Эльвина
привет!


Заводи дневник и присоединяйся Тут все худеют, так что и ты сможешь!

Урра!! Урра!! Веточка вернулась!!!!! Урра!!!
Приветики приветики!!!!

#77
Смотрю все у тебя ладненько. Это замечательно. С отвесиком и починкой компа. Все новое это прекрасно. А впереди еще и новый год!!!

Девочки, всем привет!!!
С питанием все в норме, вес вроде двинулся, отвес -200 с утра. но я линейку двину, больно уж нравится мне это дело
Хотя странно это, вчера около 20.00 съела 2 хурмы. кусок "Муравейника" домашнего приготовления, да еще целую зефирину А отвес есть) Только что пришла с прогулки. 2,5 часа гуляла, плюс вечером пойду на спорт, если успею - на хот-айрон. нет - на пилатес плюс стрейч Честно говоря, на пилатес даже больше хочется))) решено. на него и пойду)
Сегодня напроказила во время обеда - наряду с запланированным борщом и сухариками, съела 3 овсяные печенюшки с изюмом (по 150 Ккал каждая), да кусок "Шарлотки" Радует. что не вечером, зато сейчас сытая, перед тренировкой явно есть больше есть не буду. а потом стакан кефира да чай с молоком)
Всем удачи))

Ветренная Кошка
Привет, спасибо за картинки. ну, и что не забываешь)
Была я на пилатесе. средне понравилось. особо впечатления не произвел после других силовых классов) сегодня хочу на хот-айрон и кардиострип
вес по-прежнему тот же, по вечерам стало трудно удерживаться от еды почему-то То то, то это в рот кладу. вроде и не калорийное, и немного, а отвесов в результате нет пока Были. но через день сплыли. так что линейку не двигаю, а хочется
вот, пойду по дневникам пробегусь)

Привет, Ветка. Я как в спортзал начала ходить, почему-то по вечерам тоже еле сдерживаюсь. В результате у меня только привесы. Потеряла мотивацию. Никак найти не могу. Хорошо хоть спортзал не бросаю. И ты не бросай. А мне пилатес оч даже понравился. А еще АВS flex. Там тоже на расстяжку. Вчера даже поняла, что что-то у меня все таки тянеться

и у меня такая же фигня...((((((( может, из-за холодов?

Ветка, приветик!

Ветка
привет!

Как дела? Какие успехи?

Ветренная Кошка
Organza
Pola
Девочки, всем привет! спасибо, что не забываете
Успехами особо похвастать не могу. вес в районе 72 кг, линейку не трогаю, буду догонять плакали мои 65 к НГ, но сама виновата, не могу по-прежнему удерживаться по вечерам даже после тренировок умудряюсь есть:x
Со спортом все хорошо, хожу на 2 тренировки подряд. на хот-айрон-2 в понедельник была, разница чувствуется, но я думала. будет тяжелее)
Вот, будет время, обязательно пробегусь по дневничкам, пока извините, не успеваю Всем удачи!

Ветка
С появлением тебя! Не расстраивайся , что планочки к НГ не достигла, я тоже отложила на весну активный процесс, так как повсей видимости сказываются наши морозы. ТО что со спортом все хорошо это радует...Хороших тебе подготовок к НГ.

Ветка
привет!

По две тренировки за раз - ну ты просто спортсменка! Я вот три недели на фитнесе не была, думаю, что опять придется проходить через все мучения начала спортивной жизни

Начинается второй этап конкурса "Платья моей мечты"
ждем ваших голосов!!!

#77

Lea
Pola
ДЕВОЧКИ, привет) очень рада всем!!!
Сегодня напал такой жор. не могла остановиться, до 14.00 ела как заведенная. зато после почти не ела) что такое происходит не пойму?
была на 2 тренировках, хот-айрон и кардиостриптиз)

О, это точно, у нас ниже 30, бррр, холодина

не силовые, нет. на это пока не решаюсь0 Одна силовая - одна танцевальная или йога. хотя тут такая йога была, глаза на лоб полезли правда. тяжеловато было)))
Всем удачи

Всем доброго времени суток
Наконец-то вес сдвинулся. но до линейки еще чуток не хватает, весы показали 71,6
на этой неделе, похоже, на спорт больше не попаду, а на той, может, буду ходить чаще, потому как спортзал начинает работать с 4 января
Дел скопилось перед НГ, не знаю, когда их и делать-то теперь!
В этой предновогодней суете задача минимум сохранить вес, максимум - еще чуток сбавить, чтобы после всех новогодних застолий не увидеть привесище
Всем удачи! и с наступающим!!!

Во всей этой новогодней суете лучше не загадывать
Весь форум боиться столь великого праздника. И огромных привесищей. А я забила. Будет так будет. В конце концов праздник. И мы заслужили его.

#77