вот и праильно!

Яшка как жизнь?
Я решила с понедельника начинать бегать - хоть по 6-7 мин для начала, но невзирая на вес. А то так можно до бесконечности откладывать. Чуть-чуть бегом, остальное на велосипеде.
Ты со мной?

"Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст" (Ратмир Тумановский)
Привет всем!!! На выходных была у родителей, у них Инета нет Так что я за всеми скучала
В субботу вечером мама по поводу сделки купли-продажи устроила мини-праздник. Накупила креветок и пива. Пиво я не пила, а вот креветок поела достаточно, поэтому в воскресенье был кефирчик Вес с места не сдвинулся, так что за неделю потеряла всего 500 гр.
Бася
Поздно увидела твое предложение, буду бегать, только вечером после работы, ОК? Сегодня и начну. А у тебя как первый день прошел?

Яшка
У нас с утра дожди и дожди - мы с собаками чуть-чуть в просвет бегом выскочили - вот буквально минут 10 получилось, промокли и обратно . Так что, боюсь весь день погода будет нелетной - достала прыгалки, если на работу не уйду, буду попрыгивать. Вечером расскажу, что получилось

" Когда ты наконец весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить,- хочется разместить этот вес по другому" (Янина Ипохорская)
Всем привет!!! Хвастаться в принципе нечем. Все делаю правильно, а вес стоит. Ем 900-1000 ккал. Прыгаю на скакалке, вчера начала бегать, просто прыгаю (где то на форуме прочитала, почти не отрывая ноги от земли). Но весы не хотят меня радовать У нас уже лето вовсю, хочеться новую одежду купить. Но не буду пока торопиться

Здорово!!! Очень понравилось!!!!

Яш, терпение - и порадуют, обязательно порадуют!!!

Мальвина
ну у нас с тобой, поди и рост разный

Яшка
Ну как бегается? Мне не очень у нас дожди и мокро - кроссовки не успевают просохнуть

"Честная женщина - это женщина, которая никогда не лжет, если, разумеется, речь не идет о ее возрасте, ее весе и зароботках ее мужа"
Мальвина
Посмотришь, прибежишь к 68 и еще захочется побегать
Бася
У нас погода хорошая, но вчера не бегала, я ж решила после работы, а вчера после работы с девченками в сауну пошли. И 3 часа парились, и массаж с кофе и медом и танцы голяком: таааак классно Вчера наела на 700 ккал, просто не хотелось. Сегодня всего -100 гр.

Яшка
Баню я тоже люблю - это идет в зачет
Заходи ко мне на дочку посмотришь

Привет,приятно увидеть новых людей(для меня просто я уезжала на месяц,не было меня)а наши ряды все пополняються,после отдыха набрала ,а ты я прочитала бегаешь по утрам и что эффективно? помогает?я вот тоже хочу,правда не как не собирусь,мне бы единомышленников

это что же получается,мы тут все совершенно не честные-раз в первую очередь спешим сообщить о своём весе!!!

Девочки, девочки, встала на весы, не поверила. Вот оно счастье !!!мой долгожданный отвесик - 800 гр. Я так переживала неделю вес стоял.
Мася
Ну будем считать что у нас анонимный клуб наши секреты не распространяются и по-этому мы ничего такого вроде и не говорили
Тане4ка
Привет, бегать я только начала, поэтому о результатах оооочень рано говорить. Я бегаю после работы. Утром не могу себя заставить Присоединяйся. Бася тоже начала бегать.

Смотрю компания собираеться,вот тоько веером незнаю ребенка не с кем оставить,наверное буду с утра пока все спят,начну наверно с понедельника,т.к сейчас крит.дни.
Приятно что ответила надеюсь будем общаться.

девочки, такие вы, молодцы..,
прям спортсменки -активистки
тоже хочу бегать по утрам, но пока не получается
очень рано встаю, день ужасно загружен...устаю
вот сдам госы, дипломную... и обязательно к вам присоединюсь
это уже скоро...