Silvia
Привет! Будем знакомы ? Класс 9 кг Я тоже хочу, как думаете реально до нового года 10 кг скинуть, это при том что во время сессии не смогу диету держать,но это не означает, что буду нажираться,просто ложусь поздно ,учусь,уроки делаю,и перекусываю

Реально! Но наесть пятнашку во время Католического Рождества, Нового Года,Старого Нового года, Православного Рождества и святок гораздо реальнее.. Че потом, бум худеть к 23-му февралю, а потом к 8-му марту?
На качелях зимой в п..у дует.., а здесь реальные качели получаются... Скинуть можно и 20 кг., вопрос как удержать?? Во, и я голову ломаю..

Сильвия, приветик, моя хорошая!!!! Я глубокой ночью добралась до тебя. не потому что напоследок, а потому что хочу обстоятельно поболтать.. в одиночку..
Я жру четыре дня, сегодня до 18.30 и много зеленого чая. про мои 1,5 сверху за неделю, ты наверное, уже читала. сегодня -500, завтра разгрузка..
Пусть и не в женский день, но воскресенье, оно, ё-мое... всегда, пусть и мой МЧ пройдет так же легко и быстро... Читаю у Светланы план на неделю, хочется конечно, чтоб кто-нить просчитал и дал грамотные рекомендации.. Чет белка там куча, боязно как-то... Но не голодная будешь точняк. Я себе столько не позволяю в день еды (когда в памяти и без алкоголя.. )
Приходи завтра, я выйду к обеду, с утра буду пристраивать щенка- красавца, белого кавказца. Три месяца, живет на предприятии, никому не нужен, ножки задние отнимаются... Породный, чемпион и никто не берет... как сговорились... Буду пытаться в ментовку отдать или в колонию.. Конечно, все понимают, что за зверь вырастет (если не сдохнет за неделю ) и сколько корма понадобится, но никто даже не предложил передержку пока... Ночью привезли к себе, пока дети спят, завтра надо до пробуждения их, увезти. Оставили бы у себя,да у меня дурдом -то помнишь какой и без него... счас лежит-стонет.. прям душа обрывается...

Silvia
Выздроравливай скорее!

Да да я дочке давала с рождения.

А ты перевела часы назад???

#77

ну только в руках держать себя и все! больше никак, или наестся , а потом разгрузку делать и т.д.

#77


Хочешь, понаблюдай за мной... я буду писать про свои ощущения... посмотрим на результаты... а потом и сделаешь вывод

ну тогда надо отдельно кальцый покупать и отдельно аквадетрим и пить вместе чтоб тоже самое было что витаминки кальцый ДЗ никамед... опять дозировку надо суточную знать сколько с чес смешивать.

Привет Мледичка
Вот у вас весело там


а мне так было вкусно, но тока с кофе. Я творог всегда с кофе ем


Привет Лилюнчик))
И мне приятно
Я думаю возможно, но я бы не стала прям так срочно скидывать к НГ. Ты только к НГ хочешь прекрасно выглядеть или всегда?


После НГ самое тяжёлое время ... точнее и сам НГ ((


Знаешь? Я бы е стала так "расплачиваться за грешки" ты прям резко из крайности в крайность не кидайся, а то как бы эти ограничения опять к срывам не привели



какие вы молодцы!!!!!! пойду к тебе в дневник читать и писать об этом.


Спасибо Митинка
Я вроде пью Анаферон ... но чувство заболеваемости пока не уходит. Ещё завтра последний день пропью эти 3 таблетки и посмотрим


так хорошо + целый ЧАС

Kisania и тебе горячий привет


ой

Чёт я слиииишком засиделась
А завтра, тоесть уже сегодня, к стоматологу.... Скорей бы. Жду не дождусь.
Эх не высплюсь завтра. Как встану не знаю.

Спокойной ночи девочки!
Яблоко второе так и не сгрызла ура!!!!!!!!!!! ухожу спать голоднаяяяяяя

Silvia
С ответным визитом, спасибо за поддержку и за свою историю, может поможет...Хорошего тебе дня...

#77

Silvia удачного тебе похода к стоматологу, и выздоравливай

Спасибо девочки!

Silvia, приветик!!!
Я за советом!!!! Ты занимаешьсяна велотренажере на одном уровне или меняешь в течении нагрузки???
Приятного дня!!