Сегодня, 6 июля, отмечается День поцелуев. Чмоки тебя:)

#77

Чмоки так чмоки :

#77

Привет, девочки!!!! Всех целую!!!
Вроде выдержала свой РД, только в обед так есть захотелось - сорвалась, съела один диетический хлебец.
Завтра - строго попробую! Все, пошла к вам в гости!

Хлебец не в счет!


Не часто делаешь РД? Как организм это принимает?

Фиона доброе утро
#77

Ты не переусердствуй дорогая, хлебец твоему разгрузу не помешал.
Как результаты сегодня?

Привет! Как дела? Есть отвесик после РД?

Натали,
Кисаня,
Катерина,
Тирамису!
Девочки, всем привет!!!!
Отвес есть- 500 или 600 грамм, по моим механическим не видно.Катюш, организм приспосабливается, я думаю. Вот раньше отвес стабильно 1 кг был, а теперь меньше. Но и сбросить мне меньше осталось. А РД я раз в неделю делаю и это не голодание. Голода я особо не чувствую. Вчера просто все ели и мне захотелось, вот я хлебец и схомячила!!!Наташ, ты насчет строго? Хорошо!
Утром творог со сметанкоой (блин, с сахаром!)
Обед - натушила овощей (кабачки молоденькие+морковь+свекла+лук+зелень) И от души поела. Хотя после РД нежелательно.
Вот теперь думаю, чего бы на ужин съесть? И вообще, что семье на ужин готовить?
Себе-то можно и омлетик.
Оля, привет! и тебе отличного настроения!!!

Нин, отвесик то есть, да уже до 62 я доходила, а потом опять их заела, терь вешу 62,400 или 62,500. Мне не видно. Алинеечку уже не хочу переставлять.
Вот потерять первые кг было гораздо проще, теперь все, жиры сопротивляются. И вообще, щас скажу одну вещь - нет предела совершенству. А применительно к себе - вечно я всем недовольна! Объясняю- весила я 70 кг, похудела до 68 и была счастлива, потом до 63 и радовалась ДОЛГО, как безумная! Вещички примеряла и все такое! Теперь вот вчера смотрела на себя, опять одежку примеряла, блин, только настроение испортила, и верх-то у меня массивный, и пропорции несуразные, и я ТОЛСТАЯ! А ведь если сравнить с собой в 68 кг, когда я счастливая ходила? Фу, жуть. Короче, все мне мало или наоборот, много! Короче, хочу весить 57кг!
Это у меня депрессия такая. Тааак, пошла в гости, сюда загляну вечером, отчитаюсь!
Всем удачного денька!!!!

Фионочка, ты прекрасна! Ты уже скинула 8 кг. Такая умница!

По фоткам очень заметно, что ты похудела. Действительно "нет предела совершенству", а ты хочешь быть совершенной? У тебя есть цель и ты идешь к ней. У тебя все получится. Верь в себя.

#77


Для позитива:

#77

Фионочка, солнышко, привет!!!

Хочешь, значит будешь! Ты же у нес девушка цельная и упорная!
Вперед!!!

С днем поцелуев!!!

#77

Катюша, Инточка!!!Девочки, огромное спасибо!! так успокоили! Конечно, я верю в себя, но так иногда покапризничать хочется, поныть самой себе... Вот теперь я зарядилась от вас и будем мы самыми стройными, куда денемся!

Теперь отчитываюсь - так действительно легче!
З - творог со сметанкой
О - тушеные овощи
У - мороженое и кофе (захотелось очень)
В 7.30 пошли на стадион, час ходила пешком, еще час играли в волейбол (без сетки, но побегала я хорошо! интересно, много можно потерять за час интенсивного волейбола?)
Пришла в 9.30 и случился у меня поздний ужин - 150 грамм морской капусты. Наверное гне очень страшно, но видите - мороженое аукнулось.
Завтра буду целый день есть эти овощи -натушила много, а никто кроме меня не ест их. А между прочим, они так замечательно очищают кишечник (естественным путем).