Иду в бой (angellira)

я худею

С наградами тебя!
#77

angellira

Нэна писал(а):

Мне в свое время муж подогнал классную табличку с переченем лакомств, которые иногда требует наш организм, и объяснениями, каких элементов нам не хватает. Плюс чем можно утолить жажду определенного продукта. Привожу выдержку оттуда касательно сладкого.

Тяга к шоколаду. Причина - нехватка магния. Чем питаться: свежие (не жареные) орехи и семена, бобы, фрукты

Тяга к сладостям. Причина №1 - нехватка хрома. Чем питаться: брокколи, виноград, сыр, сухие бобы, печень телят, мясо цыплят

Причина №2 - нехватка углерода. Чем питаться: свежие фрукты

Причина №3 - нехватка фосфора. Чем питаться: цыпленок, говядина, печень, домашняя птица, рыба, яйца, молочные продукты,

орехи, бобы, зерна.

Причина №4 - нехватка серы. Чем питаться: клюква, хрен, овощи семейства крестоцветных (кочанная капуста, спаржевая капуста, цветная капуста, кольраби, кресс водяной, сурепка, хрен,

редис, репа, брюква, китайская капуста, горчичное семя).

Причина №5 - нехватка триптофана. Чем питаться: сыр, печень, мясо ягненка, изюм, батат, шпинат

angellira

я худею писал(а):

С наградами тебя!

спасибо,Алёнушка!!! :grin:

Лисаня

С медальками тебя!!!

Леди - Валентина

Привет, Ирена!

Ух, сколько я всего пропускаю. Вообще не успеваю ни к кому в гости зайти.

Прими и мои поздравления. А я считаю, что за твои идеи ты заслуживаешь еще больше медалек.
Прими это от меня

#77

Ну и конечно букет цветов.

#77

Я когда дневники читала, тоже думала о том что, у тех, кому сбросить надо более 30кг, задачи совсем другие, да и настрой нужен тоже другой. А то открываешь дневник, а там похудеть хотят на 5кг, а то и вовсе ничего не надо делать, а они себя "Коровами" называют. А что ж нам тогда остается. Обидно :oops:

. Не порядок. А тут ты объеденить всех решила. Классно! :!:

Я тоже пожалела, что не вешу больше 100кг. Но я буду все равно к вам захаживать в гости. Можно? Потому что ваши советы для меня очень ценны. Нет, я совсем не хочу обидеть других, и каждый данный совет для меня важен. Но все таки!?

angellira

Лисаня писал(а):

С медальками тебя!!!

спасибки,моя дорогая!

Леди - Валентина писал(а):

Прими и мои поздравления. А я считаю, что за твои идеи ты заслуживаешь еще больше медалек.

Прими это от меня

вааааааау ну столько то я точно не заслужила :grin:

Леди - Валентина писал(а):

Я когда дневники читала, тоже думала о том что, у тех, кому сбросить надо более 30кг, задачи совсем другие, да и настрой нужен тоже другой. А то открываешь дневник, а там похудеть хотят на 5кг, а то и вовсе ничего не надо делать, а они себя "Коровами" называют. А что ж нам тогда остается. Обидно . Не порядок. А тут ты объеденить всех решила. Классно! Я тоже пожалела, что не вешу больше 100кг. Но я буду все равно к вам захаживать в гости. Можно? Потому что ваши советы для меня очень ценны. Нет, я совсем не хочу обидеть других, и каждый данный совет для меня важен. Но все таки!?

вот все "большие"девочки об этом и говорят! что некий дискомфорт,когда заходишь к тем,кому и так скидывать вообщем то нечего! ну каждому своё конечно!
но мы очнь рады,что администрация решает этот вопрос и скоро мы сможем реализовать наши планы! а девочкам,которые ушли от трёхзначной цифры мы будем всегда рады и делится друг с другом опытом и ценной информацией!!! :!:

НЕ Лентяечка

angellira

ну сегодня у меня сплошные подарки-ещё и маркизой стала :grin:

НЕ Лентяечка

angellira писал(а):

вааааааау ну столько то я точно не заслужила

Заслужила,однозначно!!!!

Belinda

angellira писал(а):

Но всё равно каждая полная девушка тоже мечтает стать как те,другие с одинаковыми фигурками

Я на 100% с тобой согласна.Хотя у меня поклонников и при моем весе хоть отбавляй.Но вес прежде всего нужно нормализовать для своего здоровья.А то что мы разные и прекрасные и в таком весе это самовнушение.Мешок жира за спиной еще ни кого не украсил.Так что ну его на х....н этот мешок. :lol:

angellira

Лентяечка писал(а):

Заслужила,однозначно!!!!

не смущай меня

Belinda писал(а):

.Хотя у меня поклонников и при моем весе хоть отбавляй.

ну так не все же мужчины на кости бросаются,Мой муж кстати меня безумно любит! И сын всё время говорит:наша мамочка топ-модель :lol:

Belinda писал(а):

Так что ну его на х....н этот мешок.

мешки нам эти однозначно не нужны!общими усилиями скинем!!! :!:

Oksanka

angellira
Поздравляю с наградами,дорогая!Очень рада за тебя! :!:

Только меня мучают смутные подозрения...теперь,когда организовывается новая группа...ты покинешь нас,да? :cry:

Митинка

ага, тока то же самое хотела написать...
думаю, не покинет. там будет общение по интересам, а у нас - соревнования

Нэна

Иреночка, привет!
С наградами тебя! Скоро тебе, как Брежневу, некуда их вешать будет :wink:

angellira писал(а):

вот и я про это! девочки с весом 70 и меньше спрашивают:а вам что с нами не интересно? нет,девочки,очень даже интересно! Но наших "БОЛЬШИХ" проблем вам не понять,могут только понять те,кто уже спрыгнул с этой цифры

Я худела с 93 кг

Так что буду к вам заходить, если не против :grin:

Лиска

Доброе утро! С новым званием тебя!

angellira писал(а):

ну так не все же мужчины на кости бросаются,

Так любит то это одно! А когда он каждую минуту будет говорить что ты хорошеешь на глазах......У меня не так много было лишнего, и не висело ничего, не торчало. А сейчас муж просто в ауте. Каждую косточку находит! Каждый сантиметр отмечает!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Иду в бой (angellira)

Кто сейчас на форуме