Обязательно!
Вот arase проснётся ,и наколдует.

Cherytti, обо мне ваша цитата с картинки...

Спасибо ,Катя!
И тебе ---яркого дня!

Говорят: "Посеешь мысль - пожнешь привычку; посеешь привычку - пожнешь характер; посеешь характер - пожнешь судьбу".

А какую мы хотим судьбу?

Cherytti, счасливую! только не вижу решений...

Решения-есть.

Всё давно написано в умных книжках.
Ты думаешь я всегда была оптимисткой?
Да,пессимистки пессимистичней меня наверно не было на белом свете.

А какие книжки ты имеешь в виду - по позитивной психологии?
Я читала Хей, Правдину, Коэльо. Очень многие мысли и правда помогают держаться на плаву

Да , самой первой на пост советском пространстве появился КАРНЕГИ"Как перестать беспокоиться и начать жить", очень полезные мысли и методы можно встретить у Свияша "Улыбнись,пока не поздно","Советы забракованным,брачующимся и страстно желающим забраковаться"

Правдина--прекрасно излагает .
Я очень люблю книги Джозефа Мерфи,он учитель Луизы Хей,но книги -очень разные у них.

- или "Улыбайтесь это всех раздажает"

Есть одно магическое средство из даосских практик--внутренняя улыбка.

Пока никого не было дома ,встала в костюме ЕВЫ перед зеркалом.Если приосаниться,втянуть животик слегка,то картинка--очень даже --суппер (Скромняга я)

Так что, спасибо всем девочкам форумчанкам за поддержку,без вас это похудательное занятие я бы уже -забросила.
А так.........,с вами---у меня такие грандиозные планы -похудательные.

Делись, делись. Мы за тобой потянемся.


А меня мама с детства учила
"Все что ни делается - к лучшему"
Я вот так на жизнь и смотрю.

я тоже

Купила вот такое масло--просто суппер!!!

Масло макадамии (Oleum Macadamiae)

Краткое описание растения.
Это деревья или кустарники родом из Австралии с обоеполыми цветками, собранные в верхушечные или пазушные кисти. Плод костянковидный с одним или двумя семенами внутри твердого эндокарпия. Семена съедобны, очень питательны и отличаются хорошим вкусом, несколько напоминающим вкус лещины.
Происхождение и распространение растения.
Растения распространены на острове Сулавесии, в Австралии (Квинсленд и Новый Южный Уэльс) и в Новой Каледонии. Одна из разновидностей макадамии тройчатолистной, иногда выделяемая в отдельный вид – макадамия цельнолистная, широко культивируется в Австралии, Юго-Западной Азии, в Бразилии, на Гавайских островах.
Свойства и состав масла.
Полученное из орехов макадамии жирное масло по составу близко к спермацету – воскоподобному веществу, добываемому из морских млекопитающих (кашалотов). Оно содержит олеиновую (54–65 % ), пальмитолеиновую (16–23 % ), пальмитиновую (7–10 % ), стеариновую (2–5 % ), линолевую (1–3 % ), эйкозаноевую (1–5 % ), арахидоновую (1,5–3 % ) жирные кислоты, витамины группы В, РР. Масло различных видов макадамии используются равноценно.
Действие и показания к применению масла.
Масло макадамии быстро всасывается в кожу, не оставляя жирного следа. Его даже называют «быстроисчезающее масло». Оно оказывает противовоспалительное, регенерирующее, увлажняющее, смягчающее действие на кожу. Масло макадамии проявляет антиоксидантные свойства, замедляет процессы старения белков и их обезвоживание, регулирует водно-жировой баланс в ткани. Это способствует омолаживанию кожи, повышению ее эластичности и исчезновению морщин. Поэтому масло макадамии является прекрасным средством для ежедневного ухода за зрелой, утомленной, дряблой и увядающей кожей, особенно вокруг глаз. Это масло очень эффективно для ухода за проблемной сухой кожей, способствует устранению негативных последствий воздействия агрессивных факторов внешней среды – раздражения, шелушения, пересушивания, солнечных ожогов.
Учитывая способность поддерживать упругость и эластичность кожи, масло макадамии включают в массажные смеси для корректирующего массажа при тучности.
Масло макадамии полезно для ухода за волосами, особенно сухими, окрашенными и после химической завивки. Кроме того, его используют для удаления макияжа и очистки кожи лица, а также применяют для ухода за кожей рук и ног.

Способы применения.
Масло макадамии может использоваться в чистом виде, в составе смесей с другими жирными маслами, как базовое масло для создания аромакомпозиций с натуральными эфирными маслами, а также для обогащения готовых косметических средств - кремов, масок, шампуней, бальзамов. Масло применяют в форме аппликаций, повязок, смазываний, в составе массажных и косметических смесей.
Массажное масло для моделирования фигуры. Смешать по 1 столовой ложке жирных масел макадамии, кунжута и маслины, к ним добавить по 10 капель эфирных масел розмарина, лимона, грейпфрута, лаванды, а также 1 столовую ложку сока алое (или кашицы из листа) и 1 столовую ложку мякоти плода авокадо или тыквы. Полученной смесью ежедневно массажировать проблемные участки фигуры.
Массажный мешочек для ванны. В мешочек из марли насыпать 1–1,5 стакана овсяных хлопьев, к ним добавить 1 чайную ложку масла макадамии, 1 чайную ложку репейного масла и по 5 капель эфирных масел шалфея мускатного и розмарина (или тимьяна). Мешочек использовать вместо мочалки.
Крем для рук и ног. Смешать 1 столовую ложку глицерина, 1 столовую ложку сезамового (кунжутного) масла, 1 чайную ложку масла макадамии, 1 столовую ложку сока алое и 10 капель апельсинового эфирного масла. Тщательно перемешать до получения однородной массы. Смесь наносить на очищенную кожу рук и ног. Хранить в холодильнике.
Очищение кожи лица: несколько капель масла макадамии нанести на смоченный в теплой воде и отжатый тампон и протереть им кожу.
Уход за сухой кожей. Смешать по 1 чайной ложке жирных масел макадамии и миндаля и добавить к ним 2–4 капли розового эфирного масла. Несколько капель смеси нанести на кончики пальцев рук и втереть в кожу легкими массирующими движениями.