Здравствуйте! Я тут новенькая...
Очень хочу похудеть. Так что, думаю, тему выбрала правильно)
Нужна ваша помощь. Как это ни странно, близкие мне люди меня не понимают...

Anygirl, добро пожаловать! Открывай свой дневник, рассказывай о себе!
как открыть дневник: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=57

Anygirl привет, все обязательно будет хорошо, и правильно что пришла на этот сайт, тут очень хорошие и добрые девушки тебя поддержут и вес сам будет таять:)

Валерия Г привет зашла познакомиться!!! у тебя хороший результат!!!!заходи в гости

Nаtka обязательно зайду!!!:)

Привет!!! Пришла к тебе с ответным визитом!!!
Мне 28 лет, кажется уже писала, а рост около 173см.
У тебя оч хорошие показатели, молодчинка.
И это все за 2,5 месяца???

Ветренная Кошка привет, спасибо, нет это за три с половиной месяца первые кгшки я скидывала без сайта:)
у тебя суперский рост, и вес значит практически идеальный, здорово!!!

Сегодня день разгрузки, если конечно это можно так назвать! утром я съела 1 яйцо, я махонький кусочек сыра с хлебом, кофе с сахаром.
в обед тоже кофе с сахаром.
а вот на ужин думаю нужно кефира или творога съесть... сегодня еще в аптеку пойду хочу приобрести выравнователь для позвоночника, вот думаю 46 размера брать:)
очень хочу ходить ровно держа спину и сидеть тоже ровно!
буду работать над осанкой

Привет

молодец, полная работа над собой Будешь конфетка на все 100%

Доброе утро девчонки! Вот приобрела корректор осанки, сижу и думаю что-то вроде он не помогает или я на столько уже испортила позвоночник
он очень не удобный, давит плечи назад но я не особо ровно держу с ним спину странно
Вес мой так и стоит на отметке 63, но я рада этому вчера вечером совсем плохо себя вела, даже не знаю как и оправдаться, съела супика рыбного - это конечно хорошо, а вот ночью мой МЧ захотел кушать пошла ему макароны отваривать и сама немного с сыром и лечем их поела эх блин, слабохарактерная я
сегодня нужно полностью разгрузку устроить, еще не решила на чем, но думаю утром до обеда явно на кофе, а вот в обед думаю может творожок съесть и на вечер заодно купить чтобы уж больше ничего н хотелось. вот мой план на сегодня!

Валерия Г привет!!! а что за корректор такой??? у меня тоже осанка испорчена (даже не то что испорчена, просто в последнее время так спина болит, что прямо даже ходить не могу )... А что это ты делала весь вечер со своим МЧ - что он так кушать захотел, что утра не смог дождаться ???

#77

привет, обычный дешевый корректор в аптеке купила, он представляет собой материал который одевается на спину и эластичные бинты которые держат плечи ровно, правда вот у меня плечи так хотят согнуться что особо то думаю не поможет мне этот корректор, но еще надоего 2-3 месяца носить:)

ну бывает у нас иногда что он вечером хочет кушать, как же ему запретишь, расстонется весь

Мой рацион на сегодня!!!
Завтрак: кофе с сахаром
Обед: 150 г филе куриное, 120 г творога с абрикосовым джемом ( 25 г ), кофе с сахаром
Ужин: 120 г творога с абрикосовым джемом ( 25 г )
надеюсь я смогу больше не наесться вечером!
хочу отвесик хотя бы небольшой!

#77

Ну и как, не наелась

#77