Lea
Organza
привет, девочки)

Да, я всегда заранее начинаю. под настроение) Сейчас вот еще список дел к НГ планирую, например - сегодня стирка штор в гостиной. завтра - на кухне, разбор шкафов и т.д. за месяц начинаем. зато к НГ все сверкает)))) и делать уже почти ничего не нужно)

Ох, там такая красота))) А воздух!

У меня уже сохнет)))

Pola, привет)

А давай!!!
я пока полна решимости, ем свеклу, пью чай, ща зеленого с каплей лимонного сока сделала, остывает Потом кефир - а завтра МОЛОКОЧАЙ)))
Давай и впрямь вместе!

О, кстати, только что вспомнила, где-то читала. что этот разгруз лучше проводить в среду! А завтра что? правильно, среда! так что это судьба. надо садиться на разгруз

Ветка,

все, я решилась, молоком закупилась

Ура! Вместе веселее))))
Я сегодня собой ну очень довольна! Все по плану прошло - полдня ела свеклу, разделила на три приема, выпила стакан кефира. еще один в запасе)))
Сделала молокочай - не было времени поискать, далала по памяти0 Пакет молока 2,5% разбавила водой немного, хотя где-то читала, что не следует, но оно же 2,5%, короче разбавила и разбавила - туда чая зеленого 1 ст ложку и еще пакетик сунула, тоже зеленого, хотела меду добавить, тоже врооде читала, что или сахар или мед надо положить, чтоб глюкоза была, потом не стала) Сейчас все это дело настаивается, за ночь остынет - и в путь
План на завтра - МОЛОКОЧАЙ, вода))) Посчитала - около 500 Ккал выходит такой разгруз)

И я! И я!И я !!!!С вамииииии!!!!

Веточка, доброе утро!

Молодец какая...раз я с сегодняшнего дня на больничном (опять одна из дочек стала кашлять) надо дни распланировать на подготовку к НГ...привести в порядок квартиру, подготовить украшения, сделать скрапальбом... подарки и тд и тп
Хорошего тебе разгруза...
#77

Ветка, приветик!

Ну как проходит молокочайничание? Я уже благополучно начала

И, кстати, после вчерашнего питания на свекле и кефире как там оно с отвесами?

Ветренная Кошка
Lea
Pola
Девочки, всем привет!


Ой, девоньки, я как начала, так уже и закончила( Точнее не закончила... в общем, к 11 часам у меня затряслись руки и реально стала покруживаться голова. так что я решила, что день все равно не выдержу, к вечеру точно сорвусь, решила позавтракать-пообедать, заварила каши, съела бутерброд с сыром) а ужин проведу на молокочае) Вот так вот, не пошло мне пока, может, постепенно вводить разгруз на полный день)
Вам желаю благополучно продержаиться этот день)))

Отвеса. как ни странно, нет( на ночь пила кефир, пока цедила молокочай, пила и его, воду пила... короче, думаю. мож, жидкость накопилась...

Lea, спасибо за картинку)

Поправляйтесь)) во-во, именно так я и делаю) вчера составила список, теперь надо по вечерам да по субботам потихоньку выполнять его))

Ветка
ну ничего, самочувствие - это главное.
Я думаю, тут еще сыграл роль вчерашний день, он ведь тоже получился разгрузочным. А два разгрузочных дня подряд - это уже перебор, вот организм и протестует.

Ну, жидкость - это ерунда, как накопилась, так и уйдет.

Тань, спасибо, я тоже уж так подумала) Ничего, все равно результат будет, завтра буду ждать отвеса, если, конечно, додержусь сегодня)))

Вечер продержалась, немного орешков кедровых пощелкала, молокочай остался еще немного) Ощущаю себя почему-то раздутой) посмотрим, что завтра скажут весы)
На завтра план:
каша овсяная - 300
"Шарлотта" - 150
ленивые голубцы - 300
борщ - 300
разное - 250
Итого - 1300

Молодец!


Что-нибудь приятное скажут, я уверена

Ветка, ну ты и разогналась. Одни РД. Я вот тебя читаючи тоже решила себя немного ограничить. Чаю выпила несчетное кол-во кружек, и поела гдето на 550 ккал. Посмотрю что будет завтра на весах. А то сегодня был небольшой привес.

Из салатов мы часто делаем такой
Отварная курица, консервированные ананасы, соленые огурцы, яйцо (правда что-то взяли сомнения,есть оно там или нет, если хош у мамы уточню)
Подшуба всегда вне конкуренции.
"Морской коктейль" укладывается слоями и обязательно в креманки.
Красная икра, креветки, семга соленая, морской коктейль, яйцо белок, майонез, желток яйца, для украшения красная икра, креветки, зелень.

У нас стали продавать маленьких цыплят. Хотим по одному цыпленку запечь в духовке. Вообще о праздничном столе пока размышляю.