ладно тогда ругать тебя буду! я вот тоже сейчас в своем весе думаю что буду выглядеть прекрасно в 60-61 кг....думаю тоже придется напрячь всю силу воли чтоб сойти с привычного веса и пойти дальше к 55 кг, хотя столько никогда не весила...Но я в 57 кг (это мой самый меньший вес) чувствовала себя обалденно, мужчины уделяли внимание, засматривались....Хочу вернуть сейчас то самое ощущение своей привлекательности и как следствие уверенности в себе!Если я не нравлюсь себе-значит я перестаю быть уверенной в себе, главное для меня то, чтобы я выглядела хорошо!

Знаешь, мой самый меньший вес был 55,500- и было это в 10 классе- тогда, кстати, я и познакомилась со своим мужем))) Я чувствовала себя, как и ты обалденно, уверенно держалась, вобщем и на общение с парнями это сказывалось.
Но на самом деле, мне кажется мы с тобой сильно преувеличиваем. Безусловно, когда мы похудеем, то почувствуем себя ЭХХ!! СуперСтар!!!
Но это наверное только психологически- раскрепощение , чувство превосходства, гордость собой и ощущение, что ты УПРАВЛЯЕШЬ своим телом и полностью контролируешь свою жизнь(свои привычки, свои желания, пристрастия, с новой фигурой обретаешь новые мозги, наверное... ) Это мое мнение.
Когда я вот в сентябре пришла к 61 кг, то столкнулась с проблемой гардероба. И это слегка меня де-мотивировало, потому что прийдя в магазин, я так ничего и не смогла выбрать, потому как такое состояние "не то, не сё"(на середине достижения цели) я для себя воспринимаю как "Гадкий утенок".. Тьфу...
Не знаю, сейчас аппетит появился, может я подсознательно боюсь измениться, вот меня и заклинило?

Приветик, а как твои близкие, они тебя поддерживают в похудении, помогают? У меня вчера муж вызвался на какой-нибудь диете посидеть, он за месяц похудел на 11 кг. Ладно, не раскисай! Держись, мы с тобой!
#77

Допускается 1,5 литра 1% ного.

L@dy
ну да! некоторые люди могут быть полными и не очень привлекательными и при этом быть уверенными в себе на все 100 % и обожать себя целиком и полностью! Но у меня это так и я не могу изменить этого...у меня одно зависит от другого.....наверно это комплексы какие-то.....
61 кг, ну какой же ты гадкий утёнок, у тебя до веса твоей мечты осталось всего 5кг, да это вообще тьфу ...как ты сказала)))))) Ты можешь эти 5 кг скинуть за месяц работы над собой....теряя в неделю 1,5 кг примерно.....а потом ты уже можешь как сейчас чуток подрасслабиться и просто удерживать твой вес!
Думаю в 57 кг у тебя вообще не будет проблем с выбором гардероба! представляешь как тобой гордиться муж будет, как ему будут завидовать другие мужчины что у него жена - такая красавица! Соберись!!!! Всего-то месяц....и ты достигнешь своей мечты!!!!!!!!
Борьба с весом мне напоминает учение вождению на автомобиле, честное слово..... вот я первый раз за руль когда садилась мне так страшно было, хотелось всё бросить вообще.........но я бралась и делала это....и достигла чего хотела и очень рада что не сломалась тогда в первые тяжелые моменты!!!!
Тебе чуть-чуть еще поднажать и всё! Не сдавайся!!!!!

Ленулик, очень голодно?

Бамбинка, Спасибо тебе за поддержку!!! Прям второе дыхание открылось!!!

Ну как помогают?!... Мама говорит брось эту глупую затею, типа мне некуда худеть. Это благо еще отец не знает, узнает-приедет тоже ругаться будет.
Муж раньше постоянно "не в добрый час" предлагал мне скушать чего то вкусненького, даже мог на ложечке ко рту поднести, покормить с ложечки как-бы... Когда пришла на этот сайт, девчонки тут тоже пишут про отсутствие поддержки дома, особенно мужей, я значит его подзываю и зачитываю, начала его "обрабатывать", что мол мне никто не помогает, не поддерживает меня. После этого хоть перестал мне предлагать покушать поздно вечером или вкусняшки там всякие...

L@dy, прочитала весь твой дневник!!! Какой энтузиазм был вначале, когда были отвесы! А ведь скоро уже 4 ноября, ты помнишь об этом? как раз месяц впереди, а за это время можно горы свернуть!!!

Вот смотри что ты писала вначале:
Д.р. у меня 4 ноября. Но даже если не достигну 57,
что скорее всего, а хотя бы 61, как и было, то все равно
буду порхать от радости и удовольствия.

Почему не порхаешь?

наверное настроение моё портит работа. Там напряги такие.
И правда, пришла сюда с энтузиазмом. А на фотках я 66 вешу, в бедрах и талии сейчас ушло по 3см. Не много , но все-таки...
Я думаю устроить завтра РД, только вот думаю на чем- МЧ или кефире.... пока не знаю. Вот как ты меня "зарядила"!!!

L@dy, приветик!
На фотках ты стройная девушка, нигде ничего не висит, целлюлита не видно, ты высокая, даже повыше меня, ноги я могу тебе сказать стройнее чем у меня!всё пропорционально! Лицо красивое! Сейчас у тебя нормальная фигура обычной стройной девушки, если скинешь еще 5 кг, будешь уже наверно больше на фотомодель похожа...худенькой хрупкой будешь!

А РД молодец что устроила, он должен вес твой обязательно сдвинуть с мертвой точки! Мне больше молокочай нравится и отвесы от него большие очень!

Бамбинка, привет. Вынуждена огорчить. Мой РД провалился... То на работе соблазны, то дома... эх...
Но по 30-60 мин тренируюсь через день. От этого не отступаюсь. Наверное именно поэтому вес пока стоит на месте, а не ползет вверх.


Да ты что??? Во-первых на фотках во мне 66кг, то есть до начала работы над собой! Во-вторых хрупкой и худой я никогда не была(и в 55кг тоже) и вряд ли буду. У меня такие мышцы на ногах "мясистые". То есть из-за тонкой кости, запястья и плечи смотрятся изящно и утонченно, но вот бедра и голени... это у меня такие самые "сочные" места.

L@dy, привет!


Ты на себя наговариваешь ))
А вообще, чтобы не сомневаться в том, что у тебя лишнее, а что нет. Я вот сходила на фитнес-тестирование и убедилась в своих предположениях При росте 171 см и моей комплекции не 63-64 самый идеальный вес. Себя с весом меньше 60 кг лично я просто не представляю )) Но.. у каждого своя конституция от природы.

Алка Фиалка, привет!!!

да, я читала в твоем дневнике. Правда, не интересовалась, можно ли у нас такое тестирование пройти...

Сегодня первый день придерживаюсь японской диеты. Чувствую себя хорошо. Но понимаю, что диета - это не очень хорошо. Пришла к выводу, что без строгих ограничений сейчас мне не успокоить аппетит.
Диета рассчитана на 13 дней. Обилие белковой пищи в диете нагружает организм сильно, поэтому буду следить за состоянием и прислушиваться к своему организму.
В 10 классе я похудела на такой диете с 64 до 56 кг Причем есть мне не хотелось. Энергии было море. И после диеты не набирала вес, жора не было... Желудок сузился и я объедалась половинкой половника супа.
Не знаю правда, как пойдет сейчас. буду отчитываться.