я кажется помню тебя,Аня.ты же уничтожала продукты,про дыню помню

Ритуля молодец я за тебя радуюсь

должна подтянуться,резкого сброса ведь нет.

вот это мощь

Спасибо, Танюш!
Это говорит о том, что у меня рост больше, и тип фигуры другой У меня большая часть жира в нижней части, на талии мало)

Я кусочек старого дневника Ани прочитала, тоже запомнилась дыня

Главное, чтобы она была в курсе, что должна Пока что не особо подтягивается, и раньше висела на руках, а я ведь долго держалась в весе ниже 90.. Ну да ладно, буду надеяться, что если вес дальше не будет скакать и будут физ нагрузки, то ситуация улучшится
Приятно тебя видеть, Валь, заходи почаще, не пропадай с форума

Я каждый день думаю о форуме, но отчитываться за косяки это мазохизм, мне кажется.

У тебя бесспорно хороший результат за месяц

Да, Валь, у меня тоже не получается на форуме писать, когда с похудением дело не идет.. Кто-то может, а у меня не получается.
Спасибо! Результат да, нормальный, при том что это недели за 2, можно считать вошла в колею, стараюсь теперь там остаться

Из активностей сегодня 15к шагов + групповая тренировка
По еде нормально, овощей больше обычного, варю свеклу на салат к ужину, к бутербродам добавляла шпинат. Ем тофу жареный, хотелось бы гордо сказать - с гречкой! Но чаще с хлебом или макаронами) Но в целом энтузиазм с тренировок потихоньку переходит и на питание, хоть иногда готовлю, уже хорошо
Вес сегодня 105.1, -100 за 3 дня

104.7! Еще 400гр отвесило Таким образом рекорд нынешнего лета побит, минимум в августе было 104.8, теперь идем на новые циферки

Fantasma

Любишь хлебушек?
Меня сто лет тому назад от него закодировали успешно
Просто лектор тихонько так стал рассказывать как мы проглатываем хлеб, а это на самом деле вязкая булькающая на дрожжах клейкая масса Ты можешь себе это представить - в рот запихать сырое дрожжевое тесто?
Но от пироженок он меня не спас

Fantasma
А почему Призрак?

Так это он неприготовленный такой Думаю, найдётся не так уж много мясоедов, например, готовых есть мясо сырым

Просто слово понравилось, хотелось новый ник ненавязчивый)

Сегодня из активностей групповая тренировка + совсем чуть чуть по дорожке походила, минут 15 + 26к шагов
Еда за сегодня, печенька орео не попала в кадр
#77 #77 #77 #77