ой, я даже и не знаю.... мне кажется должен все равно быть эффект!
у нас друг семьи - массажист, так когда она мне ногу после перелома массировала, я спросила, ваще имеет смысл антицеллюлитный массаж?
она мне сказала, что имеет, но + спорт, правильное питание, и массаж!
будет эффект, но если добавить спорт и правильное питание, то результат будет лучше!

да, ура, завтра на тренировочку!!!

круто!!! так что тренировки возобновятся!!!

вот я и жду, когда начну заниматься спортом...
как настроение вообще?

#77


у нас 400-500р один сеанс. Может как нибудь у мужа выпрашу

Отличной тебе недельки

а когда это случиться? когда планируешь?


настроение боевое! понедельник, как обычно, начался тяжко!
диеты своей придерживаюсь, но даю маленькие послабления! в обед съела маааааленькую шоколадочку блин, ну не могу я без кусочка сладенького или вкусьненького чего-нибудь после обеда не знаю! блин, совсем безвольная я какая-то
вечером в зале была. сегодня у меня 1-ый сеанс лимфодренажа.
завтра, как и обещала, взвешусь и измерю свои объемы!


у нас 400! сегодня ,когда ходила, мне в салоне сказали, вот, выйдет лишняя водичка, почистите себе все внутри и будет вам толчок к похудению!!! буду ждать!

спасибо, и тебе тоже!!!

ну немножко то можно себе позволить сладкого если очень хочется, главное не срываться и не наедаться до отвала
Удачи

ха, я такая же))))могу за 1 день 3 шоколадки слопать)

нифига се я как то съела целую плитку, так мне поплахело

Привет, Леночка!!!
Ну ты молодечик!!! Диетка мне твоя сначал не очень... А потом, когда начала читать твои посты - очень даже ничего, нормально. Но, как я поняла - порции маленькие, да? Ну еще и вместе со спортом и лимфодренажем должен быть офигительный результат!!! А настрой твой золотого стоит!!!

Привет!Молодец!Результаты всяко не заставят себя долго ждать!
А как же отчет в групповых?Мне твои данные сегодня нужны Ну или в крайнем случае завтра до обеда

согласна с тобой! вот, не знаю почему, но именно в обед чего-то хочется, съела, и трапеза считается завершенной!


ну, не совсем маленькие. я теперь ее вроде как за основу взяла, но немного отступаю от нее!


я надеюсь на это!

спасибо, дорогая!!!

я ОБЯЗАТЕЛЬНО отчитаюсь!!! с утра взвесилась, в обном месте 63,5 в другом 62,2!!! мне естессно, хочется, чтобы 2-ой вариант был!!! весы мои странные какие-то! сегодня в салоне взвешусь, посмотрю куда ближе вес будет, тот и правильный!

LenОК
Приветушки )
Как делы?
На сегодня какие планы?
Хорошего тебе денечка

приветик!!! делы - ОТЛИЧНО!!!!
диету держу свою...отражение в зеркале с каждым днем радует все больше и больше!!!

планы...т.е. у нас уже 7 вечера, то сейчас переоденусь и побегу в зал!

как ты? возобновила свои тренировки?!
если есть в контакте ты, напиши в личку, я тебя найду, или я тебе напишу как меня найти!

в общем, в салоне взвеситься забыла, торопилась с обеда на работу. приехала домой, взвесилась, вес 62,8! ладно, с этим весом и отчитаюсь в групповых!!!

лен,приветик,отписалась в своем дневничке,мне тож понравились твои фотки,такой загар везде классный,я так никогда не загораю.

спасибо!
да, у меня просто кожа такая сама по себе, пару раз в солярии и уже темненькая! а если на море загорать, так ваще суперский получается загарчик!