Девчули, всем привет!
Впервые столкнулась с проблемой зайти на сайт... После нескольких дней попыток вот наконец удалось.
Время слегка отодвинуло меня от мечты, не очень далеко, но все же... Первое число месяца, да ещё и понедельник - отличный повод появиться на форуме и продолжить худеть, хотя в августе активничала периодически, ходила, крутила велотренажёр, делала упражнения, работу по дому никто не отменял... Тем не менее, за месяц килограмм прилип.
62,7 кг сегодня, вчера был вес 62,5 кг, то есть +200 г.
День был вполне зожным, еды на 1525 ккал, много активности - шагов 24200.
После четырех последних дней с повышенным давлением (на ровном месте) сегодня хорошее - 110/67.
Если не будет проблем с интернетом и входом на сайт, обещаю появляться

Натуля, и тебе привет
Как огород нынче? Чего выросло?

Натуля, привет! Я тоже имела проблемы с входом на сайт. Значит не одна такая
И давление в понедельник у мамы тоже скакануло. Хотя раньше не было.
Хорошо, что ты снова с нами!

Снова проблема зайти.
Давайте, быстренько по теме.
Вчера еда: 66,2/64,8/142,1 1326,33 ккал
Позавчера: 69,7/69,7/179,8 1625,3 ккал.
Сегодня: 54,8/29,2/203,7 1296,7 ккал.

Снова проблема зайти.
Давайте, быстренько по теме.
Вчера еда: 66,2/64,8/142,1 1326,33 ккал
Позавчера: 69,7/69,7/179,8 1625,3 ккал.
Сегодня: 54,8/29,2/203,7 1296,7 ккал.

Натуля
У меня тоже вчера сбой был, а сегодня зашла норм.

Натуль, а ты в отчетной теме не хочешь написать?

Ура, получилось зайти)

Прошу прощения, сразу не ответила огород благополучно сдох ещё в конце июля. Дождей не было со 2-3 июля по сегодняшний день. Солнце и горячий воздух выжгли все. Что успело завязаться в июне, созреть до середины июля, то и поели, не очень много. Никакой обильный полив ситуацию не спас бы, свекровь, например, поливала ежедневно, натянула теневые сетки, а толку ноль, воздух горячий. Умерло все так же, как у меня, просто она приложила в разы больше усилий. Такого засушливого лета не припоминаю
Давление живёт своей отдельной жизнью. В какой-то день отвалилось до 90/63, потом три дня 140, потом 130. Если высоковатое, снижаю препаратами, если до 115, то ничего не делаю.

Снова несколько дней не могла зайти. Чует мое сердце, сайт "ляжет", и произойдет это так скажем по политическим причинам. Но пока побарахтаемся.

Я ещё выросла, вчера была 63,3 кг. Сегодня почти столько же, 63,1 кг.
Да особо хвастаться нечем))
Все записываю, считаю, стараюсь побольше двигаться, два дня было шагов по 42000+, два дня по 25000+, потом вдруг упало давление, упадок сил, полная апатия ко всему, минимум движения. Каждый день пытаюсь прожить правильно, но постоянно какие-то "помехи", которые конечно меня не красят, отсутствие мотивации и дисциплины делают свое чёрное дело жрать надо меньше! Арбуз на ночь это преступление!))