Это йогуртный напиток. В магазине не нашла кефира 1%, так нашла его - 0,1 жира

А состав читала? Он может быть не жирным, но сплошным углеводом
И на срок хранения надо смотреть! Не только для того, чтоб узнать через какое время продукт станет не годным.... Если срок хранения большой, то это точно месиво из крахмала, красителя, консервантов и всяких там "Е".
Живая, молочка с натуральными бактериями стоИт всего несколько суток!
Ален, а мы тогда что с тобой покупали? Я названия не помню, но мне понравились те баночки с йогуртом... Ни краски, ни консервантов, ни сахара... Я даже вместо сметаны и майонеза салаты им заправляла Весчь!

#77
73,6
#77

Теперь, собственно, отчет:
#77
Закончилась очень сложная для меня неделя. Сдала годовой отчет по нацпроекту (5 670 файлов, 4,7 кг бумаги). Жуть. Надеюсь, закончился длительный стресс
[/img]

Приветик,забежала к тебе...
Интересное у тебя однако ,меню.
А не маловато будет 500-600 ккл в день?Так и помереть недолго

Лентяечка
Привет! Не думаю, что помру.Для моего образа жизни - это норма

#77 Какая же ты молодец!!! Я так за тебя рада!!!! Вот точно будем Снегурками на славу.

#77


Как я тебя понимаю.... Здесь просто нет слов.... #77

Лисаня
Забежала в гости. Посмотрела тут твои рациончик - жестко!!! Я б так не смогла... Калорий не маловато? Кстати. в какой программке делаешь отчетик о питании?

И я не помню, фиолетовая крышечка, ты об этом?

У меня так получается. На работе часто есть некогда, а домой прихожу и ем. В последнюю неделю питание было неправильным, еле в промежутке 18-19. Один раз было в 21 - кефир. Буду исправляться. Да и сама себя хуже чувствую.
Ссылка на считалку: http://www.dietaonline.ru/
Это сайт похуделок, на нем нужно регистрироваться (Алена дала). Зато графики строятся автоматически и сохраняются результаты.
Всем доброго утра!

Лисаня
Ты можешь написать сегодняшний свой рацион?Как запланировала?

Лентяечка
ПРиветик!
Сегодня у меня плана нет.
Завтракала молоком и ,о ужас, 2 оладушка
Потом успела съесть мандаринку и хурму.
Планирую еще овсянку. Потом иду в гости, там как получтся.
Но после 19 точно ничего.

Ага, самый ужас, я пришла домой, выпила бутылку!!!!!!!!!!!!!!! вина, 200 граммов сыра 45% и мяса примерно 200 г!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Девочки, пинайте меня!!!!!!!!!!!!
завтра меня ждет похмелье и страшный привес!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я себя сегодня не люблю!!!!!!!!!!!!

" Ага, самый ужас, я пришла домой, выпила бутылку!!!!!!!!!!!!!!! вина, 200 граммов сыра 45% и мяса примерно 200 г!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Девочки, пинайте меня!!!!!!!!!!!!

завтра меня ждет похмелье и страшный привес!!!!!!!!!!!!!!!!!"

Как этот кот?
#77
Лисанька,не горюй! Мы же все через это проходим,да мне кажется и надо иногда хулиганить, а то не получится из нас настоящих разбойниц(помнишь сежную королеву?):P