А у нас тут на шейпинге такое!!!
Одна дама похудела на 15 кг, правда не знаю как быстро (быстро говорят нельзя). И у нее почка опустилась так, что она в больницу попала. Так врачи ей сказали чтоб срочно набирала все, что сбросила! Я в шоке!!! Она так расстроена, ей так нравилось в новом теле и на тебе!

Обалдеть...я бы не стала доверять врачам....врядли быстрой набор веса приведет к хорошим результатам, лишний вес-это зло, от него все проблемы со здоровьем....наверняка есть еще какой-нибудь выход из этой ситуации!

А ты наверно после своей тяжелой ситуации диеты всякие пробовала да, а сейчас пришла к правильному питанию только

Так хватит о грустном!
Меню на сегодня:
9.00 йогурт с отрубями 115 г = 100 ккал
11.00 яблоки 300г = 120 ккал
13.00 зеленый чай с медом (10)г = 40 ккал
14.00 салат из морской капусты с сыром (100) курица (50) с овощами (200) хлеб (50)г = 450 ккал
15.00 фруктовый чай с шоколадом (10) = 55 ккал
17.30 макароны альденте (100) с кетчупом (20) и помидорами (100) = 350 ккал
итого: 1115 ккал. Уложились!!!

Да я на этих диетах, что называется собаку съела! Заработала язву желудка, когда худела по глупому. Потом море литературы перелопатила, все средства новомодные перепробовала (кроме липосакции), на всех диетах пересидела, можно книгу писать!

А с почкой других из других средств только оперция (почку подшивают повыше), но не все хотят на операцию идти.

Слава Богу! Это ПМС был. Ужас как вспомню...


а за какой срок она скинула? это очень важно. Если за месяц, то конечно ... такой стресс для организма (((

Да я не знаю за какой, просто при значительном похудании жир который обволакивает внутренние органы тоже тает и это невсегда хорошо. У меня тоже одна почка после родов опустилась на 1 см, вот я и испугалась - худеешь тут худеешь и бац!

Ленулик, привет!!! извини вчера спать пошла!
это что за салатик такой? расскажи!

Слава богу сейчас ты не на диете, так что в этот раз вес не вернется! Мы будем следить за этим!!!

Привет! Ты сегодня ранняя пташка!
Салат я покупаю готовый, в одном сетевом магазе продают. Меня привлек тем, что не очень калорийный (120 ккал) и на вкус приличный. Я вообще люблю морскую капусту во всех видах.
Это уж точно! Теперь то я уже умная!!!

Всем доброго утречка!!! Сегодня отвесом не могу похвастаться, зато хвастаюсь отсутствием привеса! Тоже неплохо!
У меня пмс начинается, так что про отвесы навремя придется забыть
Ну ничего, прорвемся!
Всем хорошего, позитивного дня! Я побежала на работу!

Удачи!

Всем добрый вечер! Я сегодня шалила насчет покушать
сегодняшнее меню:
мидии 150г = 80 ккал
яблоки 400г = 160ккал
кофе с молоком и ч.л. корич. сахара = 70ккал
овощ. бульон с 1 картофелиной 300г = 100ккал
курица с овощами 300 = 300ккал
хлеб 100г = 250ккал
чай с шоколадкой 10г = 55ккал
арбуз 300 = 150ккал
салат из помидор 100г со сметаной 100г =200ккал
бутерброд с сыром 50+20 = 170ккал
чай с кус. корич. сахара = 40ккал
итого: 1575

Всенепременно!

На самом деле твой успех вдохновляет и окрыляет!!! Спасибо, что ты здесь!!!

Доброго утречка всем!!! Как успехи? Я после вчерашнего на весы боюсь вставать!
Сейчас на дачу поеду, там постараюсь не объедаться...