Волшебница
Светик, это ты сама должна решить, как лучше - в больничке или дома на уколах... Мне иногда ТАК плохо бывало, что я сама обращалась в больничку и в приемном покое заявляла: а можно меня сразу в реанимацию? Надо было видеть глаза персонала, чтобы пациент сам в реанимацию просился ... По мне проще двое-трое суток круглосуточно откапаться, чем полторы недели в терапии ковыряться, тем более были случаи, когда сначала в терапии меня "мариновали" до нужной кондиции, а потом заканчивалось той же реанимацией Потом мне уже объяснили, что в сознании обычно в реанимацию не укладывают я ведь не просто так лежу, а еще советы даю, как меня лучше лечить
В больницах сейчас редко, когда дольше 10 дней держат, увеличивают койкооборот всеми возможными путями так шта не боись, мы и соскучиться не успеем, как ты вернешься В любом случае здоровье важнее всего, с ним лучше не шутить

Натуля
советы дает как лечить ее... гы гы гы.. ну я не знаю, меня все разы что я в больничке эмм.. была, не меньше 2 недель.. может я у них желанный пациент? тока 2 раза я в больницу када поступала меньше 2 недель была, когда мне первый раз голову пробило, качельками железными, собственно ими же у меня и позвонок травмировало, и када мне голову через год шифером пробили... правдо я тада перед тем как домой и быстрым темпом в больницу, еще мальчику люлей с подружкой навешала.. мальчику было 9 или 10, а нам по 6... он потом к нам все лето подходить боялся...

ну здоровье то оно понятно что важнее, тока когда врач приезжала, она хоть по нормальному объяснила что к чему у меня... все не так страшно как мне вчера кожник наговорила, и оказывается кожник настаивала чтобы мну в больничку покласть чтобы план по госпитализации или что то типо того выполнить.. но на самом деле мне можно и дома лечиться, все время в тепле, таблетки строго по часам, мази 3-4 раза в день на место высыпания этой херни. но самое обломное нельзя мочить, а так как высыпало на спине, соответственно никакого спорта, ибо потеть мне тоже не рекомендовали

Ну ни хрена себе, Натулька, женщина семейная, приличная, а толкает Светку на такие делища: типа, да че душа–то? – хватай за яйца и давай дружить организмами!!! Ну прально, че...Что естественно – то не без оргазма

Мальвина
Моя семейность здесь ни при чем Никого я никуда не толкала, Светик сама вроде призналась, что ее мысли как раз примерно там, где Бася советовала хватать Поэтому чего тут резину тянуть? Надо действовать!

Мы собираемся массово в цирк, едем тремя семьями в Кисловодск. Дети на ушищах всю неделю, сейчас головомойка будет и остальные хлопоты. Завтракаю творогом, взбитым со свежей клубникой. Пришлось с Фаустом поделиться, любит он фрукты и ягодки. Лезет своей наглой мордой прямо ко мне в чашку. Вчера вместе со мной сухофрукты трескал и орехи.

#77

#77

Ну почему, к кому не зайдешь - у всех кошки!!!! А мы скоро месяц, как без......

У меня сынуля вчера слопал половину взбитого обезжиренного творога , сегодня пришлось на него рассчитывать, т.к. вчера кол-во, мне доставшееся подсчитать было невозможно - мы ели одной ложкой из одной миски .

Натуля
А как ты считаешь ккал каши????? То что в таблице - это что
- на 100 гр сухой крупы?
- на 100 гр сваренной на воде????

Как платье??? Я когда прочла, хотела спросить: " Раз ты шьешь, почему нет отработанной выкройки ??"
Потом доперло - это сколько же размеров проскочила за 4-ре месяца??? Весь гардероб меняешь???

Бася
А у кого еще кошки? К кому зайти посмотреть? А вы почему месяц без животного? Куда делось?

Я сижу и матюкаюсь на наших грёбаных коммунальщиков Для помывки нагрела воды, чтобы искупать Соню и себя, несла кастрюлю и выплеснула себе на ногу, выше колена, в диаметре см 10... Ожег несильный, не страшнее 3-4 степени, волдыри вскочили, шкурка потом слезет, но блин самое интересное - на том же самом месте, где у меня в 11 лет был, даже контуры совпадают Первая мысль, которая промелькнула в голове: а как же моя новая джинсовая юбка, которая длиной 32 см... Шрам на пол-лета обеспечен Следующая мысль: а как же я теперь на велотренажере? кожа-то рядом с коленкой постоянно в движении Бона!!!

