Ну а теперь завтрак: 2 яйца (желтком поделюсьс дочей )и кусочек черного хлеба + 2 поллитровые кружки зеленого чая с лимоном .А потом по дневничкам - СОСКУЧИИИИИИИИИЛАСЬ

МЕГА, МЕГА, МЕГА, МЕГА, МЕГА - СУПЕРИЩЕ!!!!!!!!


#77

ашта
приветик!!! Молодчинка, и выздоровели почти и отвесик есть и результаты ого-го какие по замерам!!!!!! Отличный результат за 2 месяца! ты какой средней калорийности сейчас придерживаешься?
давай, погуляй там на полную!!! все увидят как ты похудела сильно!!!!!!!! а что такое болеро?

Как и все эти два месяца-1200,правда иногда и больше получаеться.

Ето такой шелковый короткий (очень короткий )пиджачок с стоячим воротником .............вообщем сфотаюсь посмотришь

Знаете смотрю на свою линейку и не верю.........не тому что была 71кг,не тому что сейчас 59,4

ашта
Ашточка, давно к тебе не заходила, да я ко всем редко заходила последние дни, времени не было.
Да, верится с трудом, что так мало времени прошло, а мы так изменились. Вчера моя подруга спрашивала, изменила ли я питание или на диете сижу (она разберается в этом типа), т.е. заметила что я похудела, по силь висящим кожанным брюкам
Объемы у тебя конечно круто изменились. Я вот свои не догадалась в начале измерить, а щас уже смысла нет. Т.е я измерилась конечено, но уже не будет такого контраста
Какие вы все молдцы, калории счетаете, а мне уже надоело, я просто ем как ем, ну примерно знаю что можно. Считаю только если переем чего то.

Еще раз, респект!

ашта,привет!
Наташ,поздравляю! Умничка!
Ооочень впечатляет твой отчет о проделанной работе! (не побоюсь этого слова )

Поленьке поскорее поправиться!

#77


Нуууу...и ждёмс фоток,естессно....

Как здорово что вы так быстро поправились!

Ждме фоточек со свадьбы! А результаты у тебя действительно замечательные, даже не представляю что тоже когда-нибудь добьюсь таких-же!

Доброе утро!!

Доброе-доброе! Как выходные?

ашта
Привет! Отличные результаты А еще очень хочется фотки посмотреть

Доброе утро ,красотки!!!!!!!!!!

Если честно ,то я тоже не виду пишевой дневник уже как недели две ,но у меня уже такая таблица калорийности в голове ,что я так .просто прикидываю ,но конечно все равно держу 1200, но тут есть одна заковырка -жуМ подарки НГ припер,и как назло подарки просто потрясные -конфеты -одна вкусней другой ,но я все равно стараюсь больше 1500 не ЖРАТЬ.

Спасибо Мариш!

Ирин , так уж получилось что фотки если и будут то всего одна .....,причины объясню ниже.

Эт неизбежно,поверь

Ну а тнперь как говориться по порядку:
Приехали мы на праздник к родителям...........и тут Поля закатила концерт ,и не остановилась до тех пор пока мы не уехали (уж очень людей было много).мне удалось посидеть за столом всего минут 40,поэтому и фоток нет,но справедливости ради нужно сказать что все заметили что я ооооочень похудела Удалось сфотаться всей семьей только ,ее попозже выложу потому как фотик у мамы остался.На столе было все ,если бы вы знали мою маму вы бы поняли что эт значит ............наготовила как на роту солдат ,но я была молодцом ,ведь я с собой притащила салат-коктель с креветками и практически его и ела ,пить не пила ,потому как Аполинария последние недели две такие ночи мне устраивает ,что напиться было бы ОГРОМНОЙ глупостью.А еще ,я поняла ,что я уже НЕ НА ДИЕТЕ ,я была в шоке от таго насколько сильно поменялось мое отношение к еде ,сейчас объясню ...........любите ли вы фаршированный перчик так как люблю его я ...-сомневаюсь ,ну и естественно мама приготовила его для любимой дочи ,я когда его увидела сразу положила к себе на тарелку,а потом ........(где-то прочитала что перед тем как начать кушать посмотрите на свою еду несколько секунд)и вот я посмотрела и увидела там ........ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО РАСТИТЕЛЬНОГО МАСЛА в котором маман делала пережарку,чтобы накрыть верхушку у перцев ,ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО МАЙОНЕЗА ,в котором потом перцы тушились.............ну короче НЕ СМОГЛА Я ЕГО ДАЖЕ ПОПРОБОВАТЬ/

Ну а теперь самое приятное -двигаю линейку

Еще минус 500