))))

#77

что-то я ответила, а меня с форума выкинуло
повторим..

Светл@на спасибо за пожелание


Привет Фионочка )
Кручу! Сегодня горжусь 50 минутами

Молодец, уважаю. Можно еще периодически вставать и стоя крутить пару сек. Тяжело правда.

Я боюсь за тренажер Как раз сегодня ездила на нём и дуала "Как бы не сломать мою драгоценность. Такая палочка-выручалочка". Вот муж у меня в соседней комнате был (в гостинной), а я ушла в другую ... включила музыку и сгоняю жир, а если бы не было велика? Всё. Ничего не смогла бы. Раньше я тока по дискам занималась, а самое большое пространство в квартире, в гостинной. А в ней всегда кто-нибудь есть. Мне это очень мешает. Так что пылинки с него сдувать мне надо

И я тобой горжусь!!!!!!!

спасибо

Я щас из последних сил сдерживаюсь, чтобы не слопать арбуз. Ну тааааак хочется, а ведь после 18 я ничего есть не хотела. Вот держусь. А спать не ложусь из-за инета. То одно увижу, то другое. Надо вырубать всё это дело и спать идти.

Иди спать, а то налопаешься арбуза!
Спокойной ночки, сладких снов!!!

Я никак отсюда уйти не могу
Вроде расхотелось пока, но завтра вставать надо рано. рррррррр не хочу уходить

Да что ж такое!!! Иди спать, сорлнце, завтра не встанешь!

Всё. Ухожу!
Спокойной ночи Фиона


#77

Silvia
Привет! Молодец, что на тренажерчике занимаешься А я вот мужу заикнулась. что степпер хочу. А он сказал, что только его нам еще не хватало... В плане отсутствия свободного места...

Та же история. Мне сестра дала на лето велик покрутить. Муж ворчит.

Silvia, когда очень хочется что-нибудь съесть, а нельзя, помогают такие приемы:
1. Почистить зубы.
2. Понюхать пакетик с ванильным сахаром. Глубоко вдохнуть несколько раз.
3. Нюхать эфирное масло лимона или грейпа.

Привет Митинка))
А зачем степпер? Может посущественней что-нибудь?


велик это ВЕЩЬ!!!! бери, не пожалеешь. У меня пылился несколько лет и только сейчас я поняла что это за вещь. Очень полезная палочка-выручалочка. И сама минимальная по заниманию места. А ещё кто-то здесь говорил про такой мини вело-тренажер

#77


Спасибо Ирин ))
Я знаю эти способы, но от ванилина мне наоборот есть хочется ))) Я фанат мучного .. мне это нюхать низя

#77
А у меня отвес сегодня килограмовый

Вау!!!

Поздравляю!!! Ура! Ура!!

СПАСИБА