#77


Приветик, Морковка, пришла познакомится,а у меня ДР было 26 января и стукнуло 29 лет, водолеям салют!!!

Kisania
Спасибо))

porridge
И тебе спасибо, теперь у меня солнечный дневник


Ну раз так, то ладно

Классно, что сохнешь! 200 грамм в день это прекрасно, быстрее не стоит Поздравляю! А я вот набрала что-то...Не могу сказать, что стала много есть, просто чёто прибавился вес...Утром был 60,9, но у меня сегодня разгрузка. Ну я в принципе не парюсь особо, купила джинсы 27 размера (раньше покупала 31) и балдею

Спасибо!!!

Ага!)

Надежда Щ
Приветик, Надя!!!И тебя с прошедшим Днём Рождения! Желаю дойти до своей цели не смотря ни на что! САЛЮТ конечно, всё-так эра Володея!

ПРИВЕТ!!! Как там твоя диета??
#77[/img]

Приветик)))умничка))посмттрела каакого ты добилась результата)))и мотивация ещё больше стала))умничка))) меня Иришка зовут))

shfk
Приветик) Ну поднабрала я конечно после ДР, но всё равно вес меньше, чем до диеты (60,7, только тссс ) И тренер мне сказала, что сейчас мне нужно поддерживать вес, чтоб он не полз вверх, а прийдёт время и он поползёт вниз. Запретила мне с диетами эксперементировать А она для меня большой авторитет, так что пока буду просто поддерживать вес+1 разгрузочный день в неделю (гречка и кефир - опять таки по её рекомендации)

Иришечка, приветик, Иришка! Спасибо большое, никак я не финиша не доползу, ну ничего, вместе веселей! Ты тоже молодец - 10 кг сбросить - это вам не цацки-пецки

У меня сегодня конкретный жор...Даже не хочу перечислять...и взвешиваться завтра не хочу....Короче, у меня разгруз трёхдненвный на гречке и кефире...Пожелайте мне удачи

Морковк@
приветик! Я смотрю ты уже у цели- молодец!

Irina85
Ага, если бы не праздники и срывы...Ну ничего, все мы живые люди, всё будет прекрасно

Фу, девчёнки, с утра я чувствовала себя сыровяленной колбасой, которой я вчера обожралась Мне везде этот запах казался и живот распирало...ФУ...От переизбытка всякой гадости лицо даже посыпало слегка...Мой организм уже так привык к правильной еде, что для него шоком оказалась такая обжираловка. Ну сегодня я на гречке с кефиром сидела и купила обалденный зелёный чай, которого выпила очень много за день, короче, чувствую, что очищение организма пошло, уже намного лучше себя чувствую. Ещё 2 (а может и 3) дня посижу на гречке с кефиром, я это не как диету воспринимаю, а как очистку, организму надо отдохнуть.

Как я тебя понимаю! Я считаю себя зависимой от сладкого- но я эту зависимость обязательно поборю, вот!

Приветик.....

напиши какой поподробнее, а то я что то такой не вкусный пью хоть и покупаю не из дешёвых....

Ну это главное какой настрой, вот я после МЧ на следующий день вообще есть не хочу почему-то.........

Удачи тебе

Да, да, напиши