клетчаткой, тоже полезно. И вообще когда на ужин кефирчик и фруктов немножко, отвесы потом хорошие

ПРИВЕТ,ДОРОГАЯ!!!

Клевый возраст
Как загул?

Привет подружки!!!!))))))

смотря какие брать, я беру они малокалорийны и не вкусные))

ну да))

ЭХ! как сказать , я ела картошку ,курицу жареную, салат, ТОРТ вкусный на заказ пекли в виде "ТРИ" сметанник ням ням

и я как села на ЗОЖ так и пытаюсь завтракать по ЗОЖ

Хорошо! поели попили и досой приехали, правда у невестки проблема была,скорую вызывали,потом убралась там,посуду помыла и домой к себе поехала,за то у себя полы не мыты 3-4 дня уже и одни макароны сварены.Завтра поездка за продуктами и уборка и готовка!

Ну все,до завтра!)))

Ну,все отлично! Ккал жжечь будешь

Лилюнчик
Приветики Как вкусненько ты на днюхе поела....
А я, представляешь, своим картошку пожарила вчера - а сама не ела... Зато поела кучу другой всякой дряни...

ПРИВЕТ!!!!
Вес прибавился после загула?
Отвесы появились?
И вообще как дела?

#77 #77 #77