а еще кефир с зеленью и огурцами вкусно)

Можно добавить немного измельченных чернослива и кураги и/или тертое зеленое яблоко, смешать с кефиром жирностью не более 1 %

Обожаю добавить ацидофилин или варенец (кисломолочный), +клетчатку, получается густо и вкус чёрного хлеба немного. Или яблоко запечь и мелкими кусочками в творог

Товорог + мятый банан + кефир/молоко на выбор

Творог + мед + орехи (добавки в разумных кол-вах, ессно)

Творог + сухофрукты + кефир/молоко (дать настояться или сухофрукты класть замоченными заранее)

Творог + варенье

с чесноком и укропчиком просто вкуснятина!!!

Всем привет))))))
Я тут сегодня первый день))))
и очень-очень-очень хочу, чтобы все у меня получилось))))))
скажите, а есть здесь кто-нибудь, кто тоже только начал????
хотелось бы пообщаться с ними, вместе легче))))))))
вот..если кто-нибудь захочет пообщаться - я буду очень рада))))))))))

а как сделать линейку?????

Девочки! Всех с 8 марта!!!


Успехов - в работе! Погоды - приятной!
Любви - чистой, нежной и неоднократной!
Детей - разнополых! Пальто - по фигуре!
Соседей в купе - что не пьют и не курят!
Волос - шелковистых! Зубов - белоснежных!
Мужей - состоятельных! Спонсоров - нежных!
Любовников - умных! Супругов - в законе!
Свекровей - живущих в другом регионе!
Невесток - покорных! Тарелок - помытых!
Мужей - не храпящих и на ночь побритых!
Коллег - не зацикленных только на бабах!
Врагов - слабосильных! Врагов - сильно слабых!
Обедов - в постель! Впечатлений - полярных!
И... этих... ну... в общем, того... регулярных!
Чулок - без затяжек! Ни дня - без обновки!
Мужей - в очень длительной командировке!
Любви - обжигающей, как в сериале!
По пять сериалов - на каждом канале!
Романов - курортных! Порывов - безумных!
Соседей и снизу и сверху - бесшумных!
Поездок - не на огород, а на море!
Пироженок - вкусных, но чтоб без калорий!
Машин - иностранных, но руль чтобы слева!
Духов - от Диора! Цветов - ежедневно!
Намерений - разных, но лучше серьезных!
Жилищ - пятикомнатных и пятизвездных!
Заслуженный отпуск - на пляжах и волнах!
Троллейбусов - вовремя и неполных!
Билетов в автобусах - только счастливых!
Друзей - не занудных! Подруг - не ревнивых!
Мужей - состоятельных! (Как говорится,
Раз сильно желаешь - не грех повториться!)
Любви - чтобы воспламенялась, как порох!
(Когда это важно, не жалко повторов)
Стиральных машин, пылесосов, комбайнов -
И функциональных, и стильных дизайнов.
Страстей - изнурительных! Трудностей - кратких!
Брильянтов - не меньше, чем 40 каратов!
Сантехники - импортной! Родов - без боли!
Проблем - никаких! Шифоньеров - без моли!
И... кажется... что-то еще мы забыли...
А-а-а, ясно!
Любви!!!
И сервантов - без пыли!!!
И сбыться - мечте стать великой артисткой!!!
И Женского Дня - в год хотя бы раз 300!!!

#77

Хорошо быть девушкой в розовом пальто, можно и не в розовом, но уже не то!! Хорошо быть женщиной в норковом манто, можно и не в норковом, но уже не то!! Хорошо быть дамою в собственном авто, можно и в автобусе, но уже не то!! Хорошо б зарплату тысяч эдак сто, можно и четыре, но уже не то!! Так девчонки милые, я всегда за то, чтобы в вашей жизни было б только ТО!!! С 8 МАРТА!!!!!!!!!![

то есть после 8 марта никто за своей фигурой больше не следит? хорошо отметили!:) Девчонки, очень нужен совет! Как себя замотивировать на диету. Уже столько раз сидела и выдерживала, а тут прям пол дня посижу, а дальше никак... обязательно кто-нибудь что-нибудь вкусненькое принесет и понеслось! как вы себя мотивируете, расскажите!

Fegyptia
А я влюбилась...... Отличная мотивация.....ОЧЕНЬ сильно похудела....Но мальчик мне достался совсем другой

да это шикарная мотивация.... только сложно так влюбиться в собственного мужа.... даже весной....а не в мужа не стоит, я думаю...