Ясмина
Да, я уже пробовала, только я не бжуки считала, а калории. На 4 кг похудела, за 19 дней! А бжуки считать сложно, мне кажется. (((
Теперь вот снова вернусь к подсчёту калорий! =)

Привет, хорошие слова на картинке))))))
Да уж, это сложно, надо очень хотеть срочно похудеть, что бы выдержать это)) Видимо я не так уж сильно хочу похудеть срочно! )

Всё таки я сегодня снова 75

И тебе не советуем) Хотя смотри сама, может у тебя всё по другому =)

и это хорошо

кукла
Витамины.... ну стараюсь))

Natasha_Dusha
Когда мне было столько лет, сколько тебе, я сидела на *диете* .2-3 дня я пила только чай( обычный, черный), на 200-300 гр.кружку 1 чайная ложка сахара(без верха) с пряниками или печеньем. Как только мне хотелось пожрать-а хотелось раз 5 в день- но после этих 2-3 дней я выкидывласвои 2-3 кг, спокойно убывала к морям!))) Попробуй! Пока организм молод, может поможет!)))

а что за диета была? )

Классно! Но это наверное было так, потому, что до этого ты ела много! А я то уже ем не много, калории считаю, поэтому так быстро не получится, мне кажется!

Natasha_Dusha
Насчет витаминов,тоже вопрос очень спорный. Ибо все витамины сейчас сплошь ХИМИЧЕСКИЕ, и чтобы в них разбираться, нужно перелопатить море информации. Даже простая аскорбинка(пресловутый витамин С) может принести вред здоровью! Ибо очень сильно влияет на слизистую желудка. Так что стоит быть осторожными.

Я думаю под витаминами, Люда понимает фрукты, овощи. Но и они в наше время сплошь напиханы химией! (

я вообще просто картинку решила вставить А вы тут обсуждаете

Артёмкина
У тебя аватара-как у меня раньше была-я на автомате начинаю читать -и думаю-когда я такое писала

Наташ,а чего ты сегодня кушаешь