да сложно так как все пьют на работе кофе!!!

нууу...38 лет - это совсем пушинка

наверное не лет а кгшек!?
нет до такого я идти не собираюсь, сначала моя цель 48 если и в эти кгшки я буду выглядеть не ахти, то похудею до 43 но не меньше:)

упссс....точно 38 кг имела ввиду я смотрю ты уже большая умничка " -16 кг" буду на тебя равняться

насмешила

Валерия Г
Вроде как есть две системы - рост минус сто (ну вроде советской) и рост минус сто десять (европейская), а вот минус сто пятнадцать - это уже изврат мне кажется, только если уж совсем астеник...
Кстати - вы тут таблетки заменителя обсуждали - я пью чай и кофе только с ними уже нескольно лет... не меньше 6 - точно....уже привыкла, и калории в напитках можно не считать!.... вкус и запаха они предают, но со временем я его перестала замечать если честно...

всем привет!!! отвесов нет, но сегодня у меня разгруз, постараюсь ничего не есть, а завтра думаю на кефирчике просидеть!!!

очень нравиться Водянова!!!

Валерия Г, приветик! Удачи тебе в твоих начинаниях!
Водянова ничего такая, симпатишная...интересно сколько она весит?

Привет, спасибо!
ой она очень мало весит очень очень я в интернете находила!!!

сегодня ужасный день решила голодовку объявить, а завтра просидеть на кефире, не могу себя в руки взять сколько можно кушать пора уж худеть
очень хочу кушать, не знаю смогу ли я и вечером не наесться!!!

Валерия Г, ну как? продержалась? Как успехи?

#77

привет Бамбинка мне стыдно признаться но не продержалась, вчера съела три перца фаршированных, ну не знаю что со мной делать!!!
сегодня вот опять на прежний рациончик перешла:
утром яйцо вареное
в обед яйцо, две картофелины, свекла тертая правда сметана закончилась так что с майонезом 9в обед еще думаю кусочек колбаски съем ну и конечно кофе!!!
вечером будет кефир

взять в руки себя сложно но физические упражнения я выполняю даже больше чем всегда потому-что мне становится стыдно за съеденное!!
но сегодня я должна продержаться и не съесть ничего дурного, особенно вечером!
кто бы мне пинка дал за то что я не могу ни как собраться!

Валерия Г, приветик!!!
Ну и правильно что съела, нельзя голодать....зачем ты себя так мучаешь?
Давай завтра на разгрузочный день, я завтра на апельсинках весь день сидеть буду! Это намного эффективнее и полезнее чем голодать!
А питаешься ты как дюймовочка вообще на мой взляд!

не знаю вроде не как дюймовочка!!!
а апельсины конечно вкусно, но много я их съесть не могу кислотность повысится!!!
а вот на кефире здорово будет посидеть, давай ты на апельсинах будешь разгружаться, а я на кефире!!!
пока что кушать не хочу но скоро буду так как скоро обед... меня ждет моя свеколка...