Класс.. поздравляю - новый этам для Вас!!!

#77

Рада за вас!!!!!!!! Поздравляю!


Не переживай! Все у тебя получится. Просто похудение - это длительный процесс и кропотливая работа.


Обязательно купи! Проще будет контролировать вес.

А-Нюша, С_нежная, Лайли, shfk, Koterina, всем привет!

Она уж давно отцепляла руи от опоры и занималась своими делами, ходить ей особо не надо, она ползком летает по квратире быстрее, чем я хожу. Последние дни, она начинала делать вид, что сейчас пойдет, ржать в голос и падать. В очередной раз она вытащила с полки свои сандалии, а мы с мамой сидели рядом. Я и гворю, смотри сейчас ржать начнет, а она пошла:)))) Ну, правда пару шагов, потом еще разок поробовала. Думала забудет после сна, ан нет. Муж пришел с работы, она услышала его голос и пошла, он в комнату заглядывает, а она топает навстречу. Вобщем так трогательно, прям сейча прослезилась... Старею:)

Нечего извиняться! Я тож не больно у тебя записалась. Хотя читаю регулярно. Про калории я решила просто иногда считать, что контролировать ситуацию. Постоянно считать не собираюсь. Но вроде тот рацион, который выбрала укладывается в районе 1500. У тебя главный эффект от настроя! Я просто восхищаюсь твоими успехами. А у меня вот на миримановой ушло 6 кг за полгода, а потом вот наела часть. Сейчас только вечернее, ночное и утренние кормления остались, решила, что можно и построже рамки.

Спасибо! Легче врядли! Ну очень шустра девка:) Мне кажется со старшим проще было, хотя мне и лет было мало:)

Спасибо!

Спасибо!

Я стараюсь! Я очень стараюсь! Сегодня вот даже пообедать забыла:)

Кать, а ты поняла, что весы для продуктов? А то что-то слово контролировать вес к продуктам слабо у меня привязывается:) Или крыша у меня того:)

Ну, сегодня мы только уснули:) Похоже очередной этап росто зубов, один был уже летом, но зубов пока нет. Торчала со мной на кухне, а я пищу мужу готовила. Стащила несколько макоронин:( Причем не знаю сколько, надо было всеже на тарелку положить, чтоб оценить визуально количество.
Рацион
-10 пельменей, 2 дольки черного шоколада
- геркулес
- победать забыла
- отварная куриная грудка со свежим помидором
- ряженка 400 г

Против пельменей не устояла:( Ряженки 400 г много. Бум смотреть на весы завтра. Была в бассейне, в сауну не успела. Но зато я теперь хожу в клуб пешком. Получается 20 минут энергичным шагом, обратно после душа уже не охота. Зато теперь я не завишу от транспорта и пробок и легко могу расчитывать, когда надо выходить.

План на завтра
-творог, ложка варенья
-геркулес
-тушеная курица с овощным салатом
-ужин не придумала

По дневничкам завтра, а то и так уж не знаю как встану:)

Я правильно поняла! Просто у меня были механические весы. Они долго мне помогали и следили за моим весом. Но когда я купила электронные, то поняла разницу.

Шарлотточка, смотрю на твой рацион, на то твои занятия спортом и вообще на пешие прогулки, и хочу отметить, что ты меняешься. Ты так активна! Ты точно взялась за себя! Успех будет!

#77

я тоже очень хочу чтобы мой пупс быстрее пошел , но с ужасом думаю что за кипишь будет твориться

#77

Koterina, приветик! Спасибо тебе!
Я бы не сказала, что меняюсь, но вот желание избавиться хотя бы от вновь приобретенного меняется! Вобщем стараюсь. А мне на работу еще, блин:(
Весы именно для продуктов я хочу купить. Электронные для себя я приобрела года полтора назад:)
shfk, Оксан, я большой разницы от того, что она пошла не заметила, все равно большую часть она позком совершает. Но с друой стороны хотелось бы побольше движений вертикальных, так как пол становиться холодным, у нас первый этаж. И как ее одевать дома ума не приложу.

Ах, да.... Порадоваться особо нечему. 107,2. Вот они ночные макароны и вечерняя ряженка.... Завтра отвешу!

у меня такие есть - очень удобные витек

shfk, это что за марка? Точное название напиши, пожалуйста. Ты точнось как-нибудь проверяла? Думаю, в выходные съездим.

да я там опечаталась совсем уже больше двух лет работают без сбоев

#77 цена около 1 тыс.р.

shfk, насмешила:))))))))
Да я смотрела весом много, цены примерно представляю, просто так и не вбрала. А так как уже мои и для консервирования опасно использовать, думаю самое время приобрести. Спасибо за рекомендацию!

SHarlotta, сколько вам месяцев??? какие молодцы нам бы поскорее уже

С_нежная, 9,5 нам, мы чуть вас постарше.

ой не гвори...я тоже иногда слезу пускаю даже от того что просто на нее смотрю..... Я ведь тоже..не молодая!!!

ты только не перестарайся смотри


Отличная кардиотренировка!