Сильвочка,вернись!

Вот у porridge стибрила и тебе принесла

#77

выходи ужжжооооооо!

Сильва-солнце, приветик!!! Как у тебя дела????
Выходи, пожалуйста...

Сильвунчик, привет!!!
Мы ждем тебя!!!

#77

Привет девочки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо что заходите ))))

У меня был такой периуд .... я была на грани. Руки уже тянулись к ненужному .... еле выдержала. Ужас как тяжело было. Даже сейчас я ещё не до конца оклемалась. Мне как-то в один момент всё что я ем, надоело. Хотелось чего-то другого ... очень мясного, поджаренного хотелось. Ещё ела конфеты ириски. Сдуру накупила их мужу и ребенку, а они не едят, и я накидывалась на них во время жора. Вот думаю ... может мне их выбросить нафиг? Рано или поздно к ним подхожу .....
Ещё не взвешивалась, но по вещам я всё в том же размере.
Не заходила к вам .... блин ... у меня за компом почему то чувство жора появляется стараюсь либо сидеть на вдохновляющие картинки смотреть, либо на видео.

Будем!!!!!

#77

Гони этого Жору!

Молодец!

Привет,Silvia !
Держись,мы рядом.

Привет Выкини ты эти ириски потихому, но разом! Чтобы себя не дразнить!

Привет! Ты ощущаешь себя красавицей или есть така погана мысля: еще чуть-чуть и я ей стану?? Вот меня как посетит так и руки опускаются... ниже колен.. Мож от апельсинов, а? А если чуть-чуть не будет-шож страшилой мне жить??
Забегу завтра, спать хочу-нимагу!!!

Привет мои дорогие
Очень рада вас видеть)))


Гоню гоню как могу)))





так жалко, но наверно лучше и правда ВЫКИНУТЬ ИХ иначе они ко мне в жирки переберутся


я похудела очень хорошо ещё до форума, поэтому не ощущаю, слава богу. Но даже -2 кг надо радоваться))) это придаёт сил и осознаёшь, что ты можешь, значит рано крест на себе ставитьт.
Миледь, ну не тебе уж точно сомневаться в своей красоте

У меня ещё + ко всему кажется понижен гемоглобин.... Я постоянно мёрзну И в помещении и на улице, как бы тепло не одевалась.

Сегодня скуфала творог 5% с фруктозой. Что дальше в меню ума не приложу. Хочу МЯСА а его нет(((( Есть конечно говядины кусок в морозилке, но это для сына. И не знаю я постная она или нет. Как отличить постную от не постной?

Уйти никак не могу а нада
Люблю этот форум))))))
#77

а мы тебя #77

Кажется или точно?
Самый легкий и эффективный способ повысить гемоглобин с помощью грамотного питания:

— красная свекла (в самых разных вариантах
— сок, салат с сырой свеклой, борщ),
— зелень (салат, крапива, сныть),
— яблоки (особенно сорт «антоновка» и вместе с косточками, хорошо печеные яблоки),
— морская капуста (ламинария,
— гречка (особенно хорошо помогает порошок из гречихи: обжарить сухую крупу, помолоть на кофемолке, переложить в сухую баночку и принимать по 3 ст.л. 4 – 5 раз в день),
— гранаты (если используете гранатовый сок, пейте его медленно, маленькими глотками, чтобы лучше усваивался),
— красный виноград (аккуратно, может пучить, но хорошо улучшает картину крови),
— сухофрукты (чернослив, курага, изюм, финики, яблоки, груши),
— соки из яблок, сливы, черной смородины, абрикос,
— ягоды черешни, абрикосы, виноград, айва, черника, голубика, малина, смородина, ежевика, земляника,
— яичный желток,
— свежие мясные продуты (не полуфабрикаты, не консервы, не колбасы),
— печень и другие субпродукты.

Для повышения гемоглобина можно принимать смесь свежего моpковного и свекольного сока в хитрой пропорции 1:2. Но необходимо быть КРАЙHЕ осторожным. Свекольный сок очень биологически активен. Очень резок для слизистой желудка. Употреблять его только в смеси с другими более мягкими соками и не более полстакана в день. Пpичем внимательно отслеживать pеакцию. А еще лyчше дать свекольномy сокy (в отличие от всех дpyгих, котоpые yпотpебляются свежепpиготовленными) выстояться в холодильнике около 2 часов. Потом пить.

#77

Привет!


Я часто это себе повторяю.


Да, форум - это наркотик!

#77

Вот уж -юмористка.
Так и будем жить:красивые и любимые и любящие...себя.

Детям во дворе раздай.

Будем без ирисок
#77