Да,мы сразу залили Сегодня нормально

Я уже 4-ю и не помню, 5-я была бестолковая, а вот шестая - нормальная

ну вы даете... то есть, не вы, а ваши замки...

а я наоборот подумала: сколько еды, а всего 1200 ккал

а у меня не так, у меня четко все на следующий день - и привесы и отвесы. ну, если соленого не переем, конечно



а у меня до кг за ночь уходит

жирик
удачного денечка тебе!

Аллочка, ты на разгрузе сегодня?
держись и пусть отвес порадует!

Ты, оказывается, сегодня на кефире, а я уже МЧ. Удачи нам, всем кто на разгрузе.

#77

Говори себе с утра:
"Счастье,нам вставать пора!"
Так со Счастьем и вставай,
От себя не отпускай!!!
Улыбнись ему пошире
И со Счастьем будешь в мире.
Счастье любит улыбаться
Тем, кто хочет признаваться,
Что в земную жизнь влюблен,
Каждым вздохом опьянен...
И не хочет видеть зла,
Сея семена добра...

как разгрузилась то?

Так только начала вроде.
Держись,Алла,я с тобой на кефире.

жирик
Доброе утро! Кефирчиком балуешься сегодня? Вкусного тебе дня!

Привет! Зашла в гости - давно по дневничкам не ходила - по всем соскучилась))))
Желаю успешного разгруза!

#77 #77 Привет!!!Я на РД с тобой #77

Аллочка,привет!Желаю тебе легкого и удачного разгруза,а завтра отвесика побольше и конечно "Невозвращенца"!!!

#77

Сегодня кефир Что-то после него кушать хочется Но я вовремя вспомнила про отруби Опа,живот сейчас треснет,хотя 20гр не доела Отруби-вещь Лизок,как всегда,спасает
К слову,подушки-песня
Купила лосьон Нивея с эфектом загара,до этого года 4 мазалась Джонсон,Дав не понравился-пятнами,очень боялась менять марку. Но мой закончился и вот взяла Нивею. Девушки цвет намного естественей Запах,правда похуже,но я теперь перейду на Нивею. Я очень белокожая,а так цвет очень приличный и кожа увлажненая Я довольна В любой момент готова оголиться
Вес твердо решила конролировать по вечеру Хочу в любое время взвеситься и быть довольной циферками
У нас так расчистили главную дорогу так что я застряла поворачивая на свою дорогу Хорошо калитка недалеко Откапывала лопатой машину,так что поучавствовала в экстриме Даже не знаю,что бы делала,если не рядом с домом По ходу,надо возить лопату Стоянку у спорткомплекса тоже не почистили,гады

ну вы даёте,я такие фильмы вообще не могу смотреть.

я тоже уже доела шоколадку свою,а время еще огого.не знаю,как вечер перекжить.

я тоже купила себе,но еще ни разу не пользовалась,правда у меня имеено дав.покупала по отзывам.не пользуюсь именно потому,что боюсь быть пятнистой.

Надо будет попробывать,а то у меня тоже кожа бледная а он для тела или лицо тоже можно?
Заодно и калории сожгла.Я на яблоках,но есть тоже хочу Будем держаться. #77