ну что ж ты так резко то?
с отвесиком тебя!
супер! будем ждать

Привет, девочки! Не, не дело раз в неделю взвешиваться - точно стимул пропадает и контроль за едой ослабевает. С утра наелась блинов, но в 1200 за день уложилась, и то догонялась шоколадкой. Сегодня МЧ не задался с утра, т.к. настой сенны плющит и колбасит до сих пор. Прости, Жирик, что обещалась с тобой посидеть!
У меня сегодня две новости - плохая и хорошая. Хорошая - сегодня дочери 11 мес и она пошла!!!!!!!!!!!!!!!! Плохая - я сорвала спину, неудобно малышку на руки подняла. Никогда такого не было. Страдаю. Вся спина болит, а главное - пропускаю занятия с обручами и на животик! Всем отвечу, когда смогу еще посидеть за компом!

Поздравляю. А со спиной - крепись.

Я вот тоже на себе это испытала, лучше каждый день взвешиваться ))) а то располнеть можно запросто

Кто знает - упражнения какие делать можно?

вот даёт!сорвала спину и всё равно хочет упражнения делать! вот это сила духа!
Поздравляю с первыми шажками дочуркиными!!!
#77

Ты уж там не сильно. у меня -1кг. Все иду Малахова смотреть почему-то нравиться он стал. Много полезного.

Привет, девочки! Я двигаюсь!!!!!!!!!!!!!!!! Муж привез врача - он мне вправил позвонок, сместился. Ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Три дня без занятий - не могу, привыкла так, я ведь каждый день утром и вечером. Вес стоит, чему я бесконечно рада, пусть установится получше. В пятницу и воскресенье - в ресторан. Ура опять!!!!!!!!!!!!!!!!! Меня ведь никто не видел с сентября месяца. А вчера я ходила к парикмахеру, с меня сваливалась старая юбка, девочки были в восторге, и просили показать животик. Тут же сели за комп, рассказывала азы похудения. Что-то будет завтра? Надо булавок от сглаза приколоть, а то вот после вчера и приключилась беда.

#77


Какой счастливый момент!!!

Ну,слава богу!!!

Во-во я тоже в булавки верю. И еще надо обязательно что-то красное от сглаза-это уже китайская примета.

Ну что за напасть - белки догоняю, а углеводы - нет. А если углеводы не догонять, что будет?

Приветик, молодчина, поздравляю с первыми шажками дочурки, а мой сыночек пошел в 1г 1 мес., как ты эту сенну пила сколько заваривала, хочу попробовать у меня лежит коробочка, но не пробовала. Лечи спину, поаккуратней с физ.нагрузками, а ты чем занимаешься, в смысле физ.нагрузки?

#77 #77 Привет Ириша!!Сколько у тебя новостей.....Вообще ты молодец.УРА!!!!Сейчас с одной стороны легче,а с другой глаз да глаз за ней.Очень жду от тебя фоток.Спинку береги. #77

2 ст.л. на стакан кипятка, полстакана после ужина. Плющило 3 дня после нее. Физнагрузок у меня много - с гантельками по 2 кг на грудь, трицепс (чтобы руки не отвисали), плоский животик, бедра, обруч массажный и утяжеленный.

Малинка, спасибо, дорогая! Фотки будут завтра!!!!!!!!!!!!!!

Приветик!
Поздравляю тебя и дочку с первыми шажками! я помню прыгала от счастья когда дочка пошла

ой мне тоже очень интересно, я люблю когда мои заклятые подруги подыхают от зависти

Жду радость моя.Может ты меня вдохновишь,а то я что-то плохой девочкой стала.Все подряд в рот тяну
#77