молодчина он у тебя, с юмором!

ждёмс

прикоольно, умница!

это что за новое веянее, мы тут на гречке все были, но я пока не могу на неё смотреть, наелась, а рис, что он очищает? Не закупоривает?

и тебе

Молодец твой супружник!


Поздравляю с отвесиком!


Отварной рис?

Расскажу про рис в друх словах - вообще рецепты есть разные.
1 день - беру 1л.банку насыраю 2-3 ст.ложки риса промываю, заливаю холодной водой и оставляю на кухне прикрыв салфеткой.
2 день - точно так-же готовлю вторую банку а первую просто промываю тцательно
3.4.5 - день готовлю по 1 новой банке с рисом и каждый раз промываю холодной водой предыдущие банки.
6 день - С утры выпить 1 ст.воды, можно добавить немного сока лимона. Рис который простоял в воде 5 дней высыпаю в кастрюлю, промываю и варю 3-5 мин. Съедаю рис и после этого 3-4 часа ничего не есть ни пить. И готовлю новую банку.

Такой рис надо есть 3-7 недель и обязательно принимать любые мультивитамины.
Рис пролежав в воде 5 дней отдает весь крахмал - поэтому на прибавку веса или сложности со стулом не влияет. Но те "пустоты" которые в нем образовались проходя через организм заполняются ненужными шлаками - которые естественным путем выводятся наружу. Особенно хорошо выводятся соли.

Я знаю что некоторые таким способом худеют - но у меня на вес влияет только то что завтрак мой получается не каллорийный. так-что я к рису отношусь больше как к очищению.

Так-что мой рацион сейчас выглядит так

Завтрак - рис
Поздний завтрак - фрукты (редко что-то типа печенья, пряника) кофе
Обед - рыба, овощи
Ужин (если до 18.00 успеваю) - по аппетиту - либо фрукты, либо овощи.
После 18.00 на кухню даже не захожу.

Из спорт.нагрузок - пешеходные прогулки(я хожу достаточно быстро)
от 30 мин. до 2 час.

Сегодня отвесик небольшой 150 гр! Но он есть!!! Чему я очень рада!
Всем желаю удачи!

приветик!


Спасибки, интересно очень, надо будет попробовать.

Ага - только рис насырать не надо .
Ты его просто так насыпай!

Инта Шантэ
Приветик! Ну вы тут хохотушки развеселились! А я много слышала об очищении рисом-хорошая штука. Но сама никогда не пробовала.

Лучше маленький, но в верном направлении.

Здорово. А у меня редко гулять получается. Муж устает и не хочет. А одной как то не очень...

И тебе завтра удачи на взвешивании.
#77
анимационные картинки

Огромное спасибо!

Инта Шантэ,привет!
Давно у тебя не была в гостях,а тут такие изменения!!
Видно не на шутку ты осерчала на мужа.Правильно,доказывай ему,что ты можешь!!!
С отвесиком тебя и дальнейших успехов!!!

С отвесом, Инта!!!

#77
Привет, Танюшка! у вас тута веселуха. Про рис спасибо!

Ребека
Koterina
мурена
Фиона
Мурашка
Привет, стройняшки!!!
Вес подскочил почти на 1 кг.
А я вроде ничего лишнего себе не позволяла
правдя сегодна 1-й дкнь КД, Наверное они и виноваты.
Посмотрим, что дальше будет.
Сегодня муж и комондировки возвращается, а завтра младшая дочка из похода - так-что буду готовиться к встрече и выполнять работу по дому и по кухне
Сейчас свой рисок съем и поеду на работу. У нас сегодня оформление свадьбы. А потом буду дома - отдыхать.
Всем желаю хороших выходных и тепла побольше - хотя с последним у нас какие-то сплошные нехватки!

#77

Инта, а кем ты работаешь? (если не секрет) Дизайнером, оформителем?
У меня тож привес на 1 кг и тож на КД грешу, жор напал

#77


да и Луна растет так что все нармуль
за рис - спасибки

скорее всего, ну ичего скоро уйдут и всё наладится, хотя кстати, у меня в прошлый раз на КД почти 1,5 кило ушло, вот жеж организм загадка, когда привес, а когда и отвес.
Удачных выходных