Шурик, ккал в кашах всегда рассчитываю на сухой продукт (крупу), мало ли сколько воды потом нальешь.
С платьями еще возиться, я ведь только за выкройку взялась, пыталась размер определить. Зимой был 48-ой. А сейчас даже на 42-ой не дотягиваю, грудка (уже не грудь, а грудка ) всё ближе к 80 см... Гардероб поменяла весь, ни одной шмотки не подходит, кроме обуви У Сони позаимствовала джинсовую юбку в складочку, шортики - всё ее прошлогодние вещи, сейчас ей малы. Одна из самая больших статей расходов - новый купальник (1900 р) и нижнее белье (в среднем по 1200 за комплект), мужу показываю дозировано, иначе инфарктец может случиться...

у MakArinы, там же и разъяснения, что с нашей кошкой . У меня ещё две собаки, т.ч. кошка, помимо прочих добродетелей, должна быть маленькой, без предрассудков относительно жизни с собаками

Ожег - очень неприятно, сочувствую. Для поднятия духа - помни, что шрам будет привлекать дополнительные взгляды .


М-да-а-а , я даже если всхудну до 45-ти (что оч.маловероятно) - мне Стасины вещи все равно не влезут, там при росте 145 см всего 31 кг . Надеюсь, поедет к бабушке наберет чуток, ей на сегодняшний день 4 кг, как минимум, не хватает

Мужа береги - пригодится

Бася
Мужа берегу! Вчера, например, перед сборами по магазинам решила его обмерить, чтобы рубашонок ему прикупить. Шея у него, блин, почти как моя нога в самом толстом месте - 46 см!!! Нога 48. Так я пригрозила ему, что кормить перестану. А он потягивается, как кот, зевает и приговаривает: не перестанешь... это экономически не выгодно... И то правда, вчера такие босоножки себе присмотрела - придется и дальше его кормить
А доча у тебя умничка, как тростиночка. Загляденье! В моей росту 139-140 см, а весит 44 кг. И стараюсь кормить вроде по чуть-чуть, калории считаю, стараюсь, чтобы до 1700 получалось, но она двигается совсем мало, да плюсом побочное действие противосудорожных лекарств.

Идеальных детей не бывает . Или, как говорит моя подруга, у них один большой недостаток - ОНИ ЧЬИ-ТО ЕЩЁ
У моей наоборот - мышечная масса недостаточная

Вот и я. Отчитаюсь за два прошедших дня.

24.05. Вес держится на одной отметке, ни туда - ни сюда, 52,5 кг. Съедено на 1364,4 ккал. Белков - 93,6 г, жиров - 40 г, углеводов - 157 г. Нагрузка - в/тр на 600 ккал, это с утра было, до того момента, как ногу ошпарила. Ожег густо смазывала малавтилином, раза 4 до полного впитывания, до обеда слегка пощипывало, а потом все болевые ощущения прошли полностью. Чудесная мазь, хорошо, что я сразу про нее вспомнила Мамочка плохого не посоветует Кожа красная, конечно, потом облезет, но главное - не болит.

25.05. Съедено на 987,5 ккал, белков - 68 г, жиров - 37,9 г, углеводов - 93 г. В процентах - 24: 25 :51. Не очень
В/тр накрутила на 1050 ккал, ногу совершенно не больно Пресс прокачала пока половину, два подхода по 30, 4 упражнения.

Вчера общалась со знакомыми, которых не видела месяц. Первые 10 минут все прикалывались, мол, сколько кирпичей теперь носишь с собой в ветреную погоду? и всё в таком духе А потом я заметила странную особенность: почему-то люди в моем присутствии начинают как бы оправдываться за то, что имеют лишний вес... Я сегодня у мужа спросила: нет ли в моих действиях или словах или еще в чем призыва "обязательно похудей, как я!", может, я чем-то неосознанно людей подталкиваю к подобным объяснениям? Муж сказал, чтобы я не парилась, ничего такого он за мной не наблюдает, просто люди, имеющие лишний вес (а вчера мы общались именно с такими) сами понимают, что с ними "что-то не так", и стремятся оправдать свою лень и нежелание приводить себя в форму разными уловками.
Любопытно, что Л. (вчера с ней общались) в январе посидела на японской (белковой) диете и скинула 7 кг. Я негативно отношусь к диетам, но поступок Л. никак не комментировала, наоборот, всячески ее одобряла и поддерживала. Она хвалилась своими результатами и обещала, что в течение 2-3 лет вес не вернется ни за что. Так вот вес вернулся, уже через месяц. Я никогда ни словом, ни взглядом не дала понять, что заметила ее вернувшиеся кг. Увидев, что и как ем я, она сообщила, "чем так мучиться", лучше она "еще раз 12 дней посидит на той же диете и вновь сбросит эти 7 кг", это она проговорила, съев 6 вареников с домашним творогом (каждый примерно по 50 г), молодую картошечку, обжареную в сливошном маслице, отламывая очередной кусок батона и вымакивая в салатнице домашнюю сметанку, запивая это дело пивасиком в объеме 1 литр... Самый крутой аргумент у большинства моих знакомых: ну ты же дома сидишь, тебе чем еще заниматься, кроме как худением? А мы же на работу ходим!

Натуля, привет, я здесь новичок. Почитала твою тему и восхитилась твоими результатами - но одновременно и ужаснулась. В день сжигать по 1300 ккал? Я, наверное, никогда не смогу крутить велотренажер по 2 часа, да и времени нет... Неужели если менее жестко к делу похудения подходить, то результатов не добиться? Я планировала бегать трусцой по полчасика три раза в неделю, по утрам качать пресс плюс мои занятия танцами 2 раза в неделю. Ограничивать калории хотела до 1200 в день. и то "на глазок"... Но судя по твоему дневнику, это слишком мало...

Midori
Привет! Спасибо за твои слова!
В своем дневничке я описываю СВОИ пути и методы похудания. Утверждать, что только они - единственно правильные - я не стану, да и никогда этого не делала. Просто у меня - вот так. И результаты - вот такие-то. Доходила до этого сама, ни на кого не равнялась, нагрузки выбираю для себя доступные, но в то же время чтобы ощущалась иногда легкая усталость. Многим кажется, что я занимаюсь на грани самоистязания, но поверь, это не так
Пробуй, пытайся, смотри, что будет получаться, регулируй питание и нагрузки, ведь мы все разные, кто-то худеет потребляя 1700 ккал, а для меня это натуральное обжорство, даже на 1300-1400 без достаточных нагрузок вес будет потихонечку расти. Скорость метаболизма у всех разная, в силу гормонального фона, возраста, начального веса и уровня активности, отсюда нет и не может быть единой рекомендации "съедать столько-то", "педали крутить столько-то".
Вообще, твоя программа мне нравится, тут и бег, и пресс, и танцы, и ограничение калорий - должно всё получиться, я не сомневаюсь!

Наташ, привет! Как в цирк съездили?


У меня аж слюнки потекли!!! Я сегодня поленилась в магазин идти, а дома почти еды нет...И кто бы знал КАК я хочу жаренной картошки!!!...хотя бы старой

vedmochka-olya
Родители мужа картошку уже свою накопали, мелкая, правда, но она-то самая вкусная. Даже я "ворвалась", две штуки слопала, по 2,5 см каждая
Сегодня с дачи привезли клубники (уже всю неделю нас кормят) и черешня пошла... В гости приезжай, угощу!

Оля, цирк - "так себе", как я и предполагала. Или всё по-другому воспринимается, не так, как в детстве. Соня и Илья довольны, Ване не понравилось, он даже чуть не потерялся, убежать решил. Получили мы адреналиновый заряд когда его искали бегали Вывели слониху, она старенькая и амёбная, еле-еле двигалась. Выпустили пуделей, окрашенных в экстремальные цвета радуги, только с больной головы можно было пуделей в цвет фуксии выкрасить или ультрамариновый Зеленый еще был, апельсиново-оранжевый, канареечно-желтый... Мне медведи понравились, вычесанные, холеные, не очень крупные, но достаточно смышленые. Обожаю, когда они ходят на передних лапах, задние так смешно складывают кожаными пятками внутрь Пони прикольный, мячики пинал в зал, на нем клоуны джигитовку показывали. Вообщем, всё достаточно стандартно: гимнасты, акробаты, клоуны... Для провинции пойдет

Да, да и ещё раз да. Я по себе помню, КАК на максимальном весе приходила в гимнастический зал. О-о-о-чень неловко было, хотя у нас без церемоний говорили:" Ты, мать, не в форме!"
А лень - да, лишний вес это 80% лени и только 10% болезни (10% оставим на "разное"), разьве мы не убеждаемся в этом каждый день?
Я уже подползаю к тому, что 900 ккал - это вовсе не самоистязание и самоограничение. Все зависит от собственного настроя. Тем не менее, я вот на тебя равняюсь и равняюсь