Ну что, действую дальше. Взяла у мамы мантышницу,буду на пару готовить рыбу, купила пилипатию,не знаю калорийна или нет, в рыбе вообще не разбираюсь,покупая, ориентируясь по цене.

Приготовлю гречку и рыбу на пару. Уберусь в квартире, помою полы.

Лилюнчик
Наполеоновские у тебя планы! Желаю успехов в их выполнении!

спасибо

я почитала дневники , оказывается я по сравнению с другими много жру. как же быть

.1. Чувство голода притупляет самомассаж, нужно массировать точку между носом и верхней губой - несколько минут нажимать подушечкой паль
.2. Прополаскивание рта мятной водой снимает голод на два часа - пучок мяты на стакан воды
3. полкило плодов инжира и слив залить тремя литрами воды варить пока жидкость не упарится до 2,5 литров Пить по полстакана до еды вместе с фруктами - сдерживает аппетит.

Лилюнчик
Привет!!!Я уж подумала,ты манты лепить собралась

Мне кажется что лучше не на других ориентироваться, а на себя, на свой вес!

_/\Ен@_
Prelest6
Привет девочки!


Я пью напиток с имбирем,походу много я его положила, так противно,горло жгет.
http://www.weight-loss-stories.ru/index ... dieta.html вот что нашла, дочитаю и решу,может на ней скину свои 22 кг

до сих пор пью стакан напитка с имбирем
,это ужас! а как вы его пьете?


буду питаться по таблице раздельного питания!
Читаю истории успеха,похудели банально,спорт хотя бы легкий на дому, не едят после 6, едят вкусное иногда или до 12 дня,едят в основном пареную пищу или сырую.

Мне понравилось высказывание, съев этот кусок торта,ты отодвигаешь себя от своей цели, ты становишься все дальше и дальше от нее.



сегодня целый день читала истории успеха, лазила по инету, распечатала диету "90дневка" уж не помню от куда ее взяла, почитаю,подумаю. а таблицу совместимости уже на холодильник приклеила. посмотрела свои фотки где я худая, какая же я красотка там, а сейчас толстая красотка
так и не получается пока пить полтора литра воды, ели выпила имбирный напиток,час его пила,жгучий зараза.

ела сегодня только холодник и пирог мамин с картошкой и мясом, все маме скажу чтоб больше не давала мне пироги в дорогу.
завтра начинаются нервы, практика преддипломная,волнуюсь.

почему иногда мотивация ослабевает и схожу с дистанции, не пойму?
#77

как то раз ходила на восточные танцы, но мне мой парень так и не купил мне костюм для танцев и я бросила, он был нужен для входа в образ ,как говорила тренер. Но пояс был, как похудею, хочу опять начать на эти танцы ходить и уже в костюме красивом,на стройной девушке он смотрится на много лучше.
#77

#77

Привет!!! А может не стоит ждать?? Зачем ждать, чтобы прикоснуться и окунуться в прекрасное? Вперед!!! Это только еще больше поможет постройнеть!!! А вот про пироги ты права!!! С картошкой да с мясом оч вкусно - НО БЕЗУМНО НЕ ХОРОШО ДЛЯ ТАЛИИ!!!! Срочно скажи маме.

Мне сейчас не до танцев, зимой холодно,никуда не хожу, лишний раз в магазин не выхожу.


Всем доброгог утра!
Я взвесилась и ужаснулась, то что скинула,все из за КД вернулось
скидываю,наедаю,скидываю,наедаю. Так больше продолжаться не может! #77
#77

Странно. Обычно мало что возвращаеться. У меня сегодня тоже непонятный привесик. А что у нас с луной?? ....
Ну да. Завтра полнолуние. Вот вес и прибыл. Не расстраиваться!!!
Все уйдет.

#77

а как это связано ?????

Ну да. Когда луна убывает - лучше всего сидеть на диете. Все уйдет. Кажеться так. Надо в инете покопаться. Но это важно для тех, на кого луна влияние имеет. Я в полнолуние плохо сплю. Становлюсь возбужденной. Иногда истеричной. И вода застаивается. Делаю выводы.