Ну вот! Лед тронулся! Поздравляю с отвесиком! Продолжаем дальше! Весной мы должны всех удивить!

#77

#77

Добрый вечер!
сегодня утром наелась так, в принципе то съела не много, но потом целый день есть не хотелось. на ужин сделала легкий салатик из свеклы, чеснока и заправила активией.
надеюсь отвес небольшой завтра будет.
вечером была калланетика и кофейны скраб))))

Ирина , привет!

Спасибо за инфу, возьму на заметку...

Какая ты молодец, а я сегодня только прогулялалсь от жд станции до дома, на фитнес не успела. Ну да ладно, завтра неверстаю.

#77 #77 НУ,после такого ужина и запора не будет и отвесик хороший должен быть.А как заправка активией, вкусно?

я конечно люблю майонез, раньше без него жить не могла, но в принципе активией(без добавок) вкусно.советую всем

Проздровляю, молодчинка. надо попробывать, мужу по старинке с майонезом сделаю, а себе с активией попробую.

#77
Я сегодня всем розочки дарю на удачю, и тебе конечно тоже.

девченки! сегодня обедала вот таким супчиком! очень вкусный!

Ингредиенты:
-куриная грудка (400-450 г.);
-морковь 3 шт.;
-1 средняя луковица;
-сыр 150 г.;
-селтдерей;
-вода 1,5 л.

Приготовление:
С курицы снимаем кожу, заливаем водой и ставим на огонь, когда вода закипит, солим и варим мясо 1 час.
Лук можно мелко нарезать. Морковь натереть на средней терке. лук и морковь я обжаривала. добавляла в бульон сельдерей. ближе к концу лук и морковь. в самом конце сыр протертый на терке, мясо и зелень. получилось очень вкусно.
советую всем!


и еще стала покупать себе диабетический хлеб с отрубями. очень вкусный, а калорий в нем меньше. идеально подходит для ЗОЖ.

Отличная идея!!! Надо попробовать!!!
Огромное спасибо за хомечка!!!

#77

приветик зая)))ммм супчик думаю вкусный))надо будет попробывать))как дела?

Иришечка, дела супер утром был вес 81.1, но пока боюсь линеечку двигать. пусть установится. хоть маленькими шажками, но двигаюсь к цели.

Ирина
Привет, у тебя прям отвесик за отвесиком!
МОЛОДЕЦ!
А мы вот стоим как глупый ослик, все 66, 66, 66..

#77

Молодец! Поздравляю с отвесиками!

#77

#77Приветик)0))с отвесиком солнышко))что сегодня кушала?