Сегодня сварила овощной супец на 1,5 литра воды 200г капусты, 200г отварной фасоли, 50г перца зеленого, 50г лука, 100г протертых помидоров. Общая калорийность кастрюли около 300 ккал, сегодня отдегустировала грамм 400 - вкусно. Остальное буду есть завтра в течение дня. Добавляю туда еще молотый перчик и лимонный сок.

Ленулик


Учту рецептик)))

Ленулик, это где ты такой рецепт вычитала? без соли и вкусно?

Почему без соли? немного соли и лимонный сок...нигде не читала сама придумываю...

Привет, зашла и к тебе. Только что сообразила, что не поужинала. Побежала скорей, хотя и не хочется, а надо. Иначе в 8 сорвусь
До завтра! Чай я уже заварила

Привет! Приятного аппетита!

Аленка, привет! Я тоже из Саратова)))) Землячка....

Это в тему к конкурсу платьев мечты

Скоро долгожданный Новый 2010 год и перед каждой модницей встает вопрос "В чем встречать Новый 2010 год Тигра"?
В вашем новогоднем наряде должно присутствовать что-то полосатое – это может быть платье в полоску, обувь, аксессуары. Кстати, полоска сейчас в моде, так что найти подходящую вещь не составит труда. Платье подбирайте из натурального материала, это может быть даже кожаное платье. Меховые аксессуары так же будут кстати.

Привет! Очень приятно!!!

Ленулик
на чем бы разгрузиться, да посытнее чтобы?

Привет! Супчик не плох! А кроме супчика завтра что-то предусматривается?

Посытнее можно только загрузиться!
На чем ты еще не пробовала?

Чай зеленый, ну и с утра кофе с сахаром, последнее время из-за серой депрессивной погоды хожу как сурок разбуженный среди спячки...

Сегодняшний рацион:
йогурт 150г
кофе с молоком, сахаром и ликером
суп овощной 400г
хлеб 150г
апельсин 150г
сметана 10% 250г
мясо копченое 50г
сушки 20г
примерно 1200 ккал

#77

Салат с капустой, виноградом и яблоком

Ингредиенты
200 г капусты
1 яблоко (желательно кислое)
200 г винограда (без косточек)
сок половины лимона
растительное масло

Я делала из китайского салата, желтого винограда и яблока зеленого....Очень прикольный вкус!