Ветка
привееет!

Ну какой спорт может быть, когда до НГ 2 дня? Сейчас главный спорт - беготня по магазинам и интенсивная уборка
Поздравляю!

И тебя с наступающим!

#77

С Новым Годом!!! Ура!

#77

С новым годом!!!!
Пусть сбываються мечты,
пусть исполняются желанья, пусть чудеса повсюду ждут,
а счастье будет лучшим другом!!!!

#77

Ветренная Кошка
Pola
девочки, всем привет! С наступившим Годом Тигра всех!!! Пусть в этом году будет больше золотых полосок. а черных совсем чуток УРРРРРА!!!
Праздник встретили, и получилось не так уж и наесться! во всяком случае утром часов в 10 есть хотелось уже! вес не знаю, так как заботливый муж убрал от греха подальше, типа чтобы не расстраивалась, если будет прибавка! А мне как-то стало все равно. все равно скинется потом!!!
Еще раз с Новым Годом всех!#77

Ветка
привет!

Ну как дела? Как проходят праздники?

С РОЖДЕСТВОМ!

девочки, всем привет1 Вот наконец-то добралась до компьютера и получила возможность отписаться! Всем спасибо за поздравления и картинки. очень приятно
Успехов пока нет. даже есть неуспехи, вначале все было нормально, почти без привесов, а потом как с цепи сорвалась
погода -35, никуда особо не выйдешь, плюс гости - короче, сейчас на весы встала - 74кг Такого я уж и не помню((( это еще на неделе 4 раза на тренировках была по две подряд. а так вообще не представляю, что было бы Решила основательно за себя взяться, да и потеплело наконец! так что начинаю все с начала, линейку трогать не буду. догонять буду
Всем удачи!

Ветка
приветик! вижу, расслабилась за праздники... не паникуй, сама знаешь, все в твоих руках вперед,выше нос!

Ветка
привет!

У меня похожая ситуация - в новый год все было в норме, а потом как началось Привесик, правда, поменьше, но тоже неприятно. И тоже догоняю линейку.
Так что ты не единственная, кто в праздники расслабился!
Зато на тренировки ходишь - молодец!

Все получится!

Девочки. привет! вот появилась возможность заглянуть Успехами особо похвастать не могу. топчусь на том же месте, в районе 72 кг
а все потому что по вечерам не могу не есть, даже с тренировки пришла вчера в районе 22.00, думала, ура. точно есть не буду, завтра долгожданный отвес воспоследует... Куда там! муж сел чай пить, я с ним: сначала грушу, потом шарлотку, потом кусок сыру. чай зеленый с молоком И какие будут отвесы на следующий день? естественно, никаких
Начала работать со своим подсознанием, вычитала тут на одном сайте, может, поможет) радует. что спорт не надоедает. лечу на тренировки как на крыльях, вчера вот была на продвинутом хот-айроне, вес увеличила) Объемы тоже в принципе радуют, муж комплименты расточает, и знакомые заметили, что постройнела Это радует! вот потому. может, и не могу преодолеть психологически рубеж этот Пойду пробегусь по дневничкам, всем удачи!

Ветка
приветик!



Есть-то по вечерам можно, но, конечно, совсем не то, что ты написала Одни углеводы, да еще и жиры. А можно есть белки
Попробуй есть по вечерам курочку вареную. Она сытная и на привесы не влияет. Или творожок (я его лично терпеть не могу).


Молодчинка!!!


Может, у тебя вес стоит, т.к. мышцы наросли?

Pola
привет! совсем редко я стала заходить, писать стыдно, вес в районе 75 кг, сегодня вроде стало получше, но линейку двину на 74,5, а то нечестно уже получается, перед собой в первую очередь
По вечерам не могу сдержаться, вчера съела полгруши и банан, сегодня буду пробовать кефир0 И ведь понимаю. что все вопрос привычки, надо пару дней сделать над собой усилие, а не могу! На улице холодина, может потому так тянет на съестное( хотя все это отговорки. я понимаю! Надо просто собраться - и все получится!
Твой пример вселяет уверенность)

Ветка
Привет Красноярск! Совсем ты пропала...
У нас сегодня -41 было...жутко холодно, конечно сильно в такую погоду не похудеешь, но главное не поправится...давай настраивайся, а то морозы пройдут и весна быстро нагрянет, а мы не в форме...

Lea, привет Рада видеть!!!

И не говори, а писать-то нечего как вес прибавляется. как не могу удержаться по вечерам. не смотря на то, что утром и днем ем хорошо? Вот и не появляюсь, стыдно потому что...

не, у нас не до такой степени, -33 на градуснике

и я так думаю. в апреле родители мужа приедут, хотелось удивить! Буду стараться